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月經(jīng)量多而且很多血塊。

來源:博禾知道

2022-06-22 17:47 24人閱讀

問題描述:我十五號來的月經(jīng),五號留了好多血而且很多血塊。

醫(yī)生回答(1)

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月經(jīng)量多時間久,頭暈是怎么回事
月經(jīng)持續(xù)時間長,量多,是需要考慮功血的可能的,是需要注意的可以用一些止血藥物及早止血的,同事可以查一下的,查明后及早治療的,長期出血多是可能引起貧血等的
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院
子宮內(nèi)膜厚,月經(jīng)量多且呈咖啡色
這樣的癥狀多考慮宮內(nèi)存在淤血等原因?qū)е碌目赡苄源笠恍?。受寒,勞累等等可以引起的。建議你可以服用活血化瘀的中成藥益母草顆粒等治療觀察。必要時作清宮治療。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經(jīng)量多吃什么藥可以止?。?/div>
如果長期月經(jīng)量大的話那么就應該檢查一下,看看是否是婦科炎癥和子宮肌瘤,功能性子宮出血等。 注意是否是血小板減少等血液系統(tǒng)疾病。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)三天后才變鮮紅色,月經(jīng)量多經(jīng)期長,怎么辦
月經(jīng)不調(diào)的癥狀,主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)和婦科炎癥引起的。建議去醫(yī)院做B超和激素六項檢查,進一步調(diào)理治療。平時可用烏雞白鳳丸和益母草調(diào)經(jīng)治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)量多點好還是少點好
月經(jīng)量過多過少都不好,都屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀,可以通過吃一些中藥來調(diào)理,同時,月經(jīng)期間也一定要注意多吃紅棗,少吃辛辣,不要進行房事。
李慶達 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
人流后月經(jīng)量多,持續(xù)了20天,怎么回事
流產(chǎn)后月經(jīng)來潮的月經(jīng)量會比既往月經(jīng)量稍多一些,是正?,F(xiàn)象,是由于人流引起體內(nèi)激素變化會由于月經(jīng)異常的表現(xiàn)癥狀,一般2--3月就可以恢復正常,不用擔心。建議過一段時間后到醫(yī)院做人流手術后的復查,查看子宮的恢復情況,人流后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)量多成塊是什么原因
您這是中醫(yī)辨證屬于血瘀導致的的可能性比較大,而西醫(yī)認為這種情況和運動量少,長時間伏案工作和學習有關系。建議看看中醫(yī),給予中藥調(diào)理,也可以暫時服用益母草調(diào)節(jié),或者使用當歸燉肉或者肌肉調(diào)理,平時注意生活的節(jié)奏,合理參加體育鍛煉。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
人流后月經(jīng)量多吃什么
月經(jīng)量多是可以用一些中藥進行調(diào)理,艾草也具有溫經(jīng)止血的作用,所以可以用。你這是人流后血量大,可能是由于體內(nèi)激素的問題引起的,需要去醫(yī)院做個性激素六項檢查,如果人流后沒有去醫(yī)院做復查的話,還需要做個B超、婦科常規(guī)等檢查下情況。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
月經(jīng)量多與剖腹產(chǎn)及做過子宮修復有關嗎
月經(jīng)量多常見的有:經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥等.建議檢查性激素六項及B超,查明病因再對癥治療。注意經(jīng)期的保暖及休息。
李啟華 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
月經(jīng)量多會不會影響健康
長時間的月經(jīng)量多是會影響健康的。建議及時去醫(yī)院進行詳細的檢查,明確病情,以利于對癥治療。平時不要吃刺激性的食物,飲食盡量清淡。注意保暖。月經(jīng)量的多少和子宮內(nèi)膜的厚度還有個體的激素水平有關。平時要適當?shù)倪\動,多喝水,多吃些水果蔬菜,不要熬夜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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大姨媽推遲13天可能與服藥有關,也可能與其他因素有關。月經(jīng)推遲通常由內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、藥物影響、精神壓力或疾病等因素引起。

部分藥物可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致月經(jīng)周期紊亂。常見可能影響月經(jīng)的藥物包括緊急避孕藥、抗抑郁藥、化療藥物、激素類藥物等。這些藥物可能通過改變體內(nèi)激素水平或影響卵巢功能,導致子宮內(nèi)膜增生或脫落異常。藥物引起的月經(jīng)推遲通常在停藥后1-3個月經(jīng)周期內(nèi)逐漸恢復。

