胎動和宮縮的區(qū)別

胎動和宮縮的區(qū)別在于癥狀不同。 胎動是胎兒在宮腔內(nèi)的羊水中活動，胎動的時候會碰到孕婦的子宮壁，孕婦會明顯地感覺到胎動，胎動的時候會感覺到局部緊繃或者發(fā)脹，但并不會出現(xiàn)在整個腹部。而宮縮是整個腹部都有感覺，宮縮出現(xiàn)的時候會出現(xiàn)明顯的整個腹部發(fā)緊，而且會伴有陣發(fā)性的加重。 胎兒胎動會突然出現(xiàn)，由于子宮平時是比較柔軟的，所以出現(xiàn)胎動沒有明顯不適的感覺。子宮如果出現(xiàn)收縮，會出現(xiàn)腰酸、腹痛的感覺，也會有明顯腹脹的感覺。有一些孕婦子宮特別敏感，如果胎動過于頻繁，也會伴有輕微的子宮收縮，這種情況可以通過適當?shù)男菹砭徑狻?

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

十二歲女孩臉上長痘痘怎么治療

十二歲女孩臉上長痘痘可以采用綜合治療的方法。十二歲是青春期的開始，孩子的皮脂腺會更加發(fā)達，容易導(dǎo)致皮膚油膩，出現(xiàn)痘痘。因此，治療痘痘需要綜合考慮多個方面。首先，需要保持臉部皮膚的清潔，每天用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉；其次，在飲食上要盡量減少攝入油膩、辛辣等刺激性食物，多補充富含維生素、纖維素的蔬果；另外，使用含有水楊酸等成分的祛痘產(chǎn)品，有效縮小和改善毛孔，減少痘痘的產(chǎn)生；還可以使用紅外線物理治療儀或中藥外敷等方法來消炎去痘。需要注意的是，使用祛痘產(chǎn)品時應(yīng)注意不要過度使用，防止過度刺激皮膚，同時避免手揉面部、擦擠痘痘，以免造成細菌感染和不良后果。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

11歲女孩可以做激光脫毛嗎

11歲的女孩可以做激光脫毛，需要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)或者整容機構(gòu)治療。11歲的女孩因為嬌嫩的皮膚，不得不選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生進行手術(shù)，以免影響皮膚激光脫毛通過一種熱，作用于毛囊，可以破壞毛囊的結(jié)構(gòu)，頭發(fā)會逐漸脫落，可以實現(xiàn)永久的保養(yǎng)。脫毛之后要好好照顧皮膚，盡量避免皮膚受到刺激。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

胎動頻繁和缺氧區(qū)別

胎動頻繁可能是出現(xiàn)了缺氧，但是胎動頻繁不一定一定是有缺氧的表現(xiàn)。 如果有胎動頻繁，一般建議跟前一天的胎動進行比較，如果沒有超過50%，有可能會逐漸恢復(fù)正常，不用太過于緊張。但如果超過了50%，就要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，因為超過50%很可能是出現(xiàn)了缺氧，而且可能是急性的缺氧。 導(dǎo)致急性缺氧，有可能是因為胎盤的因素或者其他的因素，也有可能是因為孕婦的合并癥或者并發(fā)癥引起的胎動頻繁。在懷孕28周之后，每天早、中、晚都要進行一小時的胎動計數(shù)，正常胎動每小時3~5次，12小時一般有30~40次左右，如果發(fā)現(xiàn)胎動12小時不到10次，或者發(fā)現(xiàn)胎動過于頻繁，超過前一天的50%，就提示可能有宮內(nèi)缺氧，要盡快的到門診檢查。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

九歲女孩牙齒天包地可以矯正了嗎

九歲女孩若出現(xiàn)輕微的天包地牙齒情況，屬于正常的咬合關(guān)系，無需進行矯正。然而，如果牙齒出現(xiàn)地包天情況，需要及時矯正，無論處于乳牙期還是恒牙期都應(yīng)盡早進行。針對深覆頜深覆蓋的情況，應(yīng)采取正畸治療。九歲女孩的牙齒情況需要根據(jù)具體情況來判斷是否需要矯正。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

胎動伴隨疼痛是宮縮嗎

胎動伴隨疼痛，情況要警惕宮縮，特別是宮縮越來越強烈，宮縮有一定的節(jié)律性。到了孕晚期出現(xiàn)這種癥狀，一定要警惕是否快要臨產(chǎn)了，如果出現(xiàn)了羊水破裂，建活一定要做好待產(chǎn)的準備，胎動過于頻繁或者是過于減少，這種都是不正常的。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

