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運(yùn)動(dòng)能改善便秘嗎?

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2022-06-16 16:49 22人閱讀

問(wèn)題描述:運(yùn)動(dòng)能改善便秘嗎?

醫(yī)生回答(1)

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如何改善便秘問(wèn)題啊?
如果有便秘,平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,多喝水,這樣才能夠起到保持大便通暢的作用,平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)香蕉,獼猴桃,草莓,青菜,菠菜,這些粗纖維的水果和蔬菜對(duì)于改善便秘有著很好的作用,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃上火的食物
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃哪些青菜可以改善便秘
改善便秘的青菜有很多比如西紅柿、韭菜、豆芽還有白菜等等。韭菜含有大量的粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)于便秘能起到潤(rùn)腸通便的功效,豆芽不僅有通便的作用還有利尿的效果,白菜也含有大量的粗纖維可以促進(jìn)消化,除了以上的這些蔬菜以外,便秘還可以多吃一些土豆,土豆含有膳食纖維可以讓糞便變軟,所以也有緩解便秘的功效。便秘還需要多吃水果比如多吃蘋果、香蕉還有火龍果等等,另外還需要多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),均有助于食物消化改善便秘的癥狀。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
檸檬水有助于改善便秘嗎
檸檬水一般不能改善便秘。檸檬水中含有的維生素是比較豐富的,但是檸檬水并不能起到改善便秘的作用,如果有便秘的現(xiàn)象,通常可以吃些火龍果以及香蕉和獼猴桃等等,能夠促進(jìn)排便。如果只是輕微的便秘,一般通過(guò)食療的方法能夠起到較好的改善效果,如果便秘的情況比較嚴(yán)重,食療的效果不是特別的理想,還需要采取潤(rùn)腸通便的藥物治療。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,也要注意飲食合理搭配。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
什么藥可以改善便秘結(jié)腸炎?
你好,首先建議改變飲食生活習(xí)慣,多吃蔬菜類如菠菜芹菜等!癥狀明顯時(shí)可應(yīng)用開塞露及通便靈等對(duì)癥治療!
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
谷物膳食纖維能否改善便秘
便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢,水分吸收過(guò)多,導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬,次數(shù)減少,排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么水果可以改善便秘
其實(shí)水果含有非常豐富的維生素,對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)這個(gè)通過(guò)水果來(lái)治療效果其實(shí)不是特別的好的,因?yàn)樗荒軌蚱鸬捷o助治療的效果,不能夠代替藥物,水果方面可以多吃一些香蕉或者是蘋果,但是便秘這個(gè)只能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理,或者是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的
李瀟賽 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
蜂蜜檸檬茶能改善便秘嗎
蜂蜜檸檬茶能改善便秘。蜂蜜檸檬茶具有潤(rùn)腸通便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,有利于糞便的排出,對(duì)改善便秘有比較好的作用。便秘主要是由于大便在腸道里面停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的,主要表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間不排便,排便時(shí)大便干結(jié)等癥狀。蜂蜜檸檬茶含有豐富的果酸,經(jīng)期的女性盡量不要喝,防止引起腹痛。胃酸分泌過(guò)多或胃潰瘍的盡量不要喝。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
改善便秘的開塞露怎么用?
