三餐怎么吃二型糖尿病？

得了糖尿病每日的主食應(yīng)該掌握到250~400克之間，得了糖尿病以后血糖比較高，因此且有了并發(fā)癥，應(yīng)該積極的醫(yī)治。能夠去醫(yī)院門診的內(nèi)排泄科救治，在醫(yī)生的引導(dǎo)下用藥醫(yī)治，平常肯定要掌握主食的攝取量，多吃一些含糖量高的食品和菌類，最后多參與一些戶外活動。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病血糖控制相對穩(wěn)定，會出現(xiàn)并發(fā)癥嗎？

糖尿病是常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，需要輔助使用胰島素、降糖藥物控制血糖。血糖控制比較平穩(wěn)的，一般并發(fā)癥發(fā)生的幾率比較小，還要定期監(jiān)測血糖。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

二型糖尿病癥狀呢？

根據(jù)你所描述的情況，二型糖尿病一般主要精神問題出現(xiàn)。口干口渴，吃得多，尿得多還容易消瘦，這種情況還是需要及時的去醫(yī)院化驗(yàn)空腹血糖餐后一小時兩小時血糖確定是否是二型糖尿病導(dǎo)致的，如果是糖尿病引起的話，還是需要及時配合降糖的藥物治療呢。

謝佳雯 副主任醫(yī)師 洛陽市中心醫(yī)院

二型糖尿病能通過手術(shù)治愈嗎

正常空腹血糖是3.9-6.1毫摩爾|升，大于7.1毫摩爾|升診斷糖尿病，餐后兩小時血糖正常小于11.1毫摩爾|升，大于11.1毫摩爾|升診斷糖尿病。糖尿病的癥狀主要就是多吃多喝多尿消瘦。治療主要就是控制飲食不要吃甜的食物，適當(dāng)鍛煉、口服藥物、皮下注射胰島素，或者是帶胰島素泵，將來胰島細(xì)胞移植有可能發(fā)展。湘雅醫(yī)院能不能治愈這個不好說，建議你具體面診醫(yī)生咨詢一下。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病并發(fā)癥怎么治療好

糖尿病不容易徹底根治，大部分只是緩解。中醫(yī)治療可能是從調(diào)節(jié)臟器入手，您可以去嘗試一下。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何治療二型糖尿病腎病？

二型糖尿病有較為明顯的家族史，再者肥胖、高熱量飲食、體力活動不足以及高血壓、血脂異常等因素也會增加患病風(fēng)險。2型糖尿病可以服用雙胍類如二甲雙胍和磺脲類格列美脲或格列苯脲來降低血糖，平時要加強(qiáng)運(yùn)動，三餐要定時定量，減少高熱量和高鹽、高糖飲食，定期復(fù)查血糖，要把血糖控制在正常范圍內(nèi)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓，二型糖尿病如何用藥

服格華止500毫克每天2片，服替米沙坦80毫克1片加富馬酸比索洛爾片2.5毫克，血糖己控制。但是血壓輕度增高，這個是沒有問題的，輕度高血壓無需處理的。輕度高血壓只要飲食跟運(yùn)動療法就行，也就是加強(qiáng)鍛煉，飲食上面要低鹽低糖飲食。保持好生活習(xí)慣，按時吃藥，三高問題還是可以得到很好控制的。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患二型糖尿病伴高脂血癥，如何治療餐后高血糖？

糖尿病患者常合并脂質(zhì)代謝紊亂、蛋白質(zhì)代謝紊亂，出現(xiàn)高脂血癥、消瘦。治療糖尿病是個綜合的治療，包括飲食、運(yùn)動、藥物、自我認(rèn)知、血糖監(jiān)測。飲食包括控制每日的熱量攝入量、熱量的分配以及如何分餐攝入。運(yùn)動主要是根據(jù)是否有并發(fā)癥以及并發(fā)癥的輕重來制定個運(yùn)動量大小。藥物主要是降糖、調(diào)脂、保護(hù)靶器官等藥物。自我認(rèn)知及血糖監(jiān)測則通過上述治療，使患者知道糖尿病的危害以及注意動態(tài)觀察血糖變化。二型糖尿病合并高脂血癥，在積極控制血糖的同時，限制脂肪的攝入，加用調(diào)制藥物如辛伐他汀或其他他汀類藥物，餐后血糖高，可以用加用阿卡波糖，并控制熱量的攝入。建議定期查血糖、血脂、肝腎功能、尿常規(guī)、電解質(zhì)、心電圖。根據(jù)血糖調(diào)整藥物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病患者能吃栗子嗎？

二型糖尿病不能吃栗子，主要是因?yàn)槔踝雍写罅康奶牵绻?jīng)常吃，會使血糖濃度升高，導(dǎo)致病情加重，其治療主要是通過服用一些降低血糖的藥物來控制，但如果病情更嚴(yán)重，可以通過注射胰島素來控制。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病飲食注意什么？