14歲的小男孩叛逆制不住情緒

14歲的小男孩叛逆且情緒難以控制，通常與青春期生理變化、心理發(fā)展以及外部環(huán)境因素密切相關(guān)。通過理解青春期特點、改善溝通方式、調(diào)整家庭氛圍以及尋求專業(yè)幫助，可以有效緩解這一現(xiàn)象。 1、青春期生理變化 14歲正處于青春期，體內(nèi)激素水平劇烈波動，尤其是睪酮和雌激素的分泌增加，導(dǎo)致情緒波動大、易怒、沖動。大腦前額葉皮層尚未完全發(fā)育，情緒控制和理性決策能力較弱。家長需要理解這一階段的生理特點，避免過度指責(zé)，給予孩子更多的耐心和支持。 2、心理發(fā)展特點 青春期是自我意識迅速發(fā)展的階段，孩子渴望獨立、尋求認同，同時對父母的權(quán)威產(chǎn)生質(zhì)疑。這種心理沖突容易引發(fā)叛逆行為。家長應(yīng)尊重孩子的獨立性，避免過度干涉，同時引導(dǎo)孩子表達情緒，幫助他們建立健康的自我認知。 3、外部環(huán)境因素 家庭環(huán)境、學(xué)校壓力、同伴關(guān)系等外部因素也會影響孩子的情緒和行為。家庭氛圍緊張、父母關(guān)系不和諧、學(xué)業(yè)壓力過大或與同伴發(fā)生沖突，都可能加劇孩子的叛逆情緒。家長應(yīng)營造和諧的家庭環(huán)境，關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)和社交情況，及時提供支持。 4、改善溝通方式 與青春期孩子溝通需要技巧，避免命令式語言，采用平等對話的方式。傾聽孩子的想法，表達理解和支持，而不是一味批評或指責(zé)。例如，當孩子情緒失控時，可以先冷靜下來，等他情緒平復(fù)后再進行溝通，避免激化矛盾。 5、調(diào)整家庭氛圍 家庭氛圍對孩子的情緒和行為有重要影響。父母應(yīng)以身作則，保持良好的情緒管理能力，避免在孩子面前爭吵。定期組織家庭活動，增進親子關(guān)系，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。 6、尋求專業(yè)幫助 如果孩子的叛逆行為和情緒問題嚴重，影響到日常生活和學(xué)習(xí)，建議尋求心理咨詢師或教育專家的幫助。專業(yè)的干預(yù)可以更有效地幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，改善行為模式。 14歲男孩的叛逆和情緒失控是青春期的常見現(xiàn)象，家長應(yīng)通過理解、溝通和支持，幫助孩子順利度過這一階段。同時，關(guān)注外部環(huán)境的影響，必要時尋求專業(yè)幫助，確保孩子的身心健康和成長發(fā)展。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

三年級男孩身高多少是正常

三年級男孩通常在9歲或者是10歲左右，身高通常在130厘米到140厘米左右。每個人的身體發(fā)育及營養(yǎng)攝入不同，身高并不能完全的確定，需要結(jié)合實際測量的結(jié)果來看。 測量身高如果處于正常的范圍內(nèi)，不用過度擔心，需要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時吃一些新鮮的水果、蔬菜，結(jié)合有氧運動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，對于生長發(fā)育會有幫助。 如果身高低于正常值，需要配合醫(yī)生完善微量元素檢測。日常生活中要避免孩子長時間熬夜或者是睡眠不足等，因為這些都會干擾正常的生長發(fā)育。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

女孩十一歲來月經(jīng)正常嗎還能長高嗎

女孩十一歲來月經(jīng)是正常的現(xiàn)象，這是青春期發(fā)育的標志之一，通常不會影響身高增長。青春期是身高增長的第二個高峰期，女孩在月經(jīng)初潮后仍會繼續(xù)長高，但增長速度可能逐漸放緩。 1、青春期發(fā)育的正常性 女孩的青春期通常在8至13歲之間開始，月經(jīng)初潮是其中的一個重要標志。十一歲來月經(jīng)屬于正常范圍，表明身體發(fā)育符合生理規(guī)律。青春期發(fā)育的早晚受遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多種因素影響，家長無需過度擔憂。 2、月經(jīng)初潮與身高增長的關(guān)系 月經(jīng)初潮后，女孩的身高增長速度可能會逐漸減緩，但并不意味著完全停止生長。在初潮后的1至2年內(nèi)，身高仍會有一定增長，具體增長幅度因人而異。一般來說，女孩在初潮后平均還能長高5至10厘米。 3、如何促進身高增長 為幫助女孩在青春期獲得更好的身高發(fā)育，可以從以下幾個方面著手： 營養(yǎng)均衡：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等。 適量運動：選擇有助于骨骼生長的運動，如跳繩、籃球、游泳等，每周至少進行3至4次。 充足睡眠：青春期是生長激素分泌的高峰期，保證每天8至10小時的睡眠有助于身高增長。 定期監(jiān)測：關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，必要時咨詢排除疾病或發(fā)育異常的可能性。 4、注意事項 如果女孩的月經(jīng)初潮時間過早如8歲前或過晚如15歲后，或者身高增長明顯異常，建議及時就醫(yī)檢查，排除性早熟或發(fā)育遲緩等問題。家長應(yīng)保持平和心態(tài)，避免給孩子施加過多壓力，關(guān)注其身心健康。 女孩十一歲來月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，家長無需過度擔心。通過合理的營養(yǎng)、運動和睡眠管理，可以幫助孩子在青春期獲得更好的身高發(fā)育。如果出現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)是明智的選擇。關(guān)注孩子的整體健康，為其提供良好的成長環(huán)境，才是最重要的。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

胎動減少是不是快生了

胎動是一種主觀的感覺，會受孕婦的諸多因素影響，如孕婦的敏感程度、羊水量、腹壁厚度、藥物以及孕婦是否認真對待等，個體差異很大。目前為止，胎動的次數(shù)并沒有絕對范圍，通常每小時3到30次都可能是正常的，這跟每個胎兒宮內(nèi)的狀態(tài)和個人的性格特點有關(guān)。在36周以后，由于子宮空間相對減少，胎頭入盆等因素，胎動較前減少大概有20%～30%。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

12歲男孩有白頭發(fā)是缺什么

12歲男孩有白頭發(fā)可能與營養(yǎng)缺乏、遺傳因素或壓力有關(guān)，建議調(diào)整飲食、減輕壓力并就醫(yī)排查。白發(fā)的出現(xiàn)可能與缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素?...

男孩子長了青春痘還長個子嗎

男孩子長青春痘與長個子沒有直接關(guān)系，青春痘主要是由于青春期激素水平變化導(dǎo)致皮脂分泌過多，而長個子則與遺傳、營養(yǎng)和激素等因...

11歲男孩子吃什么有助長高

11歲男孩通過均衡飲食、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素和適當運動有助于長高。飲食中應(yīng)包含富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚...

13歲男孩吃什么鈣片好比較好

13歲男孩選擇鈣片時，優(yōu)先考慮含有維生素D的碳酸鈣或檸檬酸鈣，并確保每日鈣攝入量為1300毫克。13歲男孩正處于生長發(fā)育高峰期，骨骼...