除藥物因素外,精神緊張、過度節(jié)食、劇烈運動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等情況也可導致月經(jīng)推遲。妊娠是育齡期女性停經(jīng)的首要原因,需優(yōu)先排除。長期服用某些藥物如抗精神病藥可能導致閉經(jīng),這種情況需要及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

建議記錄近期用藥情況,避免自行服用可能影響內(nèi)分泌的藥物。保持規(guī)律作息,適當進行有氧運動,控制體重在合理范圍。若排除妊娠后月經(jīng)持續(xù)推遲超過3個月,或伴隨頭痛、視力改變、泌乳等異常癥狀,應及時就診婦科或內(nèi)分泌科進行激素水平檢測和超聲檢查,明確病因后針對性治療。日常飲食可適量增加豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物,但不宜過量補充外源性激素。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三叉神經(jīng)痛的癥狀有哪些
三叉神經(jīng)痛的癥狀主要表現(xiàn)為面部劇烈疼痛、疼痛持續(xù)時間短、疼痛呈陣發(fā)性、疼痛區(qū)域固定、疼痛常被觸發(fā)。 1、面部劇烈疼痛:三叉神經(jīng)痛的特征是面部突然出現(xiàn)的劇烈疼痛,疼痛感如刀割、電擊或燒灼,通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘,疼痛程度足以影響日常生活。 2、疼痛持續(xù)時間短:疼痛發(fā)作通常短暫,但可能頻繁發(fā)生,一天內(nèi)可多次發(fā)作,患者常因疼痛而焦慮不安,嚴重影響生活質(zhì)量。 3、疼痛呈陣發(fā)性:疼痛并非持續(xù)存在,而是呈陣發(fā)性,發(fā)作時疼痛劇烈,發(fā)作間歇期可能完全無痛,這種特征有助于與其他面部疼痛疾病區(qū)分。 4、疼痛區(qū)域固定:疼痛通常局限于三叉神經(jīng)分布的特定區(qū)域,如面部的一側(cè),常見于下頜、上頜或眼部周圍,疼痛區(qū)域固定且不擴散。 5、疼痛常被觸發(fā):日常活動如咀嚼、說話、洗臉或觸碰面部特定區(qū)域觸發(fā)點可能誘發(fā)疼痛,患者常因避免觸發(fā)而限制日常行為。 三叉神經(jīng)痛患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免過硬或過熱的食物,減少咀嚼對三叉神經(jīng)的刺激;適當進行面部按摩或熱敷,緩解局部肌肉緊張;保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,減少疼痛發(fā)作頻率。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
一直拉肚子還胃脹氣是怎么回事

一直拉肚子還胃脹氣可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因有關,可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當

進食過多產(chǎn)氣食物或生冷刺激性食物可能導致胃腸不適。豆類、紅薯、碳酸飲料等易產(chǎn)生氣體,辣椒、酒精等可能刺激胃腸黏膜。癥狀較輕時可選擇清淡飲食,適當飲用溫水,避免加重胃腸負擔。

2、胃腸功能紊亂

長期精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良。通常伴隨餐后飽脹、早飽感,可能與胃排空延遲有關??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥,配合規(guī)律作息改善癥狀。

3、腸道感染

細菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎,常見于進食不潔食物后。癥狀包括水樣便、腹部絞痛,可能伴隨低熱。需進行便常規(guī)檢查,確診后可選用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物治療。

4、腸易激綜合征

腸道敏感性疾病常表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替,多與精神因素相關。發(fā)作期可能出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進。治療需結(jié)合心理調(diào)節(jié),必要時使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

5、乳糖不耐受

先天缺乏乳糖酶會導致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹腹瀉。典型表現(xiàn)為飲奶后30分鐘至2小時出現(xiàn)癥狀??赏ㄟ^氫呼氣試驗確診,建議選擇無乳糖奶粉或補充乳糖酶制劑改善。

日常需注意記錄飲食與癥狀關聯(lián),避免已知誘發(fā)食物。腹瀉期間適當補充電解質(zhì)水,避免脫水。胃脹氣時可順時針按摩腹部促進排氣。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等表現(xiàn),須立即就醫(yī)進行腸鏡或血液檢查。長期反復發(fā)作建議完善食物不耐受檢測與腸道菌群分析。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
艾滋病會通過口腔粘膜傳播嗎?