患有二型糖尿病在治療期間日常要注意飲食，嚴(yán)格控制自己的所供給的熱能，有較高的熱量不能大量的吃，飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。可以多吃水果蔬菜，水果含有豐富的可溶性纖維，豐富的維生素礦物質(zhì)。但是吃水果要在兩餐之間吃，要吃含糖量低的水果，如櫻桃，草莓，柚子等。多吃綠葉蔬菜，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

二型糖尿病怎么治好的快？二型糖尿病首選藥物是什么

2型糖尿病不能完全治愈。對于糖尿病，最適合的治療方法是嚴(yán)格控制血糖，避免一系列并發(fā)癥。病人通常需要控制飲食，參加戶外運(yùn)動。多吃富含纖維素的食物，可有效改善身體平衡，修復(fù)胰島素分泌功能，穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥。二型糖尿病注意事項1、樹立正確的飲食觀念，采取合理的生活方式。糖尿病有遺傳因素，但重要的是生命因

45歲患有二型糖尿病還能活多久？二型糖尿病的壽命是多長

影響糖尿病患者的壽命也基于健康和治療因素，一般45歲左右的二型糖尿病患者的平均壽命約為70歲左右。人體長期處于高血糖狀態(tài)，會引起多種并發(fā)癥，糖尿病本身沒有生命危害，但并發(fā)癥對人體對人體的危害很大，如果早期有效地控制血糖，會有效地減少并發(fā)癥，對壽命的影響會大。45歲二型糖尿病患者的壽命:1、根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，一般

二型糖尿病可以吃牛肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？二型糖尿病營養(yǎng)補(bǔ)充別亂來

二型糖尿病可以發(fā)生在任何年齡，但在40歲以上更為常見。許多患者發(fā)病緩慢，臨床癥狀輕微或無臨床癥狀。經(jīng)過基礎(chǔ)和葡萄糖刺激，胰島反應(yīng)可以正常，低于正常值或低于正常值，但分泌高峰延遲，自身免疫抗體陰性。早期飲食控制、運(yùn)動療法、口服藥物均有效。但是，隨著細(xì)胞功能的衰竭，有些患者在疾病末期還需要胰島治療。一、二

二型糖尿病表現(xiàn)癥狀有哪些

二型糖尿病的常見表現(xiàn)癥狀包括多飲、多尿、體重下降、疲勞和視力模糊。這些癥狀通常與血糖水平升高有關(guān)，及時就醫(yī)并進(jìn)行血糖監(jiān)測...

二型糖尿病會有怎樣的表現(xiàn)？糖尿病僅出現(xiàn)三多一少癥狀嗎

2型糖尿病是慢性代謝病，原因是胰島素分泌缺陷，糖代謝異常，代謝紊亂。該病一般出現(xiàn)在前期糖尿病狀態(tài)以后，本病的常見癥狀是患者出現(xiàn)口渴、尿頻、查不出原因的減肥瘦身，另外出現(xiàn)多吃、累、酸痛。一、二型糖尿病癥狀二型糖尿病癥狀有飲食多、尿多、飲食多、饑餓、口渴、消瘦，但大多數(shù)患者沒有典型的三多一癥狀，對于疲勞

二型糖尿病人食譜 二型糖尿病人飲食注意事項

二型糖尿病患者食譜糖尿病的發(fā)生會影響患者及其家庭生活，應(yīng)重視糖尿病的發(fā)生，了解更多糖尿病知識。畢竟，一旦糖尿病發(fā)生，最重要的是及時治療。治療的基礎(chǔ)是確保病人的身體營養(yǎng)跟上。2型糖尿病人吃什么水果好？2型糖尿病患者可少量食用的水果有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏子、枇杷含糖量特別高的新鮮水

二型糖尿病的疫苗是真的嗎

二型糖尿病目前尚無疫苗，但相關(guān)研究正在進(jìn)行中。科學(xué)家們正在探索通過疫苗調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)或改善胰島素敏感性的可能性，但尚未有成...

小孩得二型糖尿病能活多久

小孩患上二型糖尿病后能夠存活多久主要取決于控制血糖的效果、是否預(yù)防并發(fā)癥以及整體的健康管理。通過良好的血糖控制、健康飲食...