白頭發(fā)變黑發(fā)最有效的方法遺傳女孩

白頭發(fā)變黑發(fā)最有效的方法包括改善生活方式、合理飲食和適當治療。遺傳因素是導(dǎo)致白發(fā)的主要原因之一，但通過調(diào)整生活習(xí)慣和營養(yǎng)...

春天女孩子適合吃什么水果

春天女孩子適合吃草莓、櫻桃和菠蘿等水果，這些水果富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于美容養(yǎng)顏和增強免疫力。草莓富含維生素C和膳?...

12歲小男孩有白頭發(fā)缺什么維生素嗎

12歲小男孩出現(xiàn)白頭發(fā)可能與缺乏維生素B12、維生素B9（葉酸）或維生素D有關(guān)，建議通過均衡飲食或補充劑改善。白頭發(fā)在兒童中較為少?...

12歲男孩長白頭發(fā)缺什么

12歲男孩長白頭發(fā)可能與營養(yǎng)缺乏、遺傳因素或精神壓力有關(guān)，需通過均衡飲食、減輕壓力等方式改善。白發(fā)的形成與黑色素生成減少有?...

12歲男孩還有必要打生長激素嗎

12歲男孩是否需要打生長激素取決于骨齡和生長潛力評估，若骨齡未閉合且生長遲緩，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素治療。生長激素治療?...

14歲男孩增高秘籍：均衡飲食+運動+睡眠，牛奶雞蛋助力骨骼瘋長！

14歲男孩可以通過均衡飲食、適量運動和充足睡眠促進身高增長。蛋白質(zhì)、鈣、維生素D是促進骨骼發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素，牛奶、雞蛋、魚類...

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。

平板支撐堅持多久合適？提醒：長期堅持，身體遲早能收獲4大好處

每天刷短視頻時，總能看到各種健身達人秀平板支撐的英姿。有人能堅持10分鐘面不改色，也有人30秒就抖成篩子。這個看似簡單的動作，到底堅持多久才科學(xué)？其實時間長短不是重點，關(guān)鍵在于動作標準和持之以恒。

朔茂ACD防噎儀上演生命奇跡，成為家庭急救新選擇

5月24日，沈陽一百歲老人在吃飯團時，突發(fā)噎食窒息，幸好其子女發(fā)現(xiàn)及時，趕緊拿出朔茂ACD防噎儀進行施救，僅操作5秒，便將卡在老人咽喉的飯團成功吸出，飯團吸出后老人呼吸快速恢復(fù)正常，身體無恙。老人孫女

甲流吃什么藥效果最好？速福達?（瑪巴洛沙韋）成家庭防控新選擇

來源：NEJM醫(yī)學(xué)前沿近年，全球?qū)α鞲屑膊∝摀找嬷匾暎瑢τ诹鞲杏绕涫羌琢鞒允裁此幮Ч詈帽３指叨汝P(guān)注，流感藥物研發(fā)從個人治療擴展至家庭防控和群體阻斷。2025年4月24日，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》(NE

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近日，沙力醫(yī)療推出新型胰島素注射針頭——宜穩(wěn)一次性使用胰島素筆配套用針Plus型(以下簡稱"宜穩(wěn)胰島素針頭")，以專利的六棱鼓面針座?設(shè)計幫助廣大糖尿病患者實現(xiàn)規(guī)范注射。目前，宜穩(wěn)胰島素針頭已獲得醫(yī)療

皇家經(jīng)典吳冬冬以“新古典中醫(yī)學(xué)”筑基基層中醫(yī)傳承與發(fā)展

在中醫(yī)藥傳承發(fā)展的時代洪流中，皇家經(jīng)典燉服膏方事業(yè)部正以“讓老百姓看得起好中醫(yī)，吃得上好中藥”為使命破浪前行。中國民族衛(wèi)生協(xié)會始終致力于構(gòu)建中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的發(fā)展格局，優(yōu)化標準化治理結(jié)構(gòu)。時任該協(xié)會中醫(yī)

遇到“男題”怎么辦？萬艾可枸櫞酸西地那非片助你成功擊破

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穆峰達?家族迎新：為患者帶來更便捷治療選擇

替爾泊肽注射液多劑量預(yù)裝筆中國上市2025年6月12日，禮來宣布穆峰達?(替爾泊肽注射液多劑量預(yù)裝筆)在中國上市。這是繼年初替爾泊肽成功上市后，禮來推出的新型注射裝置，以增加在中國的供應(yīng)，滿足更多患者

復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌機制新發(fā)現(xiàn) 為肝癌治療提供新思路

近日，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院宋鑫華/王伽伯團隊在國際知名期刊《Phytomedicine》發(fā)表的一項研究，為肝內(nèi)膽管癌患者帶來了振奮人心的好消息。該研究首次系統(tǒng)揭示了復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌的雙重作

從《2023身高現(xiàn)狀報告》看喜優(yōu)高的責(zé)任與擔當

從《2023身高現(xiàn)狀報告》的核心數(shù)據(jù)來看，我國兒童身高管理領(lǐng)域正面臨“高關(guān)注與低認知并存”的嚴峻現(xiàn)實。當前，我國超過一半的家長高度關(guān)注孩子身高，但僅有十分之一左右的家長采取體系化管理行動，我國有一半以

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佛慈制藥應(yīng)收賬款存詭異現(xiàn)象 資金壓力不可小視

本報于11月9日和11月25日分別刊登《佛慈制藥：虛增毛利抑或“偷工減料”？》《佛慈制藥：嚴重虛增募投項目收益高新資質(zhì)名不副實》兩文,主要認為佛慈制藥主要產(chǎn)品六味地黃丸的毛利率存可疑,因為,六味地黃丸的原材料價格上漲幅度遠遠大于其產(chǎn)品售價上漲幅度,但是該產(chǎn)品毛利率仍然呈現(xiàn)出小幅上揚的態(tài)勢,明顯違背基本的邏輯關(guān)系。以及佛慈制藥涉嫌嚴重虛增募投項目預(yù)計收益和高新技術(shù)企業(yè)資質(zhì)名不副實等疑點。兩文刊登后受

