習(xí)慣性便秘的并發(fā)癥有哪些

習(xí)慣性便秘的并發(fā)癥比較多，常見的有痔瘡肛裂等，由于長(zhǎng)期的便秘，導(dǎo)致排便出現(xiàn)困難，從而易引發(fā)肛裂以及痔瘡等現(xiàn)象。另外長(zhǎng)期出現(xiàn)便秘的癥狀，可引起排氣量增加、惡心以及口臭等并發(fā)癥。其次因?yàn)榱?xí)慣性便秘導(dǎo)致糞便反復(fù)刺激到腸道黏膜，還可引起腸道炎癥和腸道潰瘍等現(xiàn)象。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

習(xí)慣性便秘

依據(jù)您的狀況，女性有排便次數(shù)縮小，可以用一些藥品的醫(yī)治，大概吃一些水果，水果也能夠選一些香蕉，可以促進(jìn)一些排便次數(shù)縮小的習(xí)慣，同時(shí)也能夠進(jìn)行大腸的蠕動(dòng)的吸管，提議你還是去醫(yī)院門診做一個(gè)B超的查驗(yàn)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么樣可以冶習(xí)慣性便秘

如果是習(xí)慣性便秘而不是頑固性便秘的話一般不建議使用含有大量瀉藥的藥品。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用番瀉成分的藥會(huì)破壞腸道絨毛導(dǎo)致便秘。建議你平時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)益生菌制劑。這樣可以減輕病情。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是習(xí)慣性便秘?

習(xí)慣性的便秘就是說患者一直有便秘的情況，而且應(yīng)用一些常規(guī)的藥物或者一些普通的治療效果不佳。大部分的習(xí)慣性便秘是由于功能性病變導(dǎo)致的，例如腸道蠕動(dòng)的減弱或者長(zhǎng)期的辛辣刺激或不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂引起的。但是還有一部分人是因?yàn)槠髻|(zhì)性的病變引起的，需要警惕有沒有腸道的惡性腫瘤。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

習(xí)慣性便秘，消化不很好，早上空腹喝生姜蜂蜜水有用嗎

可以喝點(diǎn)的，但是不一定會(huì)有多少的效果的，主要是自己飲食不當(dāng)引起的，要多注意的。平時(shí)多吃蔬菜湯，要多喝水，也要多吃點(diǎn)蔬菜水果，飯后也要多活動(dòng)一下，這樣會(huì)好一些的。

樊辰博 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院

習(xí)慣性便秘怎么辦

排便次數(shù)縮小不僅能夠引發(fā)肛腸疾病,使腸道熱原蓄積量不停添加，還會(huì)導(dǎo)致腹脹、體形肥胖變形,并出現(xiàn)色斑、皮膚粗糙、痤瘡等。 常排便次數(shù)縮小可導(dǎo)致肛結(jié)直腸并發(fā)癥，例如：糞性潰瘍、腸穿孔、結(jié)腸憩室腸阻塞、胃腸神經(jīng)功能紊亂（如的是食欲不振、肚子脹滿噯氣、口苦、肛門排氣多等）。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

習(xí)慣性便秘怎樣治療

習(xí)慣性便秘可以通過藥物治療，也可以通過改變生活方式調(diào)整。習(xí)慣性便秘，如果比較嚴(yán)重，建議用藥治療，比較常用的藥物是緩瀉藥物，可以使用滲透性的瀉藥，比如乳果糖或者是聚乙二醇等。另外還可以使用刺激性的瀉藥，比如番瀉葉，但是不建議長(zhǎng)期使用。習(xí)慣性便秘除了用藥以外，還應(yīng)該要在生活方式上進(jìn)行調(diào)整，尤其是飲食方面，可以多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。習(xí)慣性便秘還應(yīng)該要多去戶外做運(yùn)動(dòng)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

習(xí)慣性便秘，中藥怎么治療

便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

最好用什么來治療習(xí)慣性便秘？

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，沒有特效辦法，一定要禁煙酒，保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用；另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年人習(xí)慣性便秘怎么辦？注意4大調(diào)理原則

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各種機(jī)能都會(huì)隨之退化，特別是老年人，就特別容易得各種老年人疾病，老年人習(xí)慣性便秘就是其中的一種。很多時(shí)候老年人習(xí)慣性便秘的出現(xiàn)，會(huì)讓老年人排便出現(xiàn)問題，很多時(shí)候都只能靠藥物來緩解癥狀，那么導(dǎo)致老年人習(xí)慣性便秘的原因是什么呢?老年人習(xí)慣性便秘怎么辦?老年人便秘的原因患器質(zhì)性疾病(如腸

習(xí)慣性便秘是如何引起的？

習(xí)慣性便秘的原因主要有以下幾個(gè)。1、心理因素:緊張、悲傷、不安、注意力集中在某項(xiàng)工作上，精神上受到恐怖等強(qiáng)烈刺激，皮層和植物神經(jīng)紊亂，便意消失。2、胃腸道運(yùn)動(dòng)緩慢：缺乏B族維生素、甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏等，可影響整個(gè)胃腸蠕動(dòng)，使食物通過緩慢，形成便秘。3、腸道運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)：促進(jìn)腸蠕動(dòng)亢進(jìn)的副交感