得了二型糖尿病能活多久？二型糖尿病平均生存期揭秘

糖尿病是由胰島素絕對或相對分泌不足和胰島素利用障礙引起的代謝障礙性疾病。糖尿病是我國最常見的慢性非傳染性疾病之一，二型糖尿病發(fā)病較晚，一般在35~40歲以后發(fā)病較多，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，所以一旦確診糖尿病，在日常生活中要注意將血糖控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，不影響壽命。如何預(yù)防糖尿病1、正確認(rèn)識

預(yù)防二型糖尿病早期癥狀要知道 糖尿病早期四大癥狀須知

二型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并不完全喪失，有些患者體內(nèi)胰島素過多，但胰島素的作用效果差，因此患者體內(nèi)胰島素相對不足，可以通過口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但后期仍有一些患者需要使用胰島素治療。二型糖尿病的初期癥狀是什么1、尿頻一般血糖值過高，腎小球過濾的葡萄糖不能完全被腎小管吸收，形成滲透性利

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來士普主治什么疾病？適用于抑郁癥嗎？

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腎虛是不少男性疾病的誘發(fā)因素，出現(xiàn)了還是要及時重視一下的，不少的男性出現(xiàn)了也沒有及時關(guān)注一下的，腎虛目前也是一種比較常見的疾病，所誘發(fā)的諸如記憶力下降等不良癥狀容易嚴(yán)重降低了生活質(zhì)量，會導(dǎo)致男性同胞在工作和生活兩方面受到諸多不良的影響。那么參雄溫陽膠囊一天服幾

全身骨關(guān)節(jié)響怎么調(diào)理

全身骨關(guān)節(jié)響可能源于正常生理現(xiàn)象或潛在健康問題，調(diào)理需從生活習(xí)慣、飲食改進(jìn)及適度運(yùn)動著手，如癥狀伴隨疼痛、腫脹或活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)診斷明確。 1、正常生理現(xiàn)象 骨關(guān)節(jié)響聲常見于關(guān)節(jié)內(nèi)的氣體釋放，屬正常生理現(xiàn)象。當(dāng)關(guān)節(jié)活動時，滑液內(nèi)溶解的氣體急速釋放形成氣泡破裂，從而發(fā)出“響聲”，通常不會伴有疼痛或其他不適。這種情況下不需要額外治療，但可通過適量伸展和鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 2、軟組織勞損或關(guān)節(jié)退化 長期姿勢不當(dāng)或過度勞動可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟組織損傷，引發(fā)關(guān)節(jié)彈響。中老年人或長期體力勞動者可能因軟骨退化、滑液減少而引發(fā)骨關(guān)節(jié)響聲。這需要通過以下方法調(diào)理： 改善姿勢：減少久坐時間，每隔1小時起身活動。 適度按摩：如膝關(guān)節(jié)響，可用溫?zé)崦矸蠡继帲⑤p輕揉按以緩解不適。 補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C：通過飲食如魚皮、豬蹄、紅柚等，幫助增強(qiáng)關(guān)節(jié)彈性。 3、潛在關(guān)節(jié)疾病 關(guān)節(jié)響聲若伴隨疼痛、腫脹、僵硬可能暗示病理問題，如關(guān)節(jié)炎、半月板磨損或韌帶損傷。治療方法視情況而定： 藥物治療：可選用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解疼痛和炎癥，請依照醫(yī)生處方用藥。 物理治療：運(yùn)用熱敷、超聲波理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 必要情況下手術(shù)干預(yù)：例如滑膜鏡清理或骨關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 4、飲食和運(yùn)動調(diào)節(jié) 日常調(diào)理應(yīng)兼顧飲食與運(yùn)動： 飲食均衡：多吃富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如低脂乳制品、深綠色蔬菜，防止骨質(zhì)流失。 增加關(guān)節(jié)靈活性：選擇低沖擊運(yùn)動如游泳或瑜伽，避免高沖擊活動對關(guān)節(jié)的損傷。 如骨關(guān)節(jié)響聲持續(xù)惡化或伴隨疼痛，應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷，結(jié)合醫(yī)生建議進(jìn)行專業(yè)治療，有效緩解不適并保護(hù)關(guān)節(jié)健康。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腸絞痛晚上哭鬧的特點(diǎn)