西艾克是什么藥 肺癌能用嗎

關(guān)于癌癥的信息鋪天蓋地，確實有很多癌癥的發(fā)病率和死亡率都在不斷上升，肺癌和乳腺癌就是很常見的情況，通常需要通過化療來進行處理，在治療上要遵循不同的原則，部分患者可能需要使用西艾克，但是西艾克是什么藥，肺癌能用嗎?西艾克是一個處方藥品，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用

歐力停（歐立停）能治偏頭痛嗎

每一天都需要大量的用腦來完成工作，每一天都需要非常努力的才能完成自己的目標，因此往往會承受比較大的壓力，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)也處于一個高度運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，神經(jīng)緊繃的情況也就會越來越嚴重，所以有很多朋友就遇到了偏頭痛的問題，那么歐力停(歐立停)能治偏頭痛嗎?歐力停(歐立停

艾普丁價格是多少錢

乙肝這種疾病很多人都有所了解，對于乙肝患者來說，要注意保持定期的身體體檢很重要，要定期觀察肝臟的功能是否正常，同時也往往需要配合藥物進行治療。艾普丁這種藥物是比較常見的，當然，很多患者對這種藥物的價格也是非常重視的。那么，艾普丁價格是多少錢呢?艾普丁價格大概是

(市場)臺灣禽流感疫情達最嚴重等級，魯抗醫(yī)藥盤中拉升超7％

大智慧阿思達克通訊社1月23日訊,市場午后呈現(xiàn)沖高回落態(tài)勢,生物疫苗板塊異動上攻,魯抗醫(yī)藥（600789.SH）盤中漲超7%,萊茵生物（002166.SZ）漲超5%,其余概念股多數(shù)上漲。消息面上,據(jù)報道,臺灣年初爆發(fā)的禽流感疫情已達最嚴重等級,目前禽流感疫情蔓延速度、規(guī)模為近十年來最快、最大。截至目前,當?shù)毓灿?1個縣市的389處養(yǎng)殖場送檢,其中有330處養(yǎng)殖場確診H5亞型禽流感。

亞寶藥業(yè)頻遭大股東減持 有望靠“甲流”爆發(fā)

11月11日訊11月10日晚間,亞寶藥業(yè)集團股份有限公司發(fā)布公告稱,公司收到中國中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所出具的實驗報告,表明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒對甲型H1N1流感病毒有明顯的治療作用及死亡保護作用,治療效果與衛(wèi)生部推薦藥物達菲（磷酸奧司他韋膠囊）相當,二者無統(tǒng)計學(xué)差異。亞寶藥業(yè)還稱,忍冬感冒顆粒為公司獨家專利產(chǎn)品,公司已經(jīng)就此向國家知識產(chǎn)權(quán)局申報了專利。并且正在積極組織生產(chǎn),以滿足市場需求。眼下正是新

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銀屑病屬于常見皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開水來排泄機體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌?根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，對本品成分有過

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眾所周知，我們平時生活中不管是有大病還是小病，在服用藥物前醫(yī)生都會囑咐我們正確的藥物使用量，因為合理的用藥才會對疾病得到更好的控制，每一種藥物在使用時都有一定的用量限制，我們在使用藥物時用的太少沒有控制病情的作用，用的太多反而會傷害我們的身體，那參雄溫陽膠囊用

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如今社會在不斷的發(fā)展，很多的女性患上了月經(jīng)不調(diào)這種疾病，該疾病屬于常見的生理現(xiàn)象，也屬于常見的婦科疾病，治療該疾病的話，大家要做好日常的調(diào)理工作，尤其是要改掉自己不良的生活習(xí)慣，那么康婦炎膠囊功能是什么?每天吃幾粒?在用藥的時候，大家要注意做到對癥下藥，同時要

膀胱結(jié)石不能吃什么東西

膀胱結(jié)石患者應(yīng)避免高草酸、高嘌呤、高鹽和高蛋白飲食，這些食物可能加重結(jié)石的形成或增加病情的復(fù)雜性。飲食調(diào)整對緩解癥狀和預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)十分關(guān)鍵，包括減少草酸鹽攝入、多喝水改善尿路環(huán)境等。 1、避免高草酸食物 含草酸較多的食物容易與尿液中的鈣離子結(jié)合，形成草酸鈣結(jié)晶，從而加重結(jié)石病情。這類食物包括菠菜、芹菜、甜菜、紅薯、巧克力等。患者可以用低草酸的蔬菜如黃瓜、西蘭花代替。飲食中減少維生素C的過量攝入也很重要，因為維生素C代謝后會生成草酸。 2、限制高嘌呤食物 嘌呤代謝后生成尿酸，高尿酸尿液是尿酸結(jié)石形成的主要原因之一。患者需限制動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮尤其是貝類、蝦蟹等以及火腿腸等加工肉類。建議蛋白質(zhì)的攝入來源可以選擇牛奶、雞蛋等嘌呤含量低的食品。 3、減少高鹽和高蛋白飲食 高鹽攝入會增加尿液中鈣的排泄，而鈣是結(jié)石的重要成分之一。高蛋白飲食會加速尿液中草酸、鈣和尿酸的濃度升高，提高結(jié)石風(fēng)險。日常烹飪中應(yīng)少用鹽和含鈉高的調(diào)味品如醬油、咸菜等，并減少動物蛋白食物如紅肉的攝取量。 4、注意水分攝取 雖然飲食中需要限制某些食物，但最關(guān)鍵的調(diào)整是增加每日水分攝入量，以達到稀釋尿液、減少礦物質(zhì)沉積的目的。建議膀胱結(jié)石患者每日飲水量不少于2000毫升，并定時排尿以減少尿液在膀胱中的滯留時間。 膀胱結(jié)石患者需通過合理飲食減少體內(nèi)結(jié)石形成的誘因，并結(jié)合醫(yī)生建議完善治療方案。飲食調(diào)整應(yīng)長期堅持，搭配足量飲水和定期復(fù)查，才能有效控制病情并減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