患有便秘的患者是可以使用開塞露的,將開塞露剪開后插入肛門內(nèi),將開塞露完全擠入肛門,然后保留二十分鐘到半個(gè)小時(shí)左右,進(jìn)行腹部按摩,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),然后進(jìn)行排便,平時(shí)多注意飲食調(diào)理,多吃一些綠色蔬菜水果,也可以口服一些蜂蜜水和酸奶,有助于腸道潤(rùn)滑。開塞露的使用方法,首先要將開塞露擠出一部分,將開塞露尖頭部進(jìn)行潤(rùn)滑,然后對(duì)準(zhǔn)肛門位置向內(nèi),向后方向緩慢的插入,直到細(xì)部完全插入到肛門中,這樣開塞露尖端應(yīng)該在直腸之內(nèi),然后擠壓藥囊,將全部開塞露液擠入直腸之中,然后拔出來(lái)用衛(wèi)生紙將肛門堵住,忍憋2~3分鐘,直到開塞露藥液完全和大便充分潤(rùn)滑后排便。或者,你左側(cè)臥位躺著,把腿蜷起來(lái),盡可能的蜷到胸前部,然后用右手拿開再露插入肛門使勁捏一下,最好捏兩瓶,保持五到十分鐘再去廁所。蹲在廁所,把開塞露插到肛門,使勁捏出來(lái),憋5-10分鐘。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老人喜歡便秘和飲食 水浴法改善便秘現(xiàn)象
便秘在老年人中非常普遍,加上氣候干燥,平時(shí)飲食上不注意,就容易引發(fā)便秘。那么老年人便秘怎么調(diào)理?讓我們看看老年人便秘的烹飪方法。導(dǎo)致老年人便秘的因素1、運(yùn)動(dòng)量少老年人活動(dòng)量少,腹肌無(wú)力,胃腸蠕動(dòng)緩慢,食物和殘?jiān)灰淄峦疲装l(fā)生便秘。2、藥物因素許多老年人患心腦血管疾病,需要長(zhǎng)期服藥治療。而一些抗高血
堅(jiān)持揉腹可以改善便秘嗎?盤點(diǎn)揉腹的4大好處
日常生活中便秘的人很多,便秘的原因很多。但是,無(wú)論什么原因?qū)е卤忝兀綍r(shí)都要注意。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)大量毒素堆積,不能及時(shí)排出體外。長(zhǎng)期會(huì)引起很多慢性病,對(duì)健康危害很大。便秘需要積極治療。揉腹便秘嗎?堅(jiān)持揉腹可以改善便秘腹部多為陰經(jīng),小腹為陰經(jīng)交界處,屬陰陰。陰寒是寒冷最喜歡聚集的地方,所以揉捏腹
母乳引起兒童便秘如何喝水改善便秘
現(xiàn)在很多孩子便秘等,我們大人便秘,周后嚴(yán)重影響他們的日常生活,工作,更不用說(shuō)孩子便秘了。兒童便秘后,不得隨意給兒童藥物治療。否則,對(duì)兒童身體有很大影響,特別是便秘后,應(yīng)盡快改善兒童,兒童器官柔軟,稍有不慎出現(xiàn)的其他疾病,對(duì)3歲兒童便秘該怎么辦?首先,孩子便秘后,我們必須多給孩子喝水。現(xiàn)在很多孩子不喜
七種食物改善便秘清腸排毒
現(xiàn)在很多人處于喜歡吃不動(dòng)的狀態(tài),增加了胃腸的負(fù)擔(dān),幾天排便一次的人增加,垃圾堆積體內(nèi)的時(shí)間變長(zhǎng),時(shí)間變長(zhǎng)會(huì)給胃腸帶來(lái)很大的危害,讓自己煩惱。便秘食療是治療便秘的最好方法之一,便秘后應(yīng)該吃什么,便便可以順利排出。7種食物輕松改善便秘1、柚子、葡萄柚午、晚飯后,吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚,吃到通便順暢為止。2、核桃
改善便秘患者應(yīng)該吃的6種食物!