腸絞痛導(dǎo)致晚上哭鬧的特點(diǎn)通常表現(xiàn)為寶寶無明顯原因的劇烈哭鬧，伴有腹部不適，常集中在黃昏或夜晚時段。主要可以通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、緩解腸道壓力以及溫和護(hù)理等方法進(jìn)行改善。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)。 1、什么是腸絞痛及其晚上哭鬧的特點(diǎn) 腸絞痛是一種常見于3個月以內(nèi)嬰兒的功能性胃腸問題，通常發(fā)生在晚間，寶寶會無規(guī)律地突然哭鬧，每次持續(xù)1至3小時，家庭安撫方式往往無用。除了哭鬧，寶寶還可能伴隨縮腿、攥拳、腹脹等癥狀，甚至排氣后稍微好轉(zhuǎn)。腸絞痛的原因尚不完全明確，但常與腸道氣體積聚、未成熟的胃腸功能及飲食習(xí)慣有關(guān)。 2、腸絞痛的可能誘因 1喂養(yǎng)方式問題：奶瓶喂養(yǎng)時吞入過多空氣或者進(jìn)食過快會導(dǎo)致腸道中氣體積聚，引發(fā)不適。母乳喂養(yǎng)母親的飲食中，咖啡因、辛辣食物可能影響奶水成分，加重寶寶腸道壓力。 2腸道發(fā)育不成熟：新生兒在生命早期，消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，胃腸道難以有效排氣，容易導(dǎo)致腸道不適。 3個體敏感性差異：每個寶寶對于外界刺激的敏感性不同，有的寶寶可能因環(huán)境的刺激如燈光、噪聲更加容易哭鬧。 4乳糖不耐受或者食物過敏：部分寶寶對乳糖或某些嬰兒配方奶粉成分不適應(yīng)，可能導(dǎo)致哭鬧升級。 3、如何應(yīng)對腸絞痛導(dǎo)致的晚上哭鬧 1調(diào)整喂養(yǎng)模式：保持喂奶姿勢正確，防止寶寶吞入空氣。同時，減少母親飲食中的“產(chǎn)氣食物”如卷心菜、豆類，對母乳喂養(yǎng)寶寶會有所幫助。 2緩解腸道壓力：喂奶結(jié)束后，幫助寶寶拍嗝。也可以給寶寶進(jìn)行腹部按摩，用順時針方向輕揉肚子，或者適當(dāng)嘗試“飛機(jī)抱”寶寶趴在成人臂上幫助排氣。 3營造安靜環(huán)境：晚上減少光線和噪音刺激，溫和包裹寶寶，給予安撫和舒適感，通過搖晃或在安靜空間輕聲唱歌緩解哭鬧情緒。 4必要時選擇藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以嘗試抗脹氣藥物如小兒西甲硅油滴劑幫助緩解腸道脹氣癥狀，但需謹(jǐn)慎使用。 5注意觀察和記錄：寶寶的哭鬧時間、持續(xù)時長和表現(xiàn)規(guī)律，可以幫助家長和醫(yī)生更好地定位問題。 晚上腸絞痛導(dǎo)致的嬰兒哭鬧雖屬生理現(xiàn)象，但嚴(yán)重或異常的哭鬧應(yīng)引起重視，家長需耐心安撫并做好喂養(yǎng)調(diào)整。若癥狀持續(xù)惡化，需及時帶寶寶至兒科完善檢查，確保其他疾病因素得以排除，同時緩解家長壓力。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

感冒干咳無痰喉嚨癢怎么辦

感冒干咳無痰喉嚨癢可能是上呼吸道感染導(dǎo)致的，可通過保持空氣濕潤、多喝溫水、選擇含片緩解不適，也可適當(dāng)服用對癥藥物，例如止咳糖漿。如果癥狀持續(xù)超過兩周或伴有其他異常，請及時就醫(yī)。 1、保濕空氣并多喝溫水 干燥的空氣可能導(dǎo)致喉嚨和氣道的不適感加劇，尤其是在感冒期間。使用加濕器保持室內(nèi)濕度，能幫助緩解喉嚨以及氣道的干燥問題。同時，多喝溫水能滋潤咽喉，促進(jìn)黏膜修復(fù)，還可以幫助稀釋分泌物，潤滑呼吸道，可減少干咳的頻繁程度。避免飲用過涼或過熱的飲料以免刺激喉嚨。 2、緩解喉嚨瘙癢的不適 針對喉嚨癢的癥狀，可以嘗試含喉糖或潤喉片，這些產(chǎn)品多含有薄荷、桉樹油等成分，能暫時緩解喉嚨瘙癢和咳嗽。用溫鹽水漱口也是一種簡單有效的方法，能改善咽部炎癥，從而緩解瘙癢感。 3、使用止咳類藥物緩解干咳 若干咳頻繁，可以根據(jù)需要適當(dāng)選用止咳糖漿或非處方咳嗽抑制藥。例如含右美沙芬成分的藥物適用于鎮(zhèn)咳，而桔梗類止咳糖漿能起到一定的潤肺化痰功效，雖然并未有痰產(chǎn)生，但這種方式有助于修復(fù)氣管黏膜。藥物選用之前請仔細(xì)閱讀說明書或咨詢藥師。 4、嘗試飲食療法輔助緩解癥狀 感冒期間可以多食用有潤喉潤肺作用的食物，例如冰糖燉梨、銀耳蓮子羹等，這些食材溫和且潤燥，能夠幫助減輕咽喉的不適。避免辛辣、油炸食品，以免刺激喉嚨，加重干咳。 5、避免環(huán)境刺激 感冒期間應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離可能加重干咳和喉嚨瘙癢的刺激源，例如香煙煙霧、灰塵、酒精等。戴口罩可以有效減少接觸空氣中的刺激物，有利于減輕喉嚨的負(fù)擔(dān)。 如果通過以上方式癥狀未明顯緩解，或伴隨其他癥狀如發(fā)熱、呼吸困難、長時間聲音嘶啞等情況，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以便排除更嚴(yán)重的呼吸道疾病可能性。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