中醫(yī)分析習(xí)慣性便秘的原因 看西醫(yī)如何治療

習(xí)慣性便秘是功能性腸胃障礙，也就是說找不到身體上的實(shí)質(zhì)性病變，緊張、壓力大、胃腸蠕動(dòng)失調(diào)、便利性忍耐、惡性循環(huán)、習(xí)慣性便秘的原因很多。習(xí)慣性便秘，又稱功能性便秘。習(xí)慣性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動(dòng)功能異常、大便蠕動(dòng)運(yùn)輸延遲或巨結(jié)腸等。習(xí)慣性便秘的原因很多，主要有排便動(dòng)力不足、腸道受刺激不足和不良排便習(xí)慣等

老年人習(xí)慣性便秘怎么辦？注意四個(gè)原則

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各種功能退化，特別是老年人，特別容易得各種老年人的病，老年人的習(xí)慣性便秘就是其中之一。老年人習(xí)慣性便秘的發(fā)生往往會(huì)給老年人排便帶來問題，往往只能用藥物緩解癥狀。老年人習(xí)慣性便秘的原因是什么？老年人習(xí)慣性便秘怎么辦？老年人便秘的原因患有器質(zhì)性疾病(腸道腫瘤、腸結(jié)核、腸息肉等)容易引

習(xí)慣性便秘不是小事 長(zhǎng)期便秘的危害大

習(xí)慣性便秘是多發(fā)于老年人，最常見的就是患有長(zhǎng)期或者是慢性功能便秘的人。習(xí)慣性便秘不僅僅包含功能性便秘，它還包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘，習(xí)慣性便秘的發(fā)生主要是生活、飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因息息相關(guān)。習(xí)慣性便秘常見原因：飲食組成不良：如米面過于精細(xì)，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的

誘發(fā)習(xí)慣性便秘發(fā)病的原因

所謂習(xí)慣性便秘，就是指每周排便少于3次，或者經(jīng)常感到排便困難。便秘的人，不僅大便滯留，毒素吸收過多，大便排出緩慢，比普通人吸收過多的膽固醇。因此，長(zhǎng)期便秘的人，臉色暗淡，膨脹，呈現(xiàn)出異常的病態(tài)面孔。那么，習(xí)慣性便秘對(duì)人體有哪些危害呢？誘發(fā)習(xí)慣性便秘發(fā)病的原因1、由于進(jìn)食過少，或食物過于精細(xì)，缺乏纖維素

習(xí)慣性便秘防治六字訣

實(shí)際上習(xí)慣性便秘的預(yù)防和治療方法很多，除了藥物的治療方法以外，總結(jié)了幾種方法。我們把這些方法編成六字訣，使大家的記憶變得容易。以下是習(xí)慣性便秘預(yù)防和治療的六字訣竅。1、水-當(dāng)天燒開后自然冷卻的溫水，每天至少喝8~10杯，或者決明子茶、綠茶，每天晚上睡覺前、半夜醒來時(shí)、早上起床后各喝一杯白開水。起到內(nèi)洗稀血的

麻油混合菠菜預(yù)防習(xí)慣性便秘

很多人都有習(xí)慣性便秘的情況，長(zhǎng)期性便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚變暗，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致肛腸類疾病，下面就為大家介紹一下中醫(yī)食療防治習(xí)慣性便秘的方法，分享給大家。麻油混合菠菜預(yù)防習(xí)慣性便秘1、多喝水在治療和預(yù)防便秘方面非常重要，只有在腸腔保持足夠的水分，才能使大便軟化。只有達(dá)到軟化大便的目的，這些體內(nèi)垃圾才能順利排出體外

中醫(yī)分析習(xí)慣性便秘的病因

習(xí)慣性便秘是功能性腸胃障礙，也就是說找不到身體上的實(shí)質(zhì)性病變，緊張、壓力大、胃腸蠕動(dòng)失調(diào)、便利性忍耐、惡性循環(huán)、習(xí)慣性便秘的原因很多。習(xí)慣性便秘，又稱功能性便秘。習(xí)慣性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動(dòng)功能異常，大便蠕動(dòng)運(yùn)輸延遲或巨結(jié)腸等。習(xí)慣性便秘的原因很多，主要有排便動(dòng)力不足、腸道受刺激不足和不良排便習(xí)慣等

長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘并發(fā)癥 長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘飲食注意事項(xiàng)

習(xí)慣性便秘是指長(zhǎng)期慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人。然而，習(xí)慣性便秘不僅限于功能性便秘，還包括結(jié)腸性便秘和直腸性便秘。因此，習(xí)慣性便秘的人應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查便秘的原因。習(xí)慣性便秘的主要原因是不良生活、飲食、排便習(xí)慣、心理因素等原因，如果不糾正這些原因，治療效果往往很差。長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘并發(fā)癥:1、便秘可誘發(fā)

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

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便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

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光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進(jìn)入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號(hào)。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時(shí)代

宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點(diǎn)。目前中國(guó)宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國(guó)第一屆長(zhǎng)期照護(hù)師職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)

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引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國(guó)家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡(jiǎn)化操作流程、降低服務(wù)成本，切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

