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手腳冰涼渾身乏力是怎么回事
來源:博禾知道
2022-06-13 14:20
22人閱讀
問題描述:手腳冰涼渾身乏力是怎么回事
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:依據(jù)您的描述分析,綜合你的歲數(shù),臨床病癥來看,這個狀況考慮有休克病癥,造成休克的病發(fā)原因有多種,例如心源性休克,過敏性休克,失血性休克等,重要癥狀就是以體循環(huán)的動脈血壓降低,出盜汗,四肢發(fā)冷,胸悶,心慌,氣促等。提議服食補氣養(yǎng)血藥品醫(yī)治。
2022-06-13 14:38
手腳冰涼
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引導(dǎo)意見:依據(jù)您說的狀況。大概是身體衰弱導(dǎo)致的。不受威脅起見,可去醫(yī)院門診做一下健康體檢,假如沒有器質(zhì)性病變,能夠中醫(yī)中藥調(diào)養(yǎng)試試。意見提議:提議能夠食療健脾化濕溫陽食品如米仁、赤小豆、韭菜、蝦仁、生姜、羊肉等。
申換換
副主任醫(yī)師
九江市第三人民醫(yī)院
我一到東天就手腳冰涼是什么回事?
根據(jù)你描述的情況,冬天出現(xiàn)這個情況,考慮兩方面的問題,應(yīng)該是天氣寒冷,血管收縮,四肢遠端出現(xiàn)供血不足的情況,所以出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況,還有一個就是神經(jīng)感覺異常的情況,與受涼有關(guān)系。建議注意保暖,避免受涼,可以按摩治療一下,平時注意體育鍛煉,增強體質(zhì)。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
為什么痛經(jīng)會手腳冰涼
痛經(jīng)的患者如果出現(xiàn)手腳冰涼,多數(shù)是考慮宮寒引發(fā)痛經(jīng)的可能性大,這個時候會出現(xiàn)手腳冰涼、小腹冷痛、得熱則緩的臨床表現(xiàn),可以到醫(yī)院去找中醫(yī)大夫辨證。如果確定是宮寒引起,可以吃一些溫經(jīng)散寒暖宮止痛的藥,同時可以做艾灸,理療、注意保暖、避免感受寒涼。經(jīng)期不能吃寒涼食物,不喝冷飲,可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水,可以喝熱水,暖寶敷肚子、溫水泡腳,這些都會對痛經(jīng)起到了很好的治療作用,長期的治療一般在注意保暖,多數(shù)能夠治好。
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
甲亢喝放射性碘后手腳冰涼,是怎么回事
不知道你進行同位素治療多久了,你說的這個情況不排除出現(xiàn)了甲狀腺功能低下的可能性。建議你可以去醫(yī)院檢測一下甲狀腺功能,看看是否異常,如果是甲減,可能需要服用甲狀腺激素補充。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病打胰島素后,出血手腳冰涼麻木,是并發(fā)癥嗎
糖尿病最常見的并發(fā)癥之一就是周圍神經(jīng)病變,表現(xiàn)為麻木,感覺異常,自覺涼感等。建議去內(nèi)分泌專科治療,在控制血糖基礎(chǔ)上加用西洛他唑片阿司匹林等改善外周微動脈循環(huán)的藥物。
周瑩
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院
嬰兒手腳冰涼出汗是怎么回事
嬰兒手腳冰涼出汗這種情況一般考慮兩種原因,第一種是孩子缺鈣引起的出汗過多,這種情況下需要給孩子及時的檢查骨密度,排除缺鈣的情況。如果孩子有缺鈣,需要給孩子及時的補充維生素D和鈣劑,并加強戶外活動,每天保證曬太陽兩小時。第二可能是孩子穿的衣服比較少,或者是室內(nèi)溫度比較低,保暖不太好引起的肢體發(fā)涼。如果孩子汗腺發(fā)育比較豐富,也容易出現(xiàn)多汗的情況,需要密切觀察孩子的精神狀態(tài)。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
手腳冰涼是風濕嗎?