兒童糖尿病如何預(yù)防

兒童糖尿病可以通過健康飲食、增加運(yùn)動、控制體重、遠(yuǎn)離高糖食品等方法預(yù)防，加強(qiáng)定期健康檢查對于早期篩查也很重要。 1、營養(yǎng)均衡飲食 合理規(guī)劃孩子的日常飲食有助于預(yù)防糖尿病，避免攝入過多高糖、高熱量食品。建議多食用新鮮蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等，減少精制糖和反式脂肪的攝入。例如，可以用水果代替點(diǎn)心，用蒸煮代替油炸，減少快餐食品的頻率。 2、增加身體活動 運(yùn)動可以幫助孩子消耗多余的熱量，維持健康體重，同時改善胰島素的敏感性。建議兒童每天至少有60分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，比如騎自行車、游泳、足球、跳繩，可以根據(jù)孩子的興趣來選擇合適的運(yùn)動項目，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。 3、保持健康體重 體重超標(biāo)是兒童糖尿病的主要誘因之一。通過規(guī)律飲食和體育鍛煉來控制體重，可以顯著降低糖尿病的患病風(fēng)險。尤其是體重指數(shù)BMI高于同年齡段標(biāo)準(zhǔn)的孩子，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下采取科學(xué)的干預(yù)措施。 4、遠(yuǎn)離含糖飲料與零食 含糖飲料和零食會迅速增加血糖負(fù)擔(dān)，長期過量攝入可能誘發(fā)胰島素抵抗，進(jìn)而增加患病風(fēng)險。可以用水、低脂牛奶或不加糖的茶飲代替含糖飲料，用天然堅果或低脂零食替代糖果和餅干。 5、定期健康檢查 兒童糖尿病的早期可能不會出現(xiàn)明顯的癥狀，因此定期的身體檢查至關(guān)重要。尤其是有糖尿病家族史或肥胖問題的孩子，需特別關(guān)注血糖檢測。醫(yī)生可能還會建議檢查胰島素水平等相關(guān)指標(biāo)。 6、良好的生活方式習(xí)慣 保證足夠的睡眠、避免長期久坐，并減少電子設(shè)備的使用時間也都能有效降低糖尿病風(fēng)險。幫助孩子建立更健康的日常行為是預(yù)防的關(guān)鍵。 通過飲食、運(yùn)動和體重控制，加強(qiáng)預(yù)防并及早發(fā)現(xiàn)相關(guān)風(fēng)險，能夠有效降低兒童糖尿病的患病可能性。家長應(yīng)起到榜樣作用，幫助孩子養(yǎng)成健康習(xí)慣，并在需要時及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)意見。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腰椎間盤突出扎針能好嗎

腰椎間盤突出通過扎針治療可以緩解部分癥狀，但無法根本治愈。建議結(jié)合多種保守治療手段，如物理治療、藥物治療以及必要時的微創(chuàng)手術(shù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。 1、什么是腰椎間盤突出及扎針治療的作用 腰椎間盤突出是由于椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核向外突出壓迫神經(jīng)根或脊髓所致，常引起腰腿痛、麻木等。扎針治療如針灸涉及刺激特定穴位，促進(jìn)氣血流通，緩解肌肉痙攣、改善局部循環(huán)，從而減輕疼痛癥狀。雖然針灸具有止痛和改善功能狀態(tài)的作用，但并不能解決椎間盤突出這一解剖問題。 2、扎針緩解的機(jī)制和適用場景 針灸通過刺激穴位釋放內(nèi)源性鎮(zhèn)痛物質(zhì)，如內(nèi)啡肽，還能抑制局部炎癥因子的釋放，從而緩解神經(jīng)壓迫引起的疼痛和麻木。它適用于輕中度腰椎間盤突出，尤其是伴有肌肉緊張的患者，但癥狀嚴(yán)重、神經(jīng)功能受損明顯時效果有限，需配合其他療法的使用。 3、針灸的局限性及替代方案 針灸無法讓受損的椎間盤恢復(fù)正常，若膨出或突出對神經(jīng)壓迫持續(xù)存在，僅靠針灸可能導(dǎo)致錯失最佳治療時機(jī)。可嘗試添加以下方法： 藥物治療：如服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解炎癥與疼痛，或使用肌松劑降低神經(jīng)刺激。 物理治療：通過牽引、按摩和核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練緩解腰椎壓力，避免再次損傷。 微創(chuàng)手術(shù)：如椎間孔鏡手術(shù)，僅對嚴(yán)重患者適用，減少對周圍組織的損傷。 4、日常護(hù)理與預(yù)防 日常生活中，養(yǎng)成良好的坐姿，避免久坐；適量進(jìn)行針對性的練習(xí)如“小燕飛”，增強(qiáng)腰背肌肉力量；保持適當(dāng)體重，減輕脊柱負(fù)擔(dān)。避免搬抬重物，減少對腰椎的機(jī)械應(yīng)力損傷。 針對腰椎間盤突出，扎針治療是一種重要的輔助手段，但不能替代系統(tǒng)性的治療方法，如有明顯癥狀或影響日常生活，應(yīng)盡早就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確病情，聽從醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。腰椎健康需綜合防治，日常預(yù)防與及時治療同樣重要。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兒童睡覺咬牙齒咯吱響