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不追風(fēng)口、不搶窗口，中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨(dú)特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場(chǎng),皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場(chǎng)市場(chǎng)幾乎是一片空白。2024年,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國(guó)皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場(chǎng)高速擴(kuò)

提升中國(guó)罕見病患者生存質(zhì)量！《中國(guó)1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國(guó)內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報(bào)告——《中國(guó)1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在北京正式發(fā)布。此報(bào)告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

樂息平血壓高能吃嗎

血壓偏高的情況在生活中是比較多見的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應(yīng)該要及時(shí)選擇對(duì)的方法來緩解和應(yīng)對(duì)，否則可能會(huì)產(chǎn)生一些比較大的危害，當(dāng)然可能需要使用一些藥品，但是樂息平血壓高能吃嗎?樂息平適應(yīng)癥是單獨(dú)使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管

泰爾絲用于重度痤瘡孕婦能不能服用

重度痤瘡的出現(xiàn)，因?yàn)椴∏楸容^嚴(yán)重，所以比較容易引起患者的個(gè)人形象受到不良影響，繼而導(dǎo)致患者的生活以及工作都會(huì)不同程度受到影響，建議患者有必要積極尋求治療，那么，泰爾絲用于重度痤瘡孕婦能不能服用?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般不建

天華超凈及臺(tái)城制藥等三只新股7月31日上市

7月29日訊周二晚間,深交所發(fā)布公告,公告顯示,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司和蘇州天華超凈科技股份有限公司兩只新股將在7月31日掛牌上市。其中,廣東臺(tái)城制藥股份有限公司證券簡(jiǎn)稱為“臺(tái)城制藥”,證券代碼為“002728”,擬登陸中小板。公司人民幣普通股股份總數(shù)為100,000,000股,其中首次公開發(fā)行的25,000,000股股票自上市之日起開始上市交易。蘇州天華超凈科技股份有限公司證券簡(jiǎn)稱為“天華超凈

患者用普特彼常見的副作用嚴(yán)重嗎

皮膚疾病類型相對(duì)比較多很多人們并不太清楚皮炎就屬于相對(duì)常見的一種對(duì)于該疾病的治療患者要選擇正確的方法，同時(shí)也要注意做好護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行治療，那么患者用普特彼常見的副作用嚴(yán)重嗎?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和216例健康志愿者參加的臨床

服用莎爾福栓劑有哪些禁忌

服用莎爾福栓劑有哪些禁忌?對(duì)于女性同胞來說，潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常令人痛苦的疾病，所引起的諸如腸息肉等并發(fā)癥給女性患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于身體健康，有可能跟女性患者受到了細(xì)菌感染的影響有關(guān)。下面了解一下莎爾福栓劑!服用莎爾福栓劑有哪些禁忌?莎爾福栓

益腎壯陽膏每次的用法用量如何？

不少的男性被勃起障礙影響了，這個(gè)疾病的發(fā)生會(huì)使得男性的性福受到很大的影響，這也讓很多的男性失去自信的，男人也因?yàn)檫@個(gè)疾病的出現(xiàn)而不能很好的進(jìn)行性生活的，失去了很多的樂趣，男性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了這個(gè)疾病是要積極去面對(duì)的，那么，益腎壯陽膏每次的用法用量如何?益腎壯陽

泰畢全兒童可以服用嗎

兒童和成人對(duì)藥物的耐受性不同，兒童正處于發(fā)育階段，如果使用不合適的藥物，它們可能會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，許多父母應(yīng)該意識(shí)到泰畢全是一種處方藥，讓我們來看看泰畢全孩子可以服用嗎?泰畢全在兒童非瓣膜性房顫患者的卒中和SEE預(yù)防用藥方面暫時(shí)沒有沒有兒童人群相關(guān)應(yīng)用信息

帥泰的適應(yīng)癥主要是什么

動(dòng)脈粥硬化屬于比較嚴(yán)重的疾病了，由于它會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身體健康，所以患有腦血管病最好按照醫(yī)生介紹的進(jìn)行治療，索賠一對(duì)于緩解該疾病的藥物患者是非常關(guān)注的，那么一起來看看帥泰的適應(yīng)癥主要是什么?帥泰適應(yīng)癥氫氯吡格雷用于以下患者，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件:心肌

派汀用于癲癇可以嗎 在什么地方有賣

目前有許許多多的人可能都承受了癲癇的危害，治療癲癇是應(yīng)該要選擇對(duì)的方式的，主要是要通過一些藥物來減輕患者的發(fā)作癥狀，也需要通過服用一些藥物來減輕患者的發(fā)病頻率，不同的患者往往需要用不一樣的方式來進(jìn)行應(yīng)對(duì)，那么派汀用于癲癇可以嗎，在什么地方有賣?派汀用于成人和1

恩瑞格會(huì)發(fā)生什么樣的副作用

恩瑞格會(huì)發(fā)生什么樣的副作用?藥物的副作用的信息一般在說明書里面有詳細(xì)的描述，讓很多患者在購買的藥物之后，都會(huì)將說明書直接丟掉，并沒有閱讀說明書的習(xí)慣，所以對(duì)于艾瑞格的副作用不是非常清楚，接下來就為你介紹相關(guān)的信息。恩瑞格常見副作用是腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒

膽囊炎可以使用哪些抗生素

膽囊炎的治療可能需要根據(jù)病因和患者的情況選擇抗生素，常見的藥物包括頭孢菌素類、喹諾酮類和β-內(nèi)酰胺類聯(lián)合酶抑制劑。結(jié)合病情，藥物治療往往是針對(duì)感染和降低炎癥的重要方法，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、頭孢菌素類抗生素 頭孢菌素因其對(duì)膽道感染的高效性，被廣泛用于膽囊炎。常用的包括頭孢噻肟或頭孢曲松，它們對(duì)革蘭陰性桿菌和部分厭氧菌有效。對(duì)于輕至中度感染，頭孢類通常是首選藥物，但應(yīng)注意個(gè)別患者可能對(duì)頭孢類藥物過敏，這種情況下需要替代用藥。 2、喹諾酮類抗生素 喹諾酮類如左氧氟沙星可用于治療膽囊炎，尤其是在對(duì)某些耐藥菌感染的治療中更為有效。它們可以抑制病原菌的DNA復(fù)制，對(duì)于抗菌譜較廣的病人是一個(gè)選擇。但喹諾酮類藥物可能存在不良反應(yīng)，如肌腱損傷或與其他藥物的相互作用，需謹(jǐn)慎考慮。 3、β-內(nèi)酰胺類聯(lián)合酶抑制劑 聯(lián)合藥物如阿莫西林克拉維酸或哌拉西林舒巴坦能增強(qiáng)殺菌作用，對(duì)耐藥菌株有效。這類藥物適用于嚴(yán)重感染或復(fù)雜性膽囊炎，能夠覆蓋更多種類的細(xì)菌。但對(duì)于需要長(zhǎng)期抗生素治療的患者，需綜合評(píng)估藥物的副作用和療效。 用藥方式及注意事項(xiàng) 抗生素的使用時(shí)間通常為7-10天，但輕度患者可能更短，需根據(jù)臨床反應(yīng)明確。 必須根據(jù)局部細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)選擇最適合的藥物，而非盲目用藥。 抗生素治療只是針對(duì)病原感染的手段。對(duì)于病情嚴(yán)重或伴有結(jié)石、膿腫的情況，手術(shù)治療如腹腔鏡膽囊切除可能是必要方案，抗生素只是術(shù)前準(zhǔn)備的補(bǔ)充措施。 膽囊炎抗生素的使用需要根據(jù)病情精準(zhǔn)選擇，但并非唯一的治療方式。若癥狀未能緩解，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，盡早確定治療方案，避免病情進(jìn)一步惡化。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

幼兒園孩子不愿意上學(xué)怎么辦

幼兒園孩子不愿意上學(xué)可能與分離焦慮、環(huán)境適應(yīng)困難或教育方式不適有關(guān)，可以通過耐心陪伴、調(diào)整孩子的心理狀態(tài)，以及和老師溝通解決問題。以下為和應(yīng)對(duì)方法。 1、分離焦慮導(dǎo)致情緒依賴 孩子年齡小，自我意識(shí)尚未完全建立，與父母分離會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是不愿意上學(xué)的主要原因之一。解決辦法包括： 建立安全感：每天帶孩子熟悉幼兒園環(huán)境，介紹老師、同學(xué)，讓孩子逐漸適應(yīng)。 給予心理支持：分離時(shí)可以給予積極暗示，例如承諾放學(xué)后會(huì)接他回家，消除孩子的恐懼心理。 培養(yǎng)獨(dú)立性：在家中逐漸練習(xí)短時(shí)間分離，比如父母短暫離開房間，幫助孩子過渡適應(yīng)。 2、適應(yīng)環(huán)境遇到挑戰(zhàn) 幼兒園的新環(huán)境、陌生的同學(xué)和規(guī)則可能讓孩子感到不適應(yīng)，從而拒絕上學(xué)。方法包括： 循序漸進(jìn)適應(yīng)：可以嘗試少量多次的過渡方法，例如每天從半天入園增加到全日制，逐漸減少不適感。 鼓勵(lì)社交互動(dòng)：了解孩子是否感到孤單，如果有需要，可以鼓勵(lì)他結(jié)交朋友，或請(qǐng)求老師協(xié)助引導(dǎo)孩子融入集體活動(dòng)。 創(chuàng)造積極聯(lián)想：通過獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制如貼紙、表揚(yáng)，讓孩子對(duì)幼兒園的生活產(chǎn)生興趣和期待。 3、教育方式的不適應(yīng) 每個(gè)孩子的性格、興趣、接受能力不一樣，不適合的教學(xué)方法可能引發(fā)抵觸情緒。具體措施包括： 和老師溝通：了解幼兒園的教學(xué)模式、活動(dòng)內(nèi)容，并及時(shí)反饋孩子的困難或需求，尋找改善方案。 家庭支持教學(xué)內(nèi)容：父母可以在家中復(fù)習(xí)幼兒園的趣味活動(dòng)，幫助培養(yǎng)孩子對(duì)課程的興趣，比如手工、唱歌等。 多元活動(dòng)嘗試：幫助孩子找到他的興趣點(diǎn)，例如通過親子閱讀或游戲，彌補(bǔ)幼兒園中他感到無聊的方面。 陪伴和溝通是解決孩子不愿上學(xué)的關(guān)鍵，父母要以溫柔堅(jiān)定的態(tài)度布建規(guī)則，同時(shí)了解內(nèi)在心里需求。通過科學(xué)的方式與耐心的引導(dǎo)，孩子能更快適應(yīng)幼兒園的生活，享受學(xué)習(xí)的樂趣。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