再次出現(xiàn)了手腳冰涼,并不是風濕引來的,考量還是有缺鐵性貧血引來的。需要有實施有關(guān)的抽血檢測,可以實施血常規(guī)的抽血檢查,通過血常規(guī)化驗可以確認如何有血紅蛋白增加,再次出現(xiàn)了貧血可以口服補氣的藥物,同時再次出現(xiàn)了缺鐵性貧血,需要有留意多吃含鐵的食物,不是風濕性疾病引來的癥狀。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
舌頭麻有齒紋,手腳冰涼,全身無聊,濕氣重嗎?
一般是屬于濕氣重的表現(xiàn),建議您平時要注意避免吃過多含有濕氣重的食物,比如芒果,荔枝等,同時適當進行一些體育鍛煉,不能夠熬夜,服用一些濕毒清膠囊,黃芪口服液進行治療,必要時去中醫(yī)科利用中藥進行辨證調(diào)理
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
體寒,手腳冰涼吃什么好
手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因為血液是由心臟發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
大便不暢,臉上有色斑,手腳冰涼怎么辦?
排便困難很可能就是便秘了,大便秘結(jié)用力排便時候會使肛門撕裂導(dǎo)致出血的。應(yīng)該多吃些水果蔬菜等富含纖維食物,包括五谷雜糧都要吃,每天吃1~2個水果,如桔子、蘋果、梨、桃、西瓜等,既增加多種維生素,又利于保持大便通暢;每天飲用1-2杯蜂蜜水,對于防止便秘是有益的。長久的便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以及時排除,會使面色加重,產(chǎn)生色斑。可以用溫水暖暖手腳可以緩解手腳冰涼癥狀。如果不見好轉(zhuǎn)的話應(yīng)該及早去正規(guī)醫(yī)院進行診治。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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何潔
副主任醫(yī)師
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子宮腺肌癥導(dǎo)致CA125升高主要與內(nèi)膜異位炎癥反應(yīng)、組織破壞和病理變化有關(guān),常見誘因包括病理性內(nèi)膜組織異常、長期炎性刺激和子宮環(huán)境改變。采取針對病因的治療可以幫助降低CA125水平并改善癥狀。 1、病理性內(nèi)膜組織變化 子宮腺肌癥是因子宮內(nèi)膜組織侵入子宮肌層引起的一種疾病,這種異常的病理變化會導(dǎo)致周圍組織反應(yīng)性炎癥和纖維化,而這些炎癥因子和破壞帶來的蛋白質(zhì)物質(zhì)可能刺激CA125分泌,使其血液水平高于正常范圍。針對這一病因,可選用藥物控制內(nèi)膜增生,例如使用GnRH激動劑如戈舍瑞林、避孕藥以調(diào)節(jié)激素水平,減少子宮內(nèi)膜受刺激的機會。 2、炎癥反應(yīng)和免疫異常 子宮腺肌癥會引起局部炎性反應(yīng),炎癥因子如前列腺素、白介素等的大量釋放刺激了CA125的分泌,同時部分患者可能存在免疫異常,進一步加重了CA125水平的升高。緩解炎癥反應(yīng)可通過使用非甾體抗炎藥NSAIDs,如布洛芬來減輕子宮腺肌癥相關(guān)的疼痛,同時也可能間接幫助降低CA125水平。 3、子宮環(huán)境改變 子宮腺肌癥的疾病特性使子宮肌層變厚、疤痕組織增多,這可能影響子宮的正常代謝狀態(tài)和血液循環(huán),進而引發(fā)某些細胞標志物如CA125的異常表達。嚴重情況下,可能需要手術(shù)干預(yù),如子宮腔鏡精準切除病灶、或者子宮全切術(shù)來緩解子宮異常的環(huán)境問題。 子宮腺肌癥若導(dǎo)致CA125顯著升高,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合評估,通過藥物、手術(shù)和生活方式干預(yù)等治療手段平衡病情與改善生活質(zhì)量。如果觀察到癥狀惡化或CA125水平持續(xù)升高,應(yīng)及早就醫(yī)調(diào)整治療策略。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
兒童肋骨高應(yīng)該怎么辦?