兒童睡覺咬牙齒咯吱響可能與心理壓力、寄生蟲感染或牙齒發(fā)育異常等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因進(jìn)行干預(yù)，可能包括調(diào)整生活習(xí)慣、驅(qū)蟲治療或牙科復(fù)診。 1、心理壓力或情緒因素 兒童在白天若承受了較大的心理壓力，例如學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)或者家庭關(guān)系緊張，可能會導(dǎo)致晚上出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象。心理壓力引發(fā)的咬牙多與情緒緊張有關(guān)。這種情況建議家長幫助孩子緩解心理壓力，可以通過增加親子陪伴時間、鼓勵孩子表達(dá)自己的感受，或者安排一些放松活動比如聽音樂和進(jìn)行簡單的運(yùn)動。必要時可以尋求心理咨詢師的幫助。 2、寄生蟲感染 蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染也可能導(dǎo)致兒童睡覺咬牙。這是因?yàn)榧纳x分泌的毒素會刺激消化系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)，使兒童感到不適。家長可觀察孩子是否同時有腸胃不適、食欲不振或肛門搔癢等癥狀。如有類似表現(xiàn)，應(yīng)盡快就醫(yī)，通過化驗(yàn)大便確診。如果確診為寄生蟲感染，醫(yī)生通常會建議服用抗寄生蟲藥物，例如阿苯達(dá)唑或吡喹酮，并指導(dǎo)用藥劑量以確保安全。 3、牙齒發(fā)育或咬合異常 乳牙或恒牙發(fā)育問題、牙齒排列不齊或咬合異常也可能導(dǎo)致兒童睡覺時咬牙。如果兒童白天也有咀嚼異常、嘴巴酸痛或者咬不緊的問題，可能與牙齒問題相關(guān)。建議家長帶孩子定期進(jìn)行牙科檢查，矯正牙齒問題。目前矯正方法包括佩戴兒童牙齒矯正器、使用夜磨牙護(hù)齒套等。 4、其他可能原因 其他因素如營養(yǎng)不均衡、缺乏鈣、鎂、維生素B族等也可能誘發(fā)咬牙行為。這種情況下，可以通過飲食調(diào)整來改善，例如增加深綠色蔬菜、牛奶、豆類和魚類等食物的攝入。如果癥狀明顯，建議向醫(yī)生咨詢是否需要額外服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 注意兒童睡覺時咬牙咯吱響的現(xiàn)象不可忽視，家長應(yīng)結(jié)合孩子的具體表現(xiàn)尋找原因并采取適當(dāng)措施。如果問題持續(xù)或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷與干預(yù)，保障孩子的健康成長。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鳥類脫毛會引起哮喘嗎

是的，鳥類脫毛可能會引起哮喘，主要是因?yàn)槊撁^程中產(chǎn)生的羽屑、粉塵和微小的蛋白質(zhì)顆粒可能成為過敏原，誘發(fā)哮喘或加重癥狀。避免哮喘的發(fā)生需要減少過敏原暴露，比如加強(qiáng)環(huán)境清潔、適當(dāng)飼養(yǎng)管理以及采取專業(yè)的醫(yī)療手段。 1、脫毛引起哮喘的原因 鳥類脫毛產(chǎn)生的羽屑和粉塵中含有大量的微小蛋白質(zhì)顆粒。這些顆粒隨著空氣傳播，容易被人體吸入，尤其是在密閉或通風(fēng)不良的環(huán)境中。這些過敏原會刺激人體免疫系統(tǒng)，引發(fā)氣道炎癥，導(dǎo)致哮喘癥狀。一些鳥類在脫毛過程中可能代謝產(chǎn)生特定的有害物質(zhì)如禽蛋白，進(jìn)一步增加過敏風(fēng)險。對于本身患有過敏性疾病或易感哮喘的人群，這種風(fēng)險尤其高。 2、如何避免脫毛引起的哮喘 1環(huán)境改善：飼養(yǎng)鳥類時，盡量保證良好的通風(fēng)條件，在鳥類脫毛期尤其重要。同時可以使用空氣凈化器減少空氣中的過敏原濃度，定期打掃鳥籠周圍區(qū)域，清除可能殘留的羽屑和粉塵。 2飼養(yǎng)管理：定期給鳥類洗澡或使用濕布擦拭，減少脫毛過程中的羽屑飛散。不要在人員活動區(qū)域清理鳥籠，盡量保證鳥籠與居住空間分隔，降低接觸風(fēng)險。 3個人防護(hù)：飼養(yǎng)者在處理鳥類或清理環(huán)境時，建議戴上口罩和手套，避免直接吸入空氣中的過敏原。如果家人或自己已經(jīng)有呼吸系統(tǒng)疾病史，應(yīng)盡可能減少與鳥類接觸。 3、哮喘的醫(yī)療干預(yù)方法 如果因鳥類脫毛導(dǎo)致哮喘癥狀，建議盡早進(jìn)行治療。醫(yī)療干預(yù)可以分為以下幾個方面： 1藥物治療：必要時可以通過使用支氣管舒張藥如沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解哮喘急性發(fā)作，同時可以考慮吸入低劑量的糖皮質(zhì)激素如布地奈德減少氣道炎癥。 2脫敏療法：對于明確因鳥類過敏導(dǎo)致哮喘的患者，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評估，可嘗試免疫脫敏治療，逐步增強(qiáng)機(jī)體對過敏原的耐受性。 3長期控制：定期復(fù)診并建立哮喘管理計劃，服用長效控制類藥物如白三烯受體拮抗劑幫助遠(yuǎn)期管理哮喘癥狀。 避免鳥類脫毛引發(fā)的哮喘需要從環(huán)境控制、飼養(yǎng)方式以及個人防護(hù)等多方面入手，同時伴隨哮喘癥狀時，應(yīng)盡快尋求醫(yī)療幫助，進(jìn)行專業(yè)治療和管理，最大程度減少健康風(fēng)險。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