改善便秘患者應(yīng)該吃的6種食物!一、芝麻、杏仁等富含鎂的食物研究表明,鎂攝入量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。二、泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分為動(dòng)物性和植物性兩種,能預(yù)防便
如何改善便秘?便秘的日常預(yù)防
夏天到了秋天,天氣越來(lái)越干燥,我們的身體水分流失嚴(yán)重,便秘也頻繁來(lái)訪,如何改善便秘?1、早上一起床,喝一杯溫開水人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝,體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開是最好的!在喝水之前不要吃早點(diǎn),空腹時(shí)飲水,水會(huì)直接從消化管道中流通,被身體吸收,這才是有效的
改善便秘 這樣吃飯
便秘,大家不會(huì)感到陌生,問(wèn)問(wèn)周圍的人,一定會(huì)便秘。便秘有很多危害。例如,損害肝功能、不育、痔瘡和肛裂、腦功能損傷等。下面介紹幾種食物,可以輕松改善便秘。豆芽主要指豆芽、綠豆芽,源于大豆、綠豆,但營(yíng)養(yǎng)更好。除了較多的纖維素外,豆子在發(fā)芽過(guò)程中,植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷、鋅
怎樣調(diào)理便秘最快方法 詳解改善便秘的四種方法
生活中一些人會(huì)有不良的生活和飲食習(xí)慣,這些飲食習(xí)慣是不利于健康的,比如經(jīng)常吃刺激性的食物或者是不容易消化的食物,可能會(huì)導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生。便秘會(huì)影響到患者的健康,所以要及時(shí)解決,那么來(lái)看一下怎樣調(diào)理便秘最快方法?一、使用通便產(chǎn)品想要改善便秘的問(wèn)題,可以使用一些通便的產(chǎn)品,這樣可能效果會(huì)更加理想,比如
脾虛的人更容易便秘嗎?脾虛者怎樣補(bǔ)充會(huì)改善便秘
脾虛便秘怎么辦1、以五谷雜糧和根莖類為主食:平日可以用粗米、胚芽米代替白米煮飯,如果可以適當(dāng)添加燕麥、薏苡等營(yíng)養(yǎng)谷物,吃面包、面條時(shí),應(yīng)該選擇全麥制品。另外,甘薯、土豆等根莖類的通便效果也很好。2、多以豆類代替肉類,以豆類及其產(chǎn)品(豆腐等)代替肉類,具有高纖維、無(wú)膽固醇和抗氧化的效果,豆?jié){和豆?jié){(將豆類磨成
便秘不能吃什么?如何改善便秘?
便秘的出現(xiàn)主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腸道蠕動(dòng)能力下降,食物消化不完全。因此,對(duì)于便秘,我們應(yīng)該注意飲食。另一方面,我們應(yīng)該利用飲食來(lái)改善便秘,因?yàn)楸忝厥且环N常見的肛腸疾病,但一般來(lái)說(shuō)我們不需要去醫(yī)院。如果我們經(jīng)常便秘,我們不能吃什么?如何改善便秘?三種便秘不應(yīng)該吃什么痙攣性便秘①。無(wú)粗纖維低渣飲食:先吃低渣
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紅斑狼瘡這種疾病的出現(xiàn),對(duì)于患者的身體健康來(lái)說(shuō),危害性是非常大的,因?yàn)檫@種疾病是一種結(jié)蹄組織疾病,容易導(dǎo)致機(jī)體各個(gè)臟器受到損害,有必要積極尋求治療,那么,薄芝片用于治療紅斑狼瘡一日服用3片可以嗎?下面了解一下!根據(jù)薄芝片的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用于治
種植牙第一次手術(shù)后疼痛要幾天才能恢復(fù)