兒童出現(xiàn)肋骨高的情況應(yīng)先明確原因,常見誘因包括胸廓發(fā)育不平衡、長期不良姿勢或維生素D缺乏引起的佝僂病。家長可以通過早期觀察和糾正來緩解癥狀,同時及時就醫(yī)明確診斷并采取針對性治療是非常重要的。 1、胸廓發(fā)育不平衡 有些兒童在生長發(fā)育過程中,胸廓發(fā)育可能不完全對稱,導(dǎo)致肋骨某一側(cè)顯得更高。對于這種情況,家長需要密切關(guān)注孩子的體態(tài)和骨骼發(fā)育。醫(yī)生可能會建議兒童進行X光檢查,必要時結(jié)合生長發(fā)育指標作綜合評估。輕微的不對稱可通過調(diào)整坐姿、適當運動如瑜伽或游泳來改善。比較明顯的胸廓畸形,則可能需要佩戴支具進行矯正,嚴重者可能會考慮手術(shù)治療。 2、長期不良姿勢 兒童日常生活中的不良姿勢,比如趴著睡覺、弓腰坐著寫作業(yè)或背書包單側(cè)受力,可能使肋骨一側(cè)受外力壓迫,顯得突出。家長可以幫助糾正孩子的行為習慣,例如讓孩子保持正確的坐姿,用雙肩背書包,并選擇適齡的學習桌椅來減少骨骼發(fā)育的不均衡。引導(dǎo)孩子每天進行2-3組脊柱矯正性拉伸動作,如貓式伸展或站立的側(cè)彎運動,也可以讓胸廓更均勻發(fā)育。 3、維生素D缺乏引發(fā)的佝僂病 肋骨高也可能是佝僂病的表現(xiàn)之一,尤其是在兒童剛學會走路的階段容易出現(xiàn)。佝僂病由維生素D缺乏或鈣磷代謝異常導(dǎo)致,其典型表現(xiàn)是“肋骨串珠”或肋骨下緣外翻。如果懷疑由營養(yǎng)不良引起,需要咨詢兒科飲食上建議增加維生素D含量高的食物如深海魚類、蛋黃、牛奶,并適當補充維生素D和鈣劑。同時,鼓勵孩子每日進行15-20分鐘的室外陽光照射,也有助于促進維生素D的合成。 盡早發(fā)現(xiàn)并正確處理兒童的肋骨高問題可避免其發(fā)展為更嚴重的胸廓或骨骼畸形,家長不應(yīng)忽視。如果經(jīng)過自我糾正后癥狀無明顯改善,建議及時前往醫(yī)院就診,通過醫(yī)學手段制定更有效的個性化治療方案,讓孩子健康成長。
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
得了抑郁癥怎么自救
自救抑郁癥的關(guān)鍵在于及時進行心理調(diào)節(jié)和求助,包括了解病因、重建生活節(jié)奏,以及必要時使用專業(yè)治療手段。以下方法能夠有效應(yīng)對抑郁癥,同時促進身心的健康恢復(fù)。 1、認識抑郁癥的根源 抑郁癥可能源于遺傳、生活環(huán)境壓力或者生理內(nèi)在因素。例如家族有抑郁癥史,或者長期面臨學業(yè)、工作、人際關(guān)系等壓力,都會增加患病風險。體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如血清素分泌不足也可能是抑郁癥的重要致病原因。認清這些根源,有助于減少內(nèi)疚和自責,建立正確的態(tài)度看待自己的情緒問題。 2、調(diào)整日常生活行為 1、規(guī)律作息:固定時間睡覺和起床,即使感覺疲倦也應(yīng)避免長時間臥床。睡眠管理對改善情緒有重大意義。 2、適度運動:每周至少進行3次中等強度運動,比如步行、瑜伽或騎自行車,這能顯著降低焦慮與抑郁情緒。 3、健康飲食:多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚,增加豆類、堅果和水果等富含鎂和維生素B6的食品,改善腦神經(jīng)遞質(zhì)功能。 3、嘗試心理療愈技巧 1、分解目標:將生活中較大的任務(wù)拆分為小目標,逐步完成,就能建立成就感,有效緩解無助感。 2、情緒記錄:每天記錄自己的情緒波動以及事件,在反思中找到問題癥結(jié),便于更好地處理壓力。 