艾滋病一般不會通過完整口腔粘膜傳播,但存在破損或炎癥時可能增加傳播風險。艾滋病傳播途徑主要有性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播。

艾滋病病毒主要通過特定體液交換傳播,如血液、精液、陰道分泌物等。完整健康的口腔粘膜具有屏障功能,能有效阻擋病毒侵入。日常共用餐具、接吻等行為不會導致傳播,唾液中的病毒含量極低且含有抑制成分。病毒在體外環(huán)境中存活時間短,間接接觸傳播概率極低。

當口腔存在潰瘍、牙齦出血、黏膜破損等情況時,病毒可能通過創(chuàng)面進入血液系統(tǒng)。無保護性行為中若接觸感染者精液或陰道分泌物,或共用牙刷等可能沾染血液的物品,理論上有傳播可能。深吻伴隨口腔傷口時風險高于普通社交接觸,但實際案例罕見。

預防艾滋病傳播需避免高危行為,使用安全套可顯著降低風險。發(fā)生暴露后72小時內(nèi)可使用阻斷藥物,日常保持口腔健康有助于減少黏膜損傷。若存在不明原因口腔潰瘍反復發(fā)作或高危接觸史,建議及時進行艾滋病檢測。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
肝硬化結(jié)節(jié)聲像圖改變是什么意思

肝硬化結(jié)節(jié)聲像圖改變是指通過超聲檢查觀察到肝臟組織因肝硬化出現(xiàn)的異常結(jié)構(gòu)變化,主要表現(xiàn)為肝實質(zhì)內(nèi)出現(xiàn)邊界不清的結(jié)節(jié)狀回聲區(qū),可能伴隨肝臟表面不規(guī)則、體積縮小等特征。肝硬化結(jié)節(jié)聲像圖改變通常提示肝纖維化進展至晚期階段,需結(jié)合其他檢查進一步評估。

肝硬化結(jié)節(jié)聲像圖改變的核心特征是肝內(nèi)回聲分布不均。超聲下可見肝實質(zhì)內(nèi)彌漫性或局灶性結(jié)節(jié),結(jié)節(jié)直徑多在3-10毫米,回聲強度可高于或低于周圍肝組織。典型表現(xiàn)包括肝臟包膜呈鋸齒狀改變、肝靜脈變細扭曲、門靜脈增寬等血流動力學異常。這些改變反映肝細胞壞死后的再生結(jié)節(jié)形成和纖維間隔增生,是肝硬化病理過程的直觀影像學證據(jù)。

肝硬化結(jié)節(jié)需與肝癌結(jié)節(jié)鑒別。良性再生結(jié)節(jié)通常邊界模糊、形態(tài)規(guī)則、血供較少,而惡性結(jié)節(jié)多表現(xiàn)為邊界清晰、內(nèi)部回聲雜亂、周邊血流豐富。超聲造影或彈性成像可提高鑒別準確性。對于高?;颊?,若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)快速增大或血流異常,需警惕癌變可能,建議通過增強CT或穿刺活檢明確性質(zhì)。

肝硬化結(jié)節(jié)聲像圖改變的臨床意義在于評估疾病嚴重程度。結(jié)節(jié)數(shù)量增多、體積增大往往提示纖維化程度加重,可能伴隨門靜脈高壓并發(fā)癥。定期超聲監(jiān)測有助于早期發(fā)現(xiàn)門靜脈血栓、腹水等繼發(fā)改變。超聲檢查無創(chuàng)、可重復的特點使其成為肝硬化動態(tài)隨訪的重要工具,但最終診斷需結(jié)合肝功能、血清學指標及病史綜合判斷。

發(fā)現(xiàn)肝硬化結(jié)節(jié)聲像圖改變后,患者應嚴格戒酒并避免肝毒性藥物,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白但需控制動物脂肪攝入。建議每3-6個月復查超聲及甲胎蛋白,出現(xiàn)腹脹、嘔血等癥狀及時就醫(yī)。肝硬化結(jié)節(jié)本身不可逆,但通過抗纖維化治療和病因控制可延緩病情進展,改善長期預后。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
神經(jīng)衰弱會猝死嗎

神經(jīng)衰弱一般不會直接導致猝死,但長期未干預可能誘發(fā)心血管事件等嚴重并發(fā)癥。神經(jīng)衰弱屬于心理生理障礙,主要表現(xiàn)為睡眠障礙、易疲勞、情緒波動等癥狀,其核心病理機制與自主神經(jīng)功能紊亂相關。