肺空洞自己會愈合嗎

肺空洞一般不會自行愈合，具體能否恢復(fù)取決于病因、病情嚴(yán)重程度以及治療及時性，可通過藥物治療、手術(shù)干預(yù)或支持性療法等方式改善。 1、肺空洞的常見原因 肺空洞是一種肺組織受到損害后形成的病理表現(xiàn)，其主要原因包括以下幾類： 感染性疾病：肺結(jié)核是引發(fā)肺空洞的常見原因，細(xì)菌破壞了肺組織，形成空腔。真菌感染或者肺炎后也可能產(chǎn)生類似的情況。 腫瘤性病變：肺癌等惡性腫瘤壞死也可能導(dǎo)致肺空洞，特別是腫瘤中心液化后出現(xiàn)空洞性病變。 外傷或其他病理變化：肺梗死、肉芽腫性疾病如肉芽腫性多血管炎、自發(fā)性囊性肺病等同樣可能引發(fā)肺空洞。 2、治療肺空洞的具體方法 由于肺空洞往往由潛在的疾病引起，治療需要針對病因進(jìn)行處理。 藥物治療： 對于感染性因素如肺結(jié)核，抗菌藥物是關(guān)鍵。例如結(jié)核桿菌感染可通過聯(lián)合用藥異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等消滅病原菌，減輕肺損害。對真菌感染則采用抗真菌藥物伏立康唑或兩性霉素B。 手術(shù)治療： 嚴(yán)重病變、無功能肺組織或疑似惡性病變的空洞可能需要手術(shù)切除。肺葉切除術(shù)、段切術(shù)是常用操作，但需評估患者身體狀況和手術(shù)風(fēng)險。 支持性治療： 支持性治療改善患者的生活質(zhì)量，如吸氧療法提高機(jī)體氧供，營養(yǎng)支持幫助組織修復(fù)。針對慢性感染或易復(fù)發(fā)的患者，還可采用機(jī)械排痰輔助清除痰液。 3、生活中的輔助建議 戒煙戒酒：煙草中的有害物質(zhì)吸入會進(jìn)一步加重肺部損傷，不利于肺空洞情況的緩解。 合理飲食：增加高蛋白、高維生素飲食如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果，以增強(qiáng)免疫功能，幫助恢復(fù)健康。 定期復(fù)查：如果已經(jīng)診斷出肺空洞，應(yīng)堅持按時復(fù)診例如定期肺部CT檢查，以觀察疾病的穩(wěn)定性和治療效果。 肺空洞是一種較為復(fù)雜的病變，通常無法依靠機(jī)體自行愈合，及早就醫(yī)并采取針對性治療至關(guān)重要。應(yīng)密切配合醫(yī)生指導(dǎo)，積極治療原發(fā)疾病，同時在生活中注意調(diào)養(yǎng)，只有多方面共同努力，才能提高肺功能并改善長期預(yù)后。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