3、培養(yǎng)愛好:嘗試繪畫、閱讀、音樂等活動,讓注意力轉(zhuǎn)移,減少對負面情緒的過度糾纏。 4、尋求外界支持和專業(yè)治療 1、親友支持:不要羞于和親近的人傾訴壓力,他們的理解和陪伴會給予您情感支持,防止進一步孤立。 2、心理咨詢:接觸專業(yè)心理進行認知行為治療CBT,幫助調(diào)整負性思維模式。 3、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用抗抑郁藥物,例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀。可能需要用藥2-4周才顯現(xiàn)效果,應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑進行。 克服抑郁癥離不開正確的認知、積極的行為調(diào)整和必要的專業(yè)治療。與其壓抑痛苦,不如主動面對。抑郁癥是可以戰(zhàn)勝的,重視自身狀態(tài)、通過科學的自救手段配合外界助力,會引導(dǎo)您逐漸走向心理的陽光地帶。
于淑霞
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
蝶竇癌的癥狀有哪些
蝶竇癌的癥狀包括復(fù)視、頭痛、鼻塞以及面部麻木等,患者如出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)。蝶竇癌是一種位于蝶竇的惡性腫瘤,因其位置深、早期癥狀不明顯,往往被忽略,需警惕持續(xù)性癥狀。 1、鼻腔相關(guān)癥狀 蝶竇癌最常見的初期表現(xiàn)為鼻塞,多為單側(cè)性,并可能伴隨少量鼻涕或鼻出血。這是由于腫瘤生長壓迫或侵蝕周圍組織所引起。患者如長期出現(xiàn)不明原因的鼻塞或流血,應(yīng)盡快進行鼻內(nèi)鏡檢查。 2、眼部表現(xiàn) 隨著腫瘤侵襲到眼眶,患者可能出現(xiàn)復(fù)視、視力下降或眼球突出等問題。這些癥狀的出現(xiàn)表明病情已經(jīng)進展至較晚階段,需通過磁共振成像MRI或計算機斷層掃描CT等手段排查具體情況。 3、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 由于蝶竇靠近顱底神經(jīng),腫瘤可能壓迫或侵蝕神經(jīng),引發(fā)頭痛、面部麻木或者面部運動障礙。這些癥狀往往提示腫瘤可能已侵入到周圍重要結(jié)構(gòu),是蝶竇癌的明顯信號,需警惕。 4、全身癥狀 部分患者在病情發(fā)展中可能出現(xiàn)體重減輕、食欲不振和持續(xù)乏力。雖非特異性癥狀,但結(jié)合上述局部癥狀,可能預(yù)示病情的進一步惡化。 蝶竇癌的治療通常包括手術(shù)、放療和化療,以惡性腫瘤切除術(shù)為首選,例如通過鼻內(nèi)鏡下或開放式手術(shù)清除腫瘤。放療可用于局部控制或手術(shù)后輔助治療,如調(diào)強放射治療IMRT,而化療適用于晚期或術(shù)后復(fù)發(fā)患者,可使用如順鉑聯(lián)合其他藥物的方案。 如有上述癥狀,建議盡早前往耳鼻喉科或腫瘤專科就診,進行影像學和病理檢查明確診斷。蝶竇癌早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療是提高治愈率的關(guān)鍵。對于疑似癥狀,不應(yīng)拖延就醫(yī),以免耽誤最佳治療時間。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
頭昏眩暈是什么原因引起的