抑郁癥還能治療好嗎

抑郁癥是可以治療的，大部分患者在接受科學(xué)規(guī)范的治療后都能顯著改善甚至完全康復(fù)。治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療以及健康生活方式的調(diào)整，根據(jù)個(gè)人情況綜合應(yīng)用效果更佳。 1、藥物治療 藥物是治療抑郁癥的重要手段之一，常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、三環(huán)類抗抑郁藥TCAs以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs。例如： 常見的SSRIs如舍曲林、艾司西酞普蘭，有較少的副作用，可作為首選藥物。 TCAs如阿米替林，適合某些特殊類型的抑郁癥患者，但副作用較多，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 SNRIs如文拉法辛，適合中重度抑郁癥患者，改善精力不足和情緒低落等。 藥物治療通常需要時(shí)間才能見效，療程一般在6個(gè)月以上，切勿擅自停藥或調(diào)整劑量，以免影響恢復(fù)效果。 2、心理治療 心理治療在抑郁癥的康復(fù)過程中同樣起到關(guān)鍵作用，主要包括認(rèn)知行為療法、支持性心理治療和人際心理治療： 認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，有效緩解抑郁癥狀。 支持性心理治療通過傾聽與情感支持，幫助患者釋放壓力，穩(wěn)定情緒。 人際心理治療的目標(biāo)是通過改善人際關(guān)系，緩解由社會(huì)影響引發(fā)的情緒問題。 心理治療應(yīng)由受過專業(yè)訓(xùn)練的心理醫(yī)生進(jìn)行，需根據(jù)個(gè)人情況制定具體方案。 3、健康生活方式的調(diào)整 良好的生活習(xí)慣對(duì)抑郁癥的養(yǎng)護(hù)和預(yù)防復(fù)發(fā)有很大幫助，包括： 均衡飲食：每日攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素B、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)，有助于改善大腦功能。 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、瑜伽，能提升內(nèi)啡肽水平，改善心情。 保證睡眠：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，維持生物鐘的穩(wěn)定。利用放松技巧如冥想緩解睡眠障礙。 抑郁癥是可以被有效控制的疾病，無論藥物、心理治療或生活方式干預(yù)，都需針對(duì)個(gè)人病情和需求進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，不論處于輕度或重度狀態(tài)，都需要及時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助，切勿自行承受痛苦或忽視病情，科學(xué)治療是康復(fù)的關(guān)鍵。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

佝僂病的常見病因

佝僂病通常由維生素D缺乏引起，其病因涉及遺傳、環(huán)境、不良飲食習(xí)慣等多方面因素，主要表現(xiàn)為骨骼發(fā)育異常，嚴(yán)重時(shí)可能影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。通過改善飲食、增加陽光照射或補(bǔ)充維生素D可以有效預(yù)防和治療。 1、遺傳因素的影響 部分佝僂病是遺傳性疾病，如維生素D依賴性佝僂病。這類疾病是由于基因突變導(dǎo)致維生素D代謝障礙，影響其活性形式生成，無法有效促進(jìn)鈣、磷吸收。這種情況應(yīng)通過專業(yè)檢測(cè)確診，醫(yī)生可能建議患者服用活性維生素D制劑如骨化三醇或進(jìn)行基因相關(guān)治療。 2、環(huán)境因素的影響 缺乏陽光照射是兒童佝僂病的常見誘因。紫外線是促進(jìn)皮膚合成維生素D的關(guān)鍵，而長(zhǎng)期不暴露于陽光下容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素D不足。為了預(yù)防，應(yīng)鼓勵(lì)兒童每天適量進(jìn)行戶外活動(dòng)，如在早晨和下午陽光不強(qiáng)烈時(shí)，進(jìn)行30分鐘至1小時(shí)的戶外活動(dòng)，注意避免過度暴曬和曬傷。 3、不良的飲食習(xí)慣 飲食中缺乏富含維生素D和鈣質(zhì)的食物會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。特別是以母乳喂養(yǎng)為主的嬰幼兒，如果母乳中維生素D含量不足，容易引起佝僂病。建議補(bǔ)充含維生素D的食物，如魚類鮭魚、沙丁魚、蛋黃和牛奶等。如果膳食攝入無法滿足需求，可在醫(yī)生建議下額外服用維生素D補(bǔ)充劑。 4、生理和病理因素 一些孩子天生消化系統(tǒng)問題，可能導(dǎo)致維生素D或鈣鎂磷的吸收障礙，如慢性腸炎、脂肪吸收不良等。腎病、肝病等系統(tǒng)性疾病也會(huì)阻礙維生素D代謝，需通過藥物治療伴隨臨床營(yíng)養(yǎng)支持來改善情況。醫(yī)生可能會(huì)推薦維生素D注射劑或復(fù)合維生素D藥物。 佝僂病是可以預(yù)防和治療的，只要盡早發(fā)現(xiàn)并采取積極有效的干預(yù)措施，就能確保兒童健康成長(zhǎng)。如果孩子表現(xiàn)出生長(zhǎng)遲緩或骨骼異常的癥狀，應(yīng)立即咨詢明確病因。