辦健康證能查出艾滋病嗎

辦健康證一般不會查出艾滋病，因?yàn)檗k理健康證的檢測項目主要是針對傳染性疾病或與行業(yè)相關(guān)的健康問題，而艾滋病的檢測不屬于健康證的常規(guī)檢測范圍。如果需要檢測艾滋病，需到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿進(jìn)行艾滋病抗體篩查。 1、健康證的常規(guī)檢測項目 健康證主要用于食品行業(yè)、公共服務(wù)行業(yè)等從業(yè)者的健康篩查，因此檢測內(nèi)容通常包括胸透檢查篩查肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病、乙肝表面抗原、糞便檢測篩查腸道寄生蟲等、梅毒抗體檢測等與公共健康關(guān)系密切的項目。而艾滋病HIV病毒則并不在常規(guī)檢測范圍內(nèi)，因?yàn)榘滩⊥ㄟ^血液、性接觸及母嬰傳播，并非日常接觸傳播，且國家對于艾滋病篩查提倡知情自愿原則，不屬于健康證的強(qiáng)制性體檢項目。 2、艾滋病的檢測方法及機(jī)構(gòu) 如果懷疑感染或需要確認(rèn)，可以通過以下檢測方式了解艾滋病狀況： 酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)ELISA：檢測艾滋病病毒抗體的初篩方法，適合在窗口期后檢測，準(zhǔn)確率較高。 核酸檢測PCR：能夠檢測病毒RNA，適合窗口期較短的早期篩查。 快速檢測法：采用唾液或指尖血檢測，可供個人快速判斷，但需要進(jìn)一步確診。 建議到當(dāng)?shù)氐募部刂行摹⒐⑨t(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行艾滋病自愿咨詢檢測VCT，這些機(jī)構(gòu)通常提供免費(fèi)、安全的檢測服務(wù)，并保護(hù)個人隱私。 3、為什么健康證不查艾滋病？ 艾滋病檢測涉及個人隱私，由國家明確規(guī)定需知情同意，因此不會被納入健康證的體檢項目。健康證體檢針對的疾病大多是具有高傳播率且通過接觸性感染的疾患，而艾滋病并不屬于此類范疇。另一方面，艾滋病患病者的權(quán)利受法律保護(hù)，如非必要場合，強(qiáng)制篩查或傳播艾滋病相關(guān)信息可能構(gòu)成侵權(quán)。 如果您對自身健康狀況存在疑慮，建議主動到相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和檢測，并養(yǎng)成規(guī)范生活方式，如減少高風(fēng)險行為、定期健康體檢。辦理健康證并不涉及艾滋病篩查，理解這一點(diǎn)有助于理性看待體檢項目和保護(hù)個人隱私。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

痔瘡怎么注意飲食

痔瘡患者在飲食上需要多攝入高纖維食物、避免辛辣刺激和酒精，多喝水以保持大便通暢，有助于減輕痔瘡癥狀并加速恢復(fù)。還應(yīng)避免高脂肪、高糖分飲食，以防止便秘的發(fā)生。 1、多攝入高纖維食物 高纖維飲食能夠軟化大便，減少排便時對肛門直腸的壓力，對痔瘡恢復(fù)大有幫助。建議增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，例如菠菜、胡蘿卜、蘋果、燕麥等都是不錯的選擇。菠菜中的膳食纖維能幫助改善大便的硬度，燕麥的β-葡聚糖有助于腸道益生菌的增殖，同樣有益于肛腸健康。 2、避免辛辣、刺激性食物 辣椒、胡椒等辛辣食物會加重局部刺激，引起肛門不適，同時導(dǎo)致血管擴(kuò)張，可能加重痔瘡充血和疼痛。同樣，酒精飲品和咖啡因過量攝入也會對肛門血管產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此需要避免。痔瘡患者建議采用清淡、低鹽的飲食習(xí)慣。 3、多喝水，保持大便通暢 飲水不足容易導(dǎo)致大便干燥，加重便秘風(fēng)險，再次誘發(fā)或加重痔瘡。建議每天飲水量不少于1.5-2升，尤其在天氣炎熱或活動量大的情況下更需增加飲水量。可以適量喝一些富含益生菌的酸奶來有助于腸道蠕動。 4、減少高脂肪、高糖分飲食的攝入 長期高熱量飲食會增加肥胖風(fēng)險，對肛門部位造成更大壓力，誘發(fā)痔瘡或使痔瘡更加嚴(yán)重。需加以控制如油炸食品、糕點(diǎn)、奶油等食物的攝入。 5、定時進(jìn)食，規(guī)律排便 規(guī)律的飲食作息有助于腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，定時進(jìn)食能培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣。排便時盡量不久蹲、不看手機(jī)，減少對肛門的刺激。 改善飲食是緩解痔瘡癥狀的重要手段，合理搭配飲食有助于加速恢復(fù)。如果通過飲食調(diào)節(jié)后癥狀仍未緩解，需及時就醫(yī)接受專業(yè)治療，以免病情加重或術(shù)后影響生活質(zhì)量。飲食調(diào)整需長期堅持，結(jié)合良好的生活習(xí)慣能起到更顯著的效果。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院