頭昏眩暈可能由遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷以及病理性疾病引起,包括頸椎病、低血壓、貧血或內(nèi)耳疾病等。若頻繁或劇烈發(fā)作,建議及時就醫(yī)。以下是具體原因及應(yīng)對方法。 1、遺傳因素: 部分頭昏眩暈可能與遺傳相關(guān),例如家族中有偏頭痛或美尼爾病史的人更易受到眩暈困擾。這種情況下,日常生活中需避免過度疲勞、壓力過大以及觸發(fā)病程的可能因素,如某些食物或藥物。 2、環(huán)境因素: 包括空氣污染、強烈噪音或過度晃動的環(huán)境如乘坐過山車可能引發(fā)眩暈。不良的生活習慣,如睡眠不足、長時間伏案或突然改變姿勢,也可能導(dǎo)致頭昏。這類原因需通過改善生活習慣解決,比如保證充足睡眠、避免長時間低頭以及降低周圍環(huán)境噪聲。 3、生理因素: 低血糖、血壓異常如低血壓或高血壓、貧血等自身生理原因常導(dǎo)致頭昏眩暈。例如,低血糖可能因空腹時間過長而引發(fā),應(yīng)注意定時進餐,少量多餐,避免過度節(jié)食;貧血患者則需額外補充鐵元素,如攝取動物肝臟、菠菜等富鐵食品。 4、外傷因素: 腦部創(chuàng)傷或頸椎損傷可能壓迫相關(guān)神經(jīng),引起頭昏。若懷疑與頸椎相關(guān),可到醫(yī)院進行頸椎X光或核磁共振檢查。同時,注意避免頭部意外撞擊,采取有效的保護措施。 5、病理因素: 較為復(fù)雜且需要警惕的問題。①頸椎病:上班族長期伏案工作容易導(dǎo)致頸部供血不足,可通過適當運動或康復(fù)理療緩解。②內(nèi)耳平衡系統(tǒng)疾病如美尼爾病:需根據(jù)具體情況服用鎮(zhèn)靜劑或改善血液循環(huán)的藥物。③腦供血不足或腦部疾病:可能需要藥物如阿司匹林改善供血或手術(shù)治療,嚴重要做腦部CT或MRI排查。 頭昏眩暈不僅會影響日常生活,還可能隱藏嚴重的健康問題。尤其是癥狀持續(xù)或惡化時,一定要盡早到醫(yī)院檢查,及時確診和治療。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
止嘔吐按摩方法有哪些
止嘔吐的按摩方法包括合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴的按壓,這些穴位通過刺激經(jīng)絡(luò),可以緩解惡心、嘔吐癥狀,同時結(jié)合腹部舒緩按摩效果更佳。 1、合谷穴按摩 合谷穴位于手背大拇指和食指之間的肌肉隆起部分。用另一只手的拇指和食指捏住該部位,以適中的力度按揉1-2分鐘。此方法可以緩解因腸胃問題或壓力引起的嘔吐。然而,孕婦建議避免使用合谷穴,以免引起宮縮。 2、內(nèi)關(guān)穴按壓 內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè),沿大筋旁約3橫指的位置。該穴是常用的緩解嘔吐的穴位,尤其對暈車、暈船以及懷孕早期的孕吐效果顯著。按壓時,用拇指輕揉該部位,力度適中,操作1-2分鐘后可明顯感覺嘔吐感有所緩解。 3、足三里穴刺激 足三里位于膝蓋下方約四橫指處,靠近脛骨外緣。按揉此部位1分鐘,可以調(diào)節(jié)胃腸道功能,緩解因胃腸不適引起的嘔吐。按摩力度適中,能增強消化功能,防止進一步惡化。 4、腹部舒緩按摩 如果嘔吐感與消化功能紊亂有關(guān),可以嘗試對腹部進行順時針方向的輕柔按摩,這有助于促進胃腸蠕動,緩解惡心癥狀。用掌心包覆腹部輕壓,并緩慢移動,以減少不適感和胃部壓力。 對于頻繁嘔吐或伴隨其他嚴重癥狀的情況如腹痛、脫水、昏厥,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,避免貽誤治療。按摩可作為緩解措施,但嚴重情況需結(jié)合藥物治療或其他專業(yè)醫(yī)療手段,如使用止吐藥如甲氧氯普胺、靜脈補液或胃鏡檢查以查明原因。
李勛