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

奧司他韋是什么藥

奧司他韋是一種抗病毒藥物，主要用于預(yù)防和治療甲型與乙型流感病毒感染，其作用原理是抑制病毒在呼吸道內(nèi)的繁殖，減輕流感癥狀并縮短病程。早期用藥效果最佳，同時(shí)需要遵醫(yī)囑合理用藥。 1. 藥物作用原理 奧司他韋屬于神經(jīng)氨酸酶抑制劑，能夠干擾流感病毒釋放新生病毒顆粒的過程，從而阻止病毒在人體內(nèi)的擴(kuò)散。流感病毒通過呼吸道傳播，一旦感染奧司他韋可以在48小時(shí)內(nèi)盡早介入，降低病毒活性，減輕發(fā)熱、肌肉疼痛、頭痛等癥狀。 2. 適用人群與用法用量 奧司他韋主要適用于以下幾類人群：①確診為甲型或乙型流感的病患者；②流感高風(fēng)險(xiǎn)人群，如老人、孕婦或有慢性病的人，用于預(yù)防。通常成人劑量為每天兩次，每次75毫克，療程5天。兒童劑量需根據(jù)體重計(jì)算，用藥時(shí)需嚴(yán)格按照說明書和 3. 常見副作用及應(yīng)對(duì) 奧司他韋總體安全，但可能引起輕微的不良反應(yīng)，例如惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，建議飯后服藥以減輕不適。而精神癥狀如幻覺、情緒波動(dòng)雖罕見，卻需要警惕，尤其是兒童或青少年，若遇異常反應(yīng)應(yīng)立即停藥并聯(lián)系 4. 注意事項(xiàng)與禁忌 奧司他韋僅對(duì)流感病毒有效，對(duì)普通感冒無作用，因此應(yīng)避免濫用。對(duì)藥物成分過敏者、腎功能重度受損者需謹(jǐn)慎使用，孕期和哺乳期婦女用藥需充分利弊權(quán)衡。接種流感疫苗后兩周內(nèi)一般不建議使用奧司他韋以免影響疫苗效果。 使用奧司他韋時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理規(guī)范用藥，尤其是確診流感的患者需盡早治療，而疑似流感癥狀或高危人群也可提前咨詢制定合適的預(yù)防方案，切勿私自用藥或延誤治療時(shí)機(jī)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白蛋白偏低怎么辦

白蛋白偏低通常提示身體存在健康問題，常見原因包括營(yíng)養(yǎng)攝入不足、慢性疾病、肝功能異常以及腎損傷等，具體解決辦法包含改善飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病以及必要時(shí)使用藥物補(bǔ)充。從根本入手，找出原因才能有效改善白蛋白水平。 1營(yíng)養(yǎng)攝入不足 飲食不均衡、長(zhǎng)時(shí)間食欲不振或消化功能障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，從而引起白蛋白偏低。可以通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入來改善，例如每天增加魚類、雞蛋、豆類及低脂奶制品等的攝入。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良患者，尤其是老年人或長(zhǎng)期臥床者，可能需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如蛋白粉或配方營(yíng)養(yǎng)奶。 2肝功能異常 白蛋白的合成主要發(fā)生在肝臟，如果肝功能異常如肝炎、肝硬化，白蛋白的生成將受到影響。如果確診為肝病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，例如抗病毒藥物如恩替卡韋、拉米夫定、保肝藥物如異甘草酸鎂、復(fù)方甘草酸苷等。同時(shí)，避免抽煙喝酒及過度疲勞以保護(hù)肝臟。 3慢性疾病或炎癥反應(yīng) 慢性疾病如腫瘤、結(jié)核或炎癥過強(qiáng)會(huì)引起身體對(duì)白蛋白的快速消耗，甚至代謝失衡。一方面需積極治療原發(fā)疾病，例如抗細(xì)菌、抗病毒或減少免疫反應(yīng)過度的治療。另一方面可能需要臨時(shí)補(bǔ)充白蛋白制劑，通過靜脈注射快速提升白蛋白水平，但此方法需在醫(yī)院進(jìn)行。 4腎損傷 腎病綜合征患者常伴隨蛋白尿，導(dǎo)致血液中白蛋白含量降低。對(duì)此類患者建議加強(qiáng)腎病治療，例如使用降蛋白尿藥物如ACEI類藥物：依那普利、貝那普利。同時(shí)限制鹽分?jǐn)z入，多補(bǔ)充水果和蔬菜。 5其他可能因素 有些女性因妊娠導(dǎo)致白蛋白偏低，屬于相對(duì)生理現(xiàn)象，可通過合理膳食逐步調(diào)整。長(zhǎng)期飲酒、熬夜也會(huì)影響白蛋白水平，需改正不良生活習(xí)慣。 若發(fā)現(xiàn)白蛋白偏低，不應(yīng)大意，需明確病因并進(jìn)行針對(duì)性處理。同時(shí)，生活中注重均衡飲食、保護(hù)肝腎功能及戒除不良習(xí)慣，有助于維持白蛋白在正常水平。若處理后無明顯改善，建議及時(shí)與醫(yī)生溝通追尋更深層次的問題。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓區(qū)別