睡覺磨牙怎么回事，怎么辦

睡覺磨牙通常與心理壓力、咬合異常或神經(jīng)調(diào)控異常相關(guān)，可以通過減壓訓(xùn)練、牙科干預(yù)或藥物治療緩解。常見原因包括心理壓力過大、睡眠障礙和牙齒咬合問題，建議及時識別原因并采取相應(yīng)措施。 1、心理壓力或情緒緊張 當人處于緊張、焦慮或精神壓力大的狀態(tài)時，身體可能會在睡眠中無意識地通過磨牙釋放情緒。特別是長期處于高壓環(huán)境下，磨牙現(xiàn)象更為常見。 緩解方法： 每天進行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于減少壓抑情緒。 臨睡前可以泡溫水澡、聽舒緩音樂來減輕心理壓力。 必要時咨詢心理探討心理治療的可能性。 2、牙齒咬合異常或面頜系統(tǒng)不協(xié)調(diào) 咬合異常可能會導(dǎo)致牙齒在睡眠中無意識地磨動，這常與牙齒排列、齲齒或牙周問題相關(guān)。 緩解方法： 牙科醫(yī)生可以定制夜磨牙墊牙合墊，它是戴在牙齒上的軟塑材質(zhì)護墊，起到緩沖作用，保護牙齒避免磨損。 如有牙齒排列嚴重不規(guī)整或缺失，可考慮矯正牙齒或安裝假牙。 及時治療潛在的口腔疾病，如齲齒、牙周炎，避免進一步加重磨牙情況。 3、神經(jīng)和肌肉功能調(diào)控異常 磨牙可能與神經(jīng)信號異常或肌肉過于緊張有關(guān)，尤其是睡眠紊亂如睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致夜間無意識磨牙。 緩解方法： 帶有呼吸暫停癥狀者，可通過使用持續(xù)氣道正壓CPAP設(shè)備來改善睡眠質(zhì)量。 某些藥物如放松肌肉的藥物可能對緩解磨牙有幫助，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 按摩臉部的咬肌和顳下頜關(guān)節(jié)也能有效放松緊張肌群。 如果睡覺磨牙癥狀明顯，長期下去可能導(dǎo)致牙齒過度磨損、牙釉質(zhì)受損甚至牙齒敏感等問題。應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)，找到具體誘因并采取個性化治療方案，通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整咬合以及改善睡眠衛(wèi)生等方法綜合干預(yù)。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

做完腰椎間盤突出手術(shù)腿疼腳麻

做完腰椎間盤突出手術(shù)后出現(xiàn)腿疼腳麻，多與術(shù)后神經(jīng)恢復(fù)、炎癥、水腫或其他并發(fā)癥有關(guān)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)明確問題。常見原因包括術(shù)后神經(jīng)尚未完全恢復(fù)、局部水腫壓迫神經(jīng)和術(shù)后康復(fù)管理不足等。通過藥物、康復(fù)訓(xùn)練及定期復(fù)查等方式可幫助緩解和解決問題。 1、術(shù)后神經(jīng)恢復(fù)過程 腰椎間盤突出手術(shù)通常會直接處理壓迫神經(jīng)根的突出物，但受累神經(jīng)的恢復(fù)需要時間。有些患者在手術(shù)后仍會感到腿疼或腳麻，這是因為神經(jīng)損傷后修復(fù)周期較長。可以通過補充營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，配合物理治療改善神經(jīng)功能。神經(jīng)恢復(fù)可能需要數(shù)周到數(shù)月，應(yīng)有耐心并配合醫(yī)囑。 2、局部水腫或炎癥 手術(shù)后局部組織可能有炎癥或水腫，導(dǎo)致神經(jīng)根再次受到刺激，從而引發(fā)疼痛或麻木癥狀。這種情況可以通過口服非甾體抗炎藥如布洛芬或局部冷敷、消腫的方式緩解。如果癥狀較嚴重，遵循醫(yī)生建議可能需要使用激素類藥物短期治療。 3、術(shù)后康復(fù)管理不足 手術(shù)后的恢復(fù)期內(nèi)，一些不良的生活習(xí)慣或者強度過大的活動可能會影響恢復(fù)，甚至對脊椎造成二次傷害，例如久坐、搬重物或過早運動。可以針對術(shù)后康復(fù)進行科學(xué)指導(dǎo)，如在專業(yè)康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行腰背肌鍛煉、步態(tài)訓(xùn)練等，也可采用針灸或推拿幫助神經(jīng)恢復(fù)。 4、其他可能并發(fā)癥 在少數(shù)情況下，可能因手術(shù)操作不當或身體特質(zhì)導(dǎo)致椎間隙感染、手術(shù)瘢痕粘連等問題。這會使周圍神經(jīng)根再次受到壓迫，從而導(dǎo)致持續(xù)的腿疼或腳麻。此時需通過影像學(xué)檢查如MRI進一步評估，必要時采取手術(shù)修復(fù)或病灶清除。 如果術(shù)后腿疼腳麻持續(xù)存在或加重，應(yīng)重視并及時復(fù)診。配合藥物治療、科學(xué)的康復(fù)鍛煉和定期隨訪，大多數(shù)術(shù)后癥狀都可以逐漸緩解。術(shù)后恢復(fù)期注意休息，積極管理體重，避免突然用力的動作，有助于加速神經(jīng)恢復(fù)，防止癥狀反復(fù)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