種植牙第一次手術(shù)后引起的疼痛一般在3-7天內(nèi)可明顯緩解。術(shù)后疼痛的程度和恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體耐受性、手術(shù)創(chuàng)面大小及術(shù)后護(hù)理而有所不同。通過(guò)正確的護(hù)理、藥物干預(yù)及調(diào)整飲食可以有效減輕不適,加快恢復(fù)。 1、術(shù)后疼痛的原因 手術(shù)后疼痛主要源于種植體植入時(shí)對(duì)骨組織和軟組織的創(chuàng)傷反應(yīng)。術(shù)中醫(yī)生需要在牙槽骨內(nèi)植入特殊的金屬釘,這種微創(chuàng)操作可能刺激周圍神經(jīng),同時(shí)導(dǎo)致局部血腫、水腫等,這些生理反應(yīng)是疼痛的主要來(lái)源。若創(chuàng)口較大或有骨移植操作時(shí),疼痛感可能會(huì)更明顯。 2、疼痛的緩解方法 ① 藥物干預(yù):口服止痛藥如布洛芬或?qū)σ阴0被涌稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用,有效緩解炎癥和疼痛。同時(shí),針對(duì)術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn),醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素,務(wù)必按時(shí)服用并完成療程。 ② 物理冷敷:術(shù)后48小時(shí)內(nèi)使用冷敷能夠收縮血管,減輕腫脹,緩解疼痛。每次冷敷10-15分鐘,間隔1小時(shí)進(jìn)行。 ③ 保持口腔清潔:按醫(yī)囑使用生理鹽水或抗菌漱口水清潔口腔環(huán)境,避免感染加重疼痛。 3、術(shù)后恢復(fù)期間的飲食調(diào)整 避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣食物,可選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物,例如粥、湯、蒸蛋等,減少對(duì)創(chuàng)口的刺激。同時(shí)注意攝入足夠營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)組織愈合,如補(bǔ)充蛋白質(zhì)禽蛋類、魚類和維生素蔬菜和水果。 4、何時(shí)需要就醫(yī) 如果術(shù)后疼痛在持續(xù)一周后仍無(wú)緩解,或者出現(xiàn)劇烈疼痛、創(chuàng)口化膿、出血等異常情況,應(yīng)立即聯(lián)系主治醫(yī)生檢查原因,避免嚴(yán)重感染或種植失敗影響后續(xù)治療。 種植牙第一次手術(shù)后的疼痛大多能在3-7天內(nèi)自行緩解,但需要采取科學(xué)的護(hù)理措施加速恢復(fù)。如疼痛超期或有異常表現(xiàn),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。合理遵循醫(yī)療建議,有助于確保種植牙的成功植入和良好恢復(fù)效果。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
痔瘡肚子疼是腸癌嗎
痔瘡引起的肚子疼和腸癌癥狀之間有一定的差異,但如果伴隨不明原因的腸道不適或大便習(xí)慣異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查,可能涉及腸癌也可能是其他疾病。建議根據(jù)癥狀特征結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查判斷具體原因進(jìn)行治療。 1、痔瘡導(dǎo)致的肚子疼 痔瘡是一種較為常見的肛門周圍血管擴(kuò)張性疾病。雖然痔瘡的典型癥狀以便血或肛門腫物為主,但部分患者可能因痔瘡導(dǎo)致排便費(fèi)力,而引起肚子疼痛。這種疼痛通常是間歇性的,與排便密切相關(guān)。癥狀較輕時(shí),可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、增加纖維攝入和保持充足的水分緩解;而嚴(yán)重時(shí)可能需要藥物治療,如局部使用痔瘡膏緩解癥狀,還可選擇藥物如多庫(kù)酯鈉改善排便,或根據(jù)醫(yī)生建議實(shí)施手術(shù),例如痔切除術(shù)。 2、腸癌導(dǎo)致的肚子疼 腸癌是由腸道黏膜細(xì)胞異常增生而引起的惡性疾病,早期可能無(wú)明顯癥狀,但隨著病情進(jìn)展可能會(huì)引發(fā)持續(xù)性或反復(fù)的肚子疼痛。