原發(fā)性與繼發(fā)性高血壓的區(qū)別主要在于病因，原發(fā)性高血壓無法明確具體原因，而繼發(fā)性高血壓由其他疾病或外部因素引起。二者在診斷、治療和預(yù)后上也存在差異，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇正確的處理方法。 1、病因上的差異 原發(fā)性高血壓占高血壓病例的90%以上，病因不明確，通常與遺傳、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣如高鹽飲食、肥胖、吸煙、酗酒和長(zhǎng)期心理壓力等因素相關(guān)。繼發(fā)性高血壓則是由明確的疾病或外部因素引起，如腎臟疾病慢性腎炎、多囊腎、內(nèi)分泌疾病甲狀腺功能亢進(jìn)、庫欣綜合征、服藥口服避孕藥、非甾體抗炎藥或阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等。 2、癥狀表現(xiàn)上的差異 原發(fā)性高血壓在早期可能無明顯癥狀，通常通過體檢偶爾發(fā)現(xiàn)。隨著病程發(fā)展，可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等非特異性表現(xiàn)。繼發(fā)性高血壓則常有突發(fā)性血壓升高，尤其在年輕人中比較明顯，通常伴隨原發(fā)疾病的癥狀，例如腎功能受損可能引起的水腫或多尿，內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致的肥胖和容易乏力等。 3、診斷上的差異 診斷原發(fā)性高血壓需排除繼發(fā)性高血壓，通過長(zhǎng)期血壓監(jiān)測(cè)確認(rèn)持續(xù)性升高。繼發(fā)性高血壓則需針對(duì)可能的病因進(jìn)行更多專項(xiàng)檢查，如腎臟超聲、內(nèi)分泌激素水平檢測(cè)、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)等。 4、治療方法的不同 原發(fā)性高血壓以控制血壓和改善生活方式為主。用藥包括： 血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑如貝那普利 鈣離子拮抗劑如氨氯地平 利尿劑如氫氯噻嗪 飲食需低鹽、低脂，多攝入富含鉀和膳食纖維的食物，如香蕉、綠葉蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每周5次，每次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)也必不可少。 繼發(fā)性高血壓則需針對(duì)病因治療。例如，腎臟疾病引起的高血壓需控制原發(fā)病；內(nèi)分泌紊亂可通過藥物或手術(shù)如切除腺瘤解決；因藥物引發(fā)的高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。 5、預(yù)后差異 原發(fā)性高血壓通常需終身管理，依從性很重要。如果不及時(shí)治療可能引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。繼發(fā)性高血壓若病因可逆，預(yù)后通常較好，但需盡早干預(yù)，防止靶器官損害。 了解原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別能幫助我們更好地對(duì)癥處理，減輕疾病負(fù)擔(dān)。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高，伴有異常癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。科學(xué)管理、規(guī)范治療是控制高血壓的關(guān)鍵。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

紋完眉毛幾天可以敷面膜

紋完眉毛通常需要等待7至10天才能敷面膜。期間需要讓眉部皮膚充分愈合，以免濕潤(rùn)環(huán)境影響結(jié)痂脫落或?qū)е赂腥尽＞唧w恢復(fù)時(shí)間可能因個(gè)人體質(zhì)、皮膚狀態(tài)和操作方式的差異而有所不同，建議遵循醫(yī)師或紋眉師的護(hù)理建議。在此期間，應(yīng)做好眉部傷口的干燥和保護(hù)，避免使用刺激性護(hù)膚品。 1、紋眉后需要恢復(fù)的原因 紋眉是一種將色素植入皮膚表層的微創(chuàng)操作，類似于淺層紋身。這一過程中，皮膚會(huì)受到刺激和輕微損傷，因此需要一定時(shí)間來修復(fù)。通常術(shù)后會(huì)經(jīng)歷結(jié)痂、皮膚新生階段，如果過早敷面膜或接觸水分，可能會(huì)使傷口處于潮濕狀態(tài)，影響結(jié)痂的自然脫落，從而引發(fā)感染或影響上色效果。 2、可以敷面膜的時(shí)間依據(jù) 一般情況下，紋眉后需要觀察傷口是否完成了結(jié)痂脫落。大部分人在7至10天內(nèi)即可完成這一過程，但部分人可能因?yàn)槠つw愈合較慢需要更久。建議在眉部完全恢復(fù)后再使用任何美容產(chǎn)品，包括面膜。使用前也要避開眉部區(qū)域，以免刺激皮膚或色素沉淀。 3、術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng) 為加速愈合，建議術(shù)后避免以下行為： 72小時(shí)內(nèi)，不要用水直接清洗眉部；如果必須清潔，請(qǐng)使用不含刺激成分的濕棉棒輕輕擦拭。 避免出汗過多、游泳和桑拿等活動(dòng)，以免高溫和濕氣影響色素穩(wěn)定性。 紋眉后一周內(nèi)盡量不化妝，減少接觸含化學(xué)成分的化妝品。 如果皮膚感到干燥，可以咨詢紋眉師使用推薦的修復(fù)霜。 4、注意飲食與生活規(guī)律 有些食物可能會(huì)影響創(chuàng)面的痊愈。例如，忌口辛辣、海鮮及酒精類飲品，以減少對(duì)皮膚的刺激。多吃富含維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物，有助于組織修復(fù)。日常生活要注意保持足夠的睡眠，避免熬夜，減輕身體的整體壓力，更利于皮膚愈合。 當(dāng)眉部完全恢復(fù)后，您可以重新正常敷面膜或進(jìn)行美容保養(yǎng)，但仍需避免在眉毛部位直接覆蓋。如果術(shù)后發(fā)現(xiàn)異常情況如紅腫、過度出血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。謹(jǐn)慎護(hù)理能給紋眉效果錦上添花，提升眉形長(zhǎng)期的美觀度和穩(wěn)定性。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