神經(jīng)衰弱患者因長期處于慢性應激狀態(tài),可能伴隨交感神經(jīng)過度興奮,出現(xiàn)心悸、血壓波動等軀體癥狀。若合并基礎心血管疾?。ㄈ珉[匿性冠心病、心律失常),持續(xù)的身心疲勞可能增加心臟負荷,間接提升急性心血管事件風險。部分患者因嚴重睡眠剝奪導致認知功能下降,在極端情況下可能因判斷力減退引發(fā)意外事故,但這類情況較為罕見。

神經(jīng)衰弱發(fā)展為猝死需要多重危險因素疊加,包括未控制的高血壓、吸煙、肥胖等不良生活習慣,或合并器質(zhì)性疾病卻未及時診治。臨床數(shù)據(jù)顯示,單純神經(jīng)衰弱患者猝死概率與普通人群無顯著差異,但合并焦慮抑郁障礙且長期服用精神類藥物者,需警惕藥物對心臟傳導系統(tǒng)的影響。

建議神經(jīng)衰弱患者通過規(guī)律作息、認知行為治療改善癥狀,合并軀體疾病時需定期監(jiān)測血壓、心電圖等指標。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、暈厥等預警癥狀應及時排查心源性因素,避免過度依賴鎮(zhèn)靜類藥物掩蓋潛在風險。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
如何治療大于10厘米的肝血管瘤?

直徑超過10厘米的肝血管瘤通常建議手術治療。肝血管瘤的處理方式主要有射頻消融術、肝動脈栓塞術、肝部分切除術、腹腔鏡手術、肝移植等。

射頻消融術通過高頻電流產(chǎn)生熱量使腫瘤組織凝固壞死,適用于位置表淺且體積較大的血管瘤,具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢,但可能因瘤體過大導致消融不完全。肝動脈栓塞術通過阻斷腫瘤供血動脈促使瘤體萎縮,對多發(fā)性血管瘤或手術高風險患者更為適用,但存在栓塞后發(fā)熱、腹痛等短期不良反應。肝部分切除術可直接切除病灶,適用于局限于一葉的巨型血管瘤,需評估剩余肝臟代償能力,術后可能出現(xiàn)膽汁漏、出血等并發(fā)癥。腹腔鏡手術通過微創(chuàng)技術切除腫瘤,適合位置較淺表的血管瘤,具有切口小、疼痛輕的特點,但對術者操作技術要求較高。肝移植僅用于瘤體彌漫性生長或合并嚴重肝功能衰竭的極少數(shù)病例,需長期服用抗排斥藥物且供體來源有限。

術后需定期復查腹部超聲或CT監(jiān)測復發(fā)情況,避免劇烈運動和外傷導致瘤體破裂。飲食以低脂高維生素為主,限制酒精攝入以減輕肝臟負擔。出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、嘔血或黃疸等癥狀時應立即就醫(yī),避免自行服用可能損傷肝臟的藥物,如對乙酰氨基酚片、利福平膠囊等。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
睪丸破裂怎么辦

睪丸破裂可通過緊急就醫(yī)、手術治療、藥物治療、臥床休息、定期復查等方式治療。睪丸破裂通常由外傷、運動損傷、暴力撞擊、醫(yī)源性損傷、睪丸扭轉(zhuǎn)等原因引起。

1、緊急就醫(yī)

睪丸破裂屬于泌尿外科急癥,需立即前往醫(yī)院急診科或泌尿外科就診。就醫(yī)途中應避免劇烈活動,可用干凈毛巾包裹陰囊并局部冷敷減輕腫脹。延遲治療可能導致睪丸壞死、感染等嚴重并發(fā)癥。

2、手術治療

開放性手術修復是主要治療方式,包括睪丸白膜縫合術、血腫清除術等。對于嚴重碎裂或血供中斷的睪丸,可能需行睪丸切除術。手術可有效控制出血、修復損傷組織,降低睪丸萎縮風險。

3、藥物治療

術后需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片預防感染,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,云南白藥膠囊促進組織修復。禁止自行服用抗凝藥物以免加重出血。藥物需配合定期血常規(guī)檢查評估療效。

4、臥床休息

術后1-2周需絕對臥床,避免久坐、騎車等增加陰囊壓力的活動。恢復期可穿專用陰囊托帶提供支撐,睡眠時用軟枕墊高陰囊。過早活動可能造成二次損傷或切口裂開。

5、定期復查

術后1個月需復查陰囊超聲評估睪丸血供和愈合情況,3個月復查精液質(zhì)量。長期隨訪可監(jiān)測對側(cè)睪丸代償功能和生育能力。出現(xiàn)發(fā)熱、劇痛或切口滲液需及時復診。