高血壓屬于哪個科

高血壓通常屬于心內(nèi)科，同時還可以根據(jù)患者的具體癥狀到腎內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。心內(nèi)科負責(zé)診療與血壓直接相關(guān)的心血管系統(tǒng)問題，腎內(nèi)科和內(nèi)分泌科則會關(guān)注高血壓可能由腎臟疾病或內(nèi)分泌紊亂引起的情況。 1、心內(nèi)科是高血壓診療的主要科室 高血壓是一種長期心血管疾病，心內(nèi)科醫(yī)生對其診斷和管理具有專業(yè)知識。在這一科室，醫(yī)生可能會通過測量血壓、評估病史以及檢查心臟功能來確定高血壓的類型和嚴重程度。隨后，根據(jù)患者的具體情況制定個性化治療方案。藥物治療是心內(nèi)科常用的方式，包含以下種類： 鈣通道阻滯劑如氨氯地平：用以放松血管，降低血壓。 ACE抑制劑如依那普利：抑制血管緊張素的產(chǎn)生，改善血管系統(tǒng)。 利尿劑如氫氯噻嗪：幫助減少體內(nèi)多余的水分和鈉，降低血壓。 2、腎內(nèi)科關(guān)注由腎臟問題引起的高血壓 高血壓可能與腎臟疾病相關(guān)，例如腎炎、腎動脈狹窄等。腎內(nèi)科醫(yī)生會通過檢測尿液、血清腎功能以及進行影像學(xué)檢查如腎動脈彩超來判斷高血壓與腎臟關(guān)系。如果診斷出腎性高血壓，治療方案包括： 對原發(fā)性腎病的治療，例如應(yīng)用糖皮質(zhì)激素來控制炎癥。 動脈狹窄的介入治療，如通過支架植入恢復(fù)血流通暢。 3、內(nèi)分泌科關(guān)注由激素異常導(dǎo)致的高血壓 一些內(nèi)分泌疾病如原發(fā)性醛固酮增多癥、庫欣綜合征或甲狀腺功能障礙會引發(fā)高血壓。這類高血壓在內(nèi)分泌科可得到專業(yè)評估，方法包括血液檢查測定激素水平，以及對腫瘤或腺體的影像學(xué)評估。內(nèi)分泌性高血壓的處理往往需要綜合治療： 針對具體病因的藥物治療，如鈣拮抗劑控制血壓和激素分泌。 手術(shù)切除激素分泌異常的腺體腫瘤，例如腎上腺腫瘤。 使用放射療法或其他方式止住異常激素分泌。 高血壓的復(fù)雜性可能涉及多個系統(tǒng)，因此患者應(yīng)根據(jù)癥狀選擇合適的科室。如果單純懷疑為高血壓而癥狀不明確，建議初次就診先選擇心內(nèi)科，再根據(jù)具體診斷結(jié)果轉(zhuǎn)至其他相關(guān)科室。如果血壓持續(xù)升高且合并頭痛、頭暈、胸悶等癥狀，應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)以盡早明確病因并采取有效治療。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎間盤突出手術(shù)利弊

腰椎間盤突出手術(shù)是一種解決嚴重神經(jīng)壓迫癥狀的治療手段，但手術(shù)也存在一定風(fēng)險，應(yīng)根據(jù)病情、手術(shù)適應(yīng)癥及患者個體情況綜合評估后決定。優(yōu)點包括緩解疼痛、改善神經(jīng)功能，缺點可能涉及術(shù)后并發(fā)癥和反復(fù)發(fā)作的風(fēng)險。 1、手術(shù)的主要優(yōu)點 腰椎間盤突出手術(shù)的優(yōu)勢在于可以明確且迅速地緩解因神經(jīng)受到壓迫所引發(fā)的疼痛、乏力、麻木等癥狀。適合的大多數(shù)手術(shù)患者會發(fā)現(xiàn)生活質(zhì)量明顯提高。現(xiàn)代的微創(chuàng)技術(shù)如椎間孔鏡、內(nèi)窺鏡手術(shù)則減少了組織損傷，手術(shù)恢復(fù)時間較短。手術(shù)還有助于防止長期神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的不可逆損傷如癱瘓或大小便失禁。適合手術(shù)的患者通常是癥狀已嚴重影響生活，且通過保守治療無效的人群。 2、手術(shù)的可能缺點 腰椎間盤手術(shù)的潛在不足包括了術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險，如感染、神經(jīng)損傷，甚至可能出現(xiàn)不同程度的功能障礙。部分患者可能會經(jīng)歷手術(shù)“失敗綜合征”，即術(shù)后癥狀未得緩解或復(fù)發(fā)。手術(shù)解決局部問題，但患者如果長期的不良生活習(xí)慣如體態(tài)錯誤或搬重物未改變，則新的椎間盤突出可能發(fā)生，導(dǎo)致復(fù)發(fā)現(xiàn)象。術(shù)后需要很長的康復(fù)時間和針對性的康復(fù)訓(xùn)練，以降低病情復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 3、如何權(quán)衡利弊及術(shù)后建議 決定是否接受手術(shù)時，患者應(yīng)綜合評估病情，并與醫(yī)生充分討論，包括神經(jīng)癥狀的嚴重程度、手術(shù)技術(shù)的成熟度及自身對術(shù)后康復(fù)的配合度。如果病情較輕，可先選擇保守治療如藥物、牽引、理療，而非立即手術(shù)。對于術(shù)后患者，注重康復(fù)鍛煉如核心肌群鍛煉、腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練和生活習(xí)慣調(diào)整是關(guān)鍵，改善坐姿、避免久坐和大幅度彎腰更是降低復(fù)發(fā)的重要方式。 腰椎間盤突出的手術(shù)治療利弊并存，應(yīng)當在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重決策。如果考慮手術(shù)需權(quán)衡風(fēng)險與收益，術(shù)后配合規(guī)范康復(fù)可以顯著提高治療效果、減少復(fù)發(fā)可能性。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