副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
什么是近視眼的全飛秒手術(shù)
近視眼的全飛秒手術(shù)是一種微創(chuàng)、精準、安全的激光屈光手術(shù),通過使用飛秒激光制作透鏡形狀的角膜組織,并通過一個微小切口取出這些組織,從而重新塑造角膜形狀以矯正近視和散光問題。這種手術(shù)因無傳統(tǒng)激光手術(shù)的大切口和術(shù)后舒適性高而受到廣泛關(guān)注。 1、全飛秒手術(shù)的原理與優(yōu)勢 全飛秒手術(shù)的核心是飛秒激光,這是目前非常精準的激光設(shè)備,能以極高的速度和準確性完成角膜組織的切割和分離。不同于傳統(tǒng)準分子激光手術(shù),手術(shù)全程無需角膜瓣,直接在角膜基質(zhì)層完成透鏡的制作和移除,減少了對角膜結(jié)構(gòu)的破壞。其優(yōu)勢包括手術(shù)過程耗時短通常10-15分鐘、術(shù)后恢復(fù)快1-2天基本恢復(fù)視力、并發(fā)癥少如角膜瓣移位風險幾乎為零。 2、適應(yīng)人群及禁忌癥 全飛秒手術(shù)適合18歲以上且近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上的患者,特別是輕中度近視通常在度數(shù)范圍為100-1000度和散光在500度以內(nèi)的人群。但以下情況可能成為手術(shù)禁忌,如角膜較薄、角膜病變、嚴重青光眼或眼干癥明顯等。孕期和哺乳期也不建議進行手術(shù)。 3、術(shù)后恢復(fù)及注意事項 全飛秒手術(shù)后,視力通常會迅速提升,但為保證最佳效果需要遵循醫(yī)囑。術(shù)后數(shù)天要避免揉眼睛,避免參與劇烈運動或游泳。需要定期滴用人工淚液和抗生素眼藥水,以預(yù)防感染并緩解干眼癥狀。術(shù)后1個月內(nèi)請盡量減少長時間使用電子設(shè)備,以減少視疲勞的發(fā)生。 4、與其他激光手術(shù)的對比 與傳統(tǒng)的LASIK手術(shù)相比,全飛秒無需制作角膜瓣,角膜結(jié)構(gòu)完整性保存更好,適合希望穩(wěn)定視力并從事運動職業(yè)的人群;與半飛秒手術(shù)相比,全飛秒的術(shù)后恢復(fù)更加迅速,并且舒適性更高。手術(shù)費用稍高,通常在20000-30000元之間,但效果往往更值得期待。 全飛秒手術(shù)是矯正近視的一種安全有效的選擇,但不是所有人都適合此種手術(shù)。在決定是否接受手術(shù)前,建議到正規(guī)眼科中心進行詳細檢查,并與醫(yī)生溝通以制定最佳治療方案。在術(shù)后,也需嚴格遵守護理要求,確保恢復(fù)良好。
董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
減肥吃雞爪可以嗎
減肥期間可以適量吃雞爪,但需要控制攝入量和烹飪方式,因為雞爪脂肪含量較高,如果過度食用或采用高熱量的制作方法,可能不利于減肥。建議優(yōu)選低脂、少油的烹飪方式,如清燉或簡單煮制,同時在飲食結(jié)構(gòu)中搭配低熱量、高纖維的食物,才能真正有效減脂。 1、雞爪的營養(yǎng)成分分析:雞爪富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白,具有一定的飽腹感和美容功效,但也含有一定量的脂肪,特別是皮質(zhì)脂肪含量較高。在減肥過程中,適量攝入蛋白質(zhì)能夠幫助減緩饑餓感,有助于保護肌肉,防止體重過度減輕,但需控制脂肪攝入,避免攝入熱量過多。 2、合理的攝入量:減肥期間,每次建議雞爪的攝入量在2-4只,避免超過100克。