恢復期間應保持會陰清潔干燥,每日用溫水輕柔清洗,避免抓撓縫合部位。飲食選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品促進傷口愈合,限制辛辣刺激食物。3個月內(nèi)禁止性生活及重體力勞動,逐步恢復運動前需經(jīng)醫(yī)生評估。定期自我檢查睪丸形態(tài)和觸痛變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
宿醉后第二天可以洗澡嗎

宿醉后第二天一般可以洗澡,但需避免水溫過高或時間過長。若出現(xiàn)嚴重頭暈、惡心或血壓異常,則不建議立即洗澡。

宿醉后洗澡有助于促進血液循環(huán),加速酒精代謝,緩解頭痛和疲勞感。溫水淋浴可幫助放松肌肉,改善精神狀態(tài)。但需控制水溫在38-40攝氏度,時間不超過15分鐘,避免因血管過度擴張導致頭暈加重。洗澡前后建議補充淡鹽水或運動飲料,預防脫水。同時保持浴室通風,防止缺氧引發(fā)不適。

若宿醉伴隨劇烈頭痛、持續(xù)嘔吐或心悸等癥狀,洗澡可能加重不適。酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),此時長時間處于密閉潮濕環(huán)境易引發(fā)眩暈甚至跌倒。高血壓患者更需警惕熱水刺激導致的血壓波動。這類情況下應優(yōu)先臥床休息,待癥狀緩解后再清潔身體。可先用溫毛巾擦拭面部和四肢,逐步適應后再考慮沐浴。

宿醉后建議多飲用蜂蜜水、米湯等含糖液體,幫助分解體內(nèi)殘留酒精。飲食選擇易消化的粥類或面條,避免油膩食物加重胃腸負擔。若出現(xiàn)意識模糊、呼吸急促等嚴重癥狀,需立即就醫(yī)排查急性酒精中毒或其他并發(fā)癥。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
腳總扭傷一個地方是怎么回事啊

腳總扭傷一個地方可能與韌帶松弛、肌肉力量不足、關節(jié)穩(wěn)定性差、舊傷未愈、踝關節(jié)結(jié)構(gòu)異常等因素有關。通常表現(xiàn)為反復腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、韌帶松弛

先天性韌帶松弛或運動過度拉伸可能導致踝關節(jié)穩(wěn)定性下降。韌帶作為關節(jié)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu),其彈性減弱會使關節(jié)在活動中更容易偏離正常位置。日??赏ㄟ^平衡訓練增強本體感覺,如單腳站立練習。若伴隨急性疼痛,需用彈力繃帶固定并冰敷。

2、肌肉力量不足

小腿肌肉群力量薄弱時,無法在運動中有效保護踝關節(jié)。腓骨長短肌和脛骨前肌力量失衡會改變足部受力方式。建議進行提踵訓練、抗阻勾腳等康復鍛煉,使用泡沫軸放松筋膜。游泳等低沖擊運動有助于增強肌肉耐力。

3、關節(jié)穩(wěn)定性差

既往扭傷可能導致本體感覺神經(jīng)損傷,使關節(jié)位置覺減退。這種情況容易在凹凸路面行走時再次受傷??纱┐髯o踝提供外部支撐,物理治療如超聲波能促進組織修復。嚴重者需通過關節(jié)鏡手術清理瘢痕組織。

4、舊傷未愈

初次扭傷后未充分休息可能導致韌帶愈合不良,形成慢性踝關節(jié)不穩(wěn)。磁共振檢查可顯示韌帶部分撕裂或鈣化。急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膠囊、雪山金羅漢止痛涂膜劑等藥物控制炎癥。

5、踝關節(jié)結(jié)構(gòu)異常

距骨傾斜角過大、腓骨位置偏后等先天變異會增加扭傷風險。X線片可顯示脛距關節(jié)對合不良。定制矯形鞋墊能改善足底壓力分布,嚴重畸形需考慮截骨矯形手術。此類患者應避免籃球等急停變向運動。

建議減少高強度跳躍動作,選擇鞋幫較高的運動鞋保護踝部。運動前充分熱身激活肌肉,運動后冰敷預防腫脹。若半年內(nèi)反復扭傷超過3次,需進行肌力測試和影像學檢查。日??裳a充鈣片和維生素D增強骨密度,但藥物使用須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

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