子宮內(nèi)膜薄懷孕了注意什么

懷孕期間如果子宮內(nèi)膜薄，需嚴密監(jiān)測妊娠進展，同時從飲食、生活方式及醫(yī)療干預(yù)多方面進行支持，以盡可能降低流產(chǎn)或胚胎發(fā)育不良的風(fēng)險。建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行保胎治療。 1. 子宮內(nèi)膜薄的風(fēng)險與檢查方法 子宮內(nèi)膜是胚胎著床的重要場所，過薄會增加妊娠早期流產(chǎn)風(fēng)險，影響胚胎供血及營養(yǎng)供應(yīng)。及早孕期通常通過B超檢查評估子宮內(nèi)膜厚度通常小于7毫米被視為偏薄，結(jié)合激素水平分析判斷對胚胎的支持能力。懷孕后應(yīng)定期做B超和血HCG檢查，評估胚胎是否正常發(fā)育。 2. 飲食支持：補充營養(yǎng)促進子宮內(nèi)膜健康 飲食是幫助子宮功能恢復(fù)的重要方式。建議均衡飲食，重點補充維生素E、鐵質(zhì)和植物雌激素等有助于促進內(nèi)膜血液循環(huán)與修復(fù)的營養(yǎng)元素。食物推薦包括： 多吃富含維生素E的食物，如堅果、菠菜、鱷梨。 補鐵食物如瘦肉、動物肝臟、紅棗，以促進血液循環(huán)。 食用富含植物雌激素的食物如大豆、豆腐等。 3. 生活方式調(diào)節(jié)：避免誘發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險 保持規(guī)律作息，減少熬夜。避免劇烈運動與提重物，以減輕身體負擔。加強心理健康管理，避免焦慮和緊張情緒對激素水平的負面影響。 4. 醫(yī)療干預(yù)：提供保護性治療 醫(yī)療干預(yù)是子宮內(nèi)膜薄懷孕的重要手段，包括： 使用黃體酮藥物如地屈孕酮片、黃體酮注射液維持孕酮水平穩(wěn)定，支持胚胎發(fā)育； 應(yīng)用低劑量阿司匹林或肝素改善子宮供血，預(yù)防血栓形成； 必要時使用HCG注射，進一步促進胚胎著床和穩(wěn)定。 妊娠期若發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄，應(yīng)保持冷靜，與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，并遵循其建議進行具體處理。合理飲食、規(guī)律作息和適當?shù)尼t(yī)療支持有助于安全度過孕期，若出現(xiàn)陰道出血或腹痛等異常需及時就診，確保母嬰安全。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

腳背腱鞘囊腫的治療方法

腳背腱鞘囊腫的治療方法包括保守治療如休息、熱敷、藥物治療如非甾體抗炎藥以及手術(shù)治療如囊腫切除術(shù)，具體根據(jù)囊腫的大小、癥狀嚴重程度以及患者個體情況選擇。 1、什么是腳背腱鞘囊腫？ 腳背腱鞘囊腫是一種由關(guān)節(jié)囊或腱鞘處的滑液積聚形成的囊腫，通常表現(xiàn)為腳背部的局部隆起，質(zhì)地柔軟，可有壓痛或無痛癥狀。它的形成原因包括長期姿勢不當導(dǎo)致的機械性刺激、慢性炎癥以及身體關(guān)節(jié)滑液分泌異常等。雖然這種囊腫多為良性，但部分患者可能會因囊腫壓迫周圍組織而感到不舒服，影響日常活動。 2、常見治療方法 保守治療 對于輕微的腱鞘囊腫，保守治療通常是首選。患者可通過休息減少腳部壓力，避免過度運動或長期站立；可以嘗試熱敷緩解不適癥狀。此類方法適用于無痛或輕微痛感的患者，但囊腫可能不會完全消除，僅有助于緩解癥狀。 藥物治療 對于出現(xiàn)壓痛或炎癥反應(yīng)的患者，非甾體抗炎藥如布洛芬可用于緩解疼痛和減輕炎癥。如果囊腫較為嚴重，還可通過局部注射糖皮質(zhì)激素，以消炎和縮小囊腫，但需醫(yī)生操作以減少副作用和復(fù)發(fā)風(fēng)險。 手術(shù)治療 當腱鞘囊腫引發(fā)明顯痛感或壓迫神經(jīng)、血管，影響日常生活時，可考慮通過手術(shù)進行囊腫切除。具體手術(shù)包括： 1. 穿刺抽液術(shù)：通過細針抽吸囊腫內(nèi)液體，結(jié)合藥物治療以延緩復(fù)發(fā)，但復(fù)發(fā)率較高。 2. 傳統(tǒng)切除術(shù)：手術(shù)移除囊腫及其連接的滑液囊，減少復(fù)發(fā)可能性，但手術(shù)后需要3-6周恢復(fù)期。 3. 微創(chuàng)手術(shù)：利用關(guān)節(jié)鏡進行囊腫切除，創(chuàng)口小，恢復(fù)時間短，是目前推薦的手術(shù)方案之一。 3、飲食與護理建議 患者應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，補充抗炎性食物如富含Omega-3脂肪酸的魚類、堅果，減少炎癥反應(yīng)。同時，選擇舒適合腳的鞋子，避免長時間穿高跟鞋。適當進行拉伸和柔韌性訓(xùn)練，以維持腳背部位的血液流通，預(yù)防囊腫復(fù)發(fā)。 腳背腱鞘囊腫的治療需要因人而異，癥狀輕微者可以選擇保守治療，而癥狀嚴重或反復(fù)復(fù)發(fā)者則建議進行手術(shù)治療。在日常生活中，通過調(diào)節(jié)步態(tài)、注意護理可預(yù)防囊腫再次發(fā)生。如長期不適或囊腫增大，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情拖延導(dǎo)致并發(fā)癥。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