雖然雞爪的總熱量較低,每100克約140大卡左右,但因為食用時常加調(diào)料,如果過量食用,容易導(dǎo)致鹽分攝入過多,影響身體水分代謝,引起水腫或減肥停滯等問題。 3、烹飪方式:推薦低油低鹽的清水煮雞爪或蒸雞爪,減少使用油炸、紅燒或加入大量醬汁的做法,這些制作方法可能導(dǎo)致額外的熱量和油脂攝入,是減肥的大忌。可添加蔬菜或者清湯一同食用,以改善飽腹感和口味。 4、飲食結(jié)構(gòu)搭配:減肥需要全方位飲食管理,雞爪雖然可以滿足部分蛋白質(zhì)需求,但并不是減肥的最佳選擇。建議優(yōu)先選擇低脂或無脂蛋白質(zhì)來源,如雞胸肉、瘦牛肉、魚肉或豆腐,搭配足量的蔬菜和粗糧,均衡飲食結(jié)構(gòu)更利于減脂。 雞爪在減肥期間可以吃,但要注意適量和健康的烹飪方式,這樣才不會影響減肥效果。合理規(guī)劃飲食和增加運動量,才是減肥成功的關(guān)鍵。如果不確定自己的飲食是否健康,建議咨詢營養(yǎng)師給予指導(dǎo)。
于淑霞
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
注射用阿昔洛韋是什么藥
注射用阿昔洛韋是一種抗病毒藥物,主要用于治療由單純皰疹病毒HSV和水痘-帶狀皰疹病毒VZV引起的感染,包括皰疹性腦炎、重癥生殖器皰疹以及免疫功能低下患者的帶狀皰疹或水痘。該藥通過抑制病毒DNA復(fù)制來阻止病毒擴散。 1、適應(yīng)癥和作用機制 注射用阿昔洛韋主要適用于以下情況: ① 皰疹性腦炎:這是由HSV-1引起的一種嚴重中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,可導(dǎo)致生命危險,注射用阿昔洛韋能迅速控制病毒復(fù)制,是首選治療。 ② 重癥生殖器皰疹:對于初次或復(fù)發(fā)的重癥生殖器皰疹感染,該藥可以有效縮短病程、減輕癥狀。 ③ 免疫低下患者的病毒感染:如因癌癥、艾滋病或器官移植導(dǎo)致免疫力低下者,更容易感染皰疹病毒,需通過該藥的注射治療。 通過阿昔洛韋對病毒DNA多聚酶的抑制作用,藥物阻斷病毒的增殖,減輕癥狀并縮短感染時間。 2、使用方法和注意事項 注射用阿昔洛韋通常通過靜脈滴注使用。劑量和療程需根據(jù)患者年齡、體重、病情輕重調(diào)整。例如: ① 皰疹性腦炎:推薦劑量為每8小時10毫克/公斤,連續(xù)用藥10天。 ② 免疫低下患者皰疹感染:每8小時5毫克/公斤,療程較輕病例為5-7天。 ③ 嚴重水痘或帶狀皰疹:接受劑量類似,需要專業(yè)醫(yī)生評估后調(diào)整使用方式。 醫(yī)學使用中需嚴密監(jiān)測患者腎功能,因為大劑量阿昔洛韋可能引發(fā)急性腎功能損傷,尤其是已有腎病或脫水病人。 3、安全性與副作用 常見的不良反應(yīng)包括惡心、嘔吐、注射部位炎癥等,嚴重者可能出現(xiàn)腎毒性和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如譫妄或昏迷。如出現(xiàn)不適,應(yīng)第一時間告知醫(yī)務(wù)人員。長期使用還需定期監(jiān)測肝腎功能。 注射用阿昔洛韋作為抗病毒藥物,在臨床治療皰疹病毒感染中表現(xiàn)卓越,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行注射或調(diào)整劑量。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生建議進行規(guī)范治療,從而保護健康并提高生活質(zhì)量。
董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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