慢性腎衰竭這個(gè)病要怎樣控制呢？

慢性腎衰竭需要通過科學(xué)的管理和治療延緩病情進(jìn)展，主要措施包括飲食控制、藥物治療及生活方式調(diào)整，以保護(hù)殘余腎功能，改善生活質(zhì)量。 1飲食控制：針對(duì)慢性腎衰竭，飲食是核心管理措施之一。患者應(yīng)限制鹽分?jǐn)z入，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，以避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)減少高蛋白飲食，優(yōu)選優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉、豆制品等。同時(shí)嚴(yán)格控制鉀攝入，避免進(jìn)食如香蕉、橙子、馬鈴薯等高鉀食物。對(duì)于嚴(yán)重水腫或尿量顯著減少的患者，應(yīng)適量限制液體攝入。 2藥物治療：藥物在控制慢性腎衰竭的進(jìn)展中發(fā)揮重要作用。血壓管理是關(guān)鍵，常用藥物如普利類如貝那普利或沙坦類如纈沙坦降壓藥，可減輕腎小球壓力并延緩腎損傷。糾正貧血是另一個(gè)重要目標(biāo)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促紅細(xì)胞生成素針劑治療。對(duì)于電解質(zhì)紊亂的患者，遵醫(yī)囑使用鈣或鉀的補(bǔ)充制劑或調(diào)節(jié)藥物。磷結(jié)合劑如醋酸鈣可以有效降低高磷水平，預(yù)防骨骼病變。 3生活方式調(diào)整：除了飲食和藥物，保持健康的生活習(xí)慣同樣重要。戒煙、限酒以及保持規(guī)律作息是基礎(chǔ)。應(yīng)避免使用對(duì)腎臟有毒性作用的藥物如某些止痛藥或抗生素，并警惕普通感冒或腹瀉等可能加速腎功能惡化的情況。還建議定期隨訪腎功能指標(biāo)，如肌酐、尿素氮及電解質(zhì)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 慢性腎衰竭需要患者和醫(yī)生共同努力，通過多方位的管理來延緩病情發(fā)展。如果您或身邊人被確診，請(qǐng)務(wù)必要建立長(zhǎng)期治療計(jì)劃，遵循保持積極心態(tài)，并定期復(fù)查，以保障最大程度的生活質(zhì)量。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高能吃玉米面嗎

血糖高是可以適量吃玉米面的，但需要注意控制攝入量并結(jié)合食物搭配，以避免血糖波動(dòng)過大。玉米面是低升糖指數(shù)GI食物，含有一定的膳食纖維，對(duì)血糖管理有一定益處，但高血糖人群需避免過量攝入碳水化合物。 1、玉米面對(duì)血糖的影響 玉米面是一種粗糧，升糖指數(shù)約為55，屬于低GI食物。相比白米面粉，玉米面消化較慢，能夠讓血糖平穩(wěn)上升而非迅速飆升。玉米面富含膳食纖維和B族維生素，有助于延緩葡萄糖吸收，對(duì)血糖管理和維持腸道健康有好處。不過，玉米面仍然是碳水化合物，其過量攝入可能導(dǎo)致總熱量過高，進(jìn)而引發(fā)血糖波動(dòng)，因此建議高血糖的人群在攝入時(shí)注意適量。 2、如何健康吃玉米面 1控制分量：建議每餐玉米面的攝入量控制在50克左右，具體可根據(jù)當(dāng)天總碳水化合物的攝入量進(jìn)行適度調(diào)整。 2合理食物搭配：可將玉米面與富含蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物搭配，例如將玉米面做成玉米粥，加入牛奶或雞蛋，延緩胃排空速度，從而控制血糖波動(dòng)。 3注意加工方式：避免將玉米面精細(xì)加工成高糖或油炸食品，如玉米糕或炸玉米餅，這會(huì)顯著提高血糖升高的速度。 3、注意飲食多樣化 雖然玉米面適合高血糖人群適量食用，但長(zhǎng)期單一攝入某種主食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。推薦高血糖患者的日常飲食應(yīng)包含多種粗糧主食，如燕麥、小米和蕎麥，以確保攝入全面的膳食營(yíng)養(yǎng)。 高血糖患者是可以吃玉米面的，但需適量，并配合合理的飲食結(jié)構(gòu)和健康的生活習(xí)慣。如果血糖控制不佳或進(jìn)餐后血糖波動(dòng)大，建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生獲取個(gè)性化的飲食指導(dǎo)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院