鉤藤也能有這些作用

鉤藤確實具有多種藥理作用，常用于輔助治療高血壓、頭痛、失眠等癥狀，尤其是在中醫(yī)領(lǐng)域被廣泛應(yīng)用。其主要作用包括降血壓、鎮(zhèn)靜安神和抗驚厥。 1、降血壓作用 鉤藤能夠通過擴張血管和平穩(wěn)心率來起到降低血壓的作用。其活性成分如鉤藤堿和異鉤藤堿對高血壓患者具有幫助，尤其適合用于血壓輕微偏高的人群。建議高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合鉤藤與常規(guī)藥物治療。日常飲食中，還可以配合低鹽飲食以及多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等以協(xié)同改善。 2、鎮(zhèn)靜安神，緩解失眠 鉤藤有一定的中樞抑制作用，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解情緒波動和睡眠障礙問題。它常用于改善因壓力導(dǎo)致的輕度焦慮或失眠。對于這類人群，除了服用鉤藤制品，也可以嘗試規(guī)律作息和睡前避免使用電子設(shè)備，從行為習(xí)慣上輔助調(diào)整睡眠質(zhì)量。 3、抗驚厥和鎮(zhèn)痛作用 鉤藤中所含的生物堿成分對痙攣性疾病具有一定的抑制作用，可以幫助減輕某些神經(jīng)性疼痛或急性肌肉痙攣。例如，用于癲癇誘導(dǎo)發(fā)作的治療輔助。急性神經(jīng)性癥狀時，需要盡早就醫(yī)，鉤藤多作為輔助治療的一種，但不應(yīng)完全依賴。 鉤藤在中醫(yī)治療中應(yīng)用廣泛，現(xiàn)代藥理研究也揭示了其治療價值，結(jié)合適當?shù)纳罘绞酵梢愿@功效。如有上述癥狀，要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生建議科學(xué)用藥。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

癌癥病人能吃鵝蛋嗎

癌癥病人可以適量食用鵝蛋，但需根據(jù)患者的具體病情、治療階段及個人耐受程度來決定是否適合加入飲食，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理安排。 1鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素，對癌癥患者康復(fù)有一定幫助，但也需要注意其脂肪含量較高，不宜過量食用。 鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素如維生素A、D、E以及礦物質(zhì)如鐵、鈣，適當攝入有助于提高癌癥患者的營養(yǎng)狀態(tài)，增強免疫力，但因其脂肪和膽固醇含量較高，對于患有高脂血癥或肝膽功能異常的患者需謹慎。 2治療階段影響飲食選擇，不同療程需因人而異。 癌癥患者在手術(shù)、化療或放療階段，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、味覺改變等問題，這可能影響對鵝蛋的消化吸收。如果患者治療后消化功能較差，可以先食用更易消化的蛋類，如雞蛋，待病情穩(wěn)定后再考慮食用鵝蛋。 3飲食搭配需均衡，避免單一。 鵝蛋雖有營養(yǎng)，但不宜單獨攝入。癌癥患者應(yīng)按膳食平衡原則，合理搭配主食、蔬菜、水果、魚肉蛋奶，特別是高抗氧化食物如深色蔬菜、莓類對于抗炎及細胞修復(fù)作用明顯，更可減少并發(fā)癥風(fēng)險。 癌癥患者在追求營養(yǎng)支持的過程中，應(yīng)謹記不盲目偏愛某種食材，包括鵝蛋在內(nèi)的飲食應(yīng)根據(jù)健康狀態(tài)調(diào)整，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，定制科學(xué)合理的個性化膳食方案。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

心肺復(fù)蘇CAB代表什么

心肺復(fù)蘇中的CAB代表按順序執(zhí)行的三項基本生命支持措施：胸外按壓Compression、開放氣道Airway、人工呼吸Breathing。這一順序強調(diào)在緊急情況下，首先進行胸外按壓來幫助恢復(fù)患者的心臟泵血功能，再次才考慮氣道通暢與人工呼吸。 1、胸外按壓Compression 胸外按壓是心肺復(fù)蘇最重要的一步，其目的是通過規(guī)律的按壓胸骨下部區(qū)域，模擬心臟的泵血功能，幫助血液循環(huán)持續(xù)到大腦和其他重要器官，避免器官缺氧導(dǎo)致的不可逆損傷。每分鐘按壓頻率應(yīng)保持在100-120次，深度成人約5-6厘米，按壓時雙手重疊，肘部保持伸直，垂直下壓。通過正確的按壓可以顯著增加搶救成功的可能性，并為恢復(fù)心跳爭取寶貴時間。 2、開放氣道Airway 在胸外按壓結(jié)束后，應(yīng)立即檢查并確保患者的氣道通暢。常見的方法是抬頭仰頦法，即一手抬起患者的額頭，一手托起下巴，使頭部向后傾，這樣可以幫助清除舌根后墜等可能的阻塞。有異物阻塞的情況下，應(yīng)及時清除，如異物難以移除需采取海姆立克急救法。若無法及時判斷是否氣道完全通暢，可以求助急救人員或利用專業(yè)設(shè)備。 3、人工呼吸Breathing 氣道打通后，下一步是為患者提供足夠的氧氣支持。通過口對口或口對鼻的方式人工呼吸，每次吹氣持續(xù)1秒鐘，確保患者胸廓隨之輕微起伏為標準。通常建議每按壓30次后給予2次人工呼吸。需要強調(diào)的是，如果施救者不熟悉人工呼吸的操作，可以單獨進行連續(xù)胸外按壓，等待專業(yè)急救人員到場。 心肺復(fù)蘇操作中的CAB體現(xiàn)了從生命最基礎(chǔ)需要出發(fā)的施救順序，特別針對心跳驟停患者，胸外按壓能爭取寶貴的搶救時間。在現(xiàn)實生活中，即便非專業(yè)人員，學(xué)習(xí)掌握基本的心肺復(fù)蘇技巧，也能夠在關(guān)鍵時刻幫助挽救生命。建議接受正規(guī)急救培訓(xùn)課程，多加練習(xí)，確保關(guān)鍵時刻能夠正確實施操作。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院