腸癌的典型癥狀還包括大便帶血、大便變細(xì)、不明原因的貧血或體重下降,如果痔瘡?fù)瑫r(shí)出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)高度警惕并盡早就診。腸癌的診斷一般依賴于腸鏡檢查以及病理檢測(cè),治療方式包括手術(shù)切除、化療及靶向藥物治療。 3、如何判斷和處理 如果無(wú)法明確肚子疼的原因,尤其是痔瘡患者伴有持續(xù)腹痛、便血加重或大便習(xí)慣改變,需及時(shí)就醫(yī)。明確診斷需通過(guò)肛門指檢、腸鏡、影像學(xué)檢查及相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查。若排除器質(zhì)性疾病,可采用飲食調(diào)整或局部治療改善痔瘡癥狀;若確診為腸癌,應(yīng)接受規(guī)范化治療,并由專業(yè)醫(yī)師制定個(gè)性化治療方案。 合理區(qū)分痔瘡和腸癌引起的肚子疼尤為關(guān)鍵,如果癥狀存在交叉或加重請(qǐng)盡快就醫(yī),并堅(jiān)持健康飲食和良好的生活習(xí)慣。科學(xué)的判斷與規(guī)范治療能夠有效保護(hù)腸道及身體健康。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
感冒可以吃梭子蟹嗎
感冒時(shí)不建議吃梭子蟹,因?yàn)樗笞有穼俸允澄铮赡軙?huì)加重感冒引起的身體寒氣,導(dǎo)致病情恢復(fù)變慢。建議感冒期間選擇溫?zé)帷⒁子谙腋缓瑺I(yíng)養(yǎng)的飲食。 1、梭子蟹的寒性特點(diǎn) 梭子蟹富含蛋白質(zhì)和多種微量元素,但屬于寒性海鮮。感冒期間,特別是風(fēng)寒感冒,人可能已經(jīng)存在內(nèi)寒,食用寒性食物可能加重癥狀,如咳嗽、流涕、喉嚨不適等。感冒時(shí)的胃腸功能較弱,吃寒性食物還可能引起消化不良或腹瀉。 2、感冒期間飲食的基本原則 感冒時(shí),應(yīng)選擇溫?zé)嵋紫氖澄铮赃m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。推薦以下幾種飲食選擇: 蔬菜粥:加入胡蘿卜、菠菜等軟化的蔬菜,既易消化,又能補(bǔ)充維生素。 生姜紅糖水:特別適合風(fēng)寒感冒,能幫助驅(qū)寒緩解癥狀。 雞湯:富含蛋白質(zhì),同時(shí)研究表明雞湯有助于緩解鼻塞和喉嚨不適。 3、疾病恢復(fù)期間應(yīng)避免的食物 寒性食物:如冷飲、冷凍水果、寒性水產(chǎn)梭子蟹、螃蟹等。 油膩辛辣類:如油炸食品、辣椒等,可能刺激腸胃或喉嚨。 高糖食物:糖分過(guò)高的點(diǎn)心和飲料可能抑制免疫功能。 感冒期間更應(yīng)注重飲食的溫和性和營(yíng)養(yǎng)的全面性。不建議吃梭子蟹,建議選擇易消化、溫?zé)岬氖澄铮Y(jié)合充足休息和注意保暖,可更快恢復(fù)身體健康。如果感冒癥狀較重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免耽誤治療。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
膽囊炎患者可以吃高膳食纖維嗎
膽囊炎患者可以適量食用高膳食纖維食物,但需避免過(guò)量,尤其注意減少可引起膽汁分泌過(guò)度的粗糙膳食纖維攝入,如韭菜、生芹菜等。高膳食纖維可有助于調(diào)節(jié)腸道功能,但若膽囊功能受限或已明顯炎癥,過(guò)多攝入可能增加消化負(fù)擔(dān)。 1高膳食纖維的作用及益處 膳食纖維對(duì)人體有益,它能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)膽固醇代謝,還能降低血液中的膽固醇水平,間接減輕膽囊的代謝壓力。然而,膽囊炎患者的膽囊功能可能已受到一定程度的損害,過(guò)于粗糙或難以消化的纖維食物可能會(huì)引發(fā)腸胃不適或加重炎癥,應(yīng)引起注意。推薦選擇柔軟、易消化的高纖維食物,如燕麥、熟胡蘿卜、南瓜等。 2膳食纖維攝入的注意事項(xiàng) 對(duì)于膽囊炎患者,高膳食纖維食物需適量攝入且合理搭配,避免難以消化的食物引發(fā)膽囊刺激。一旦進(jìn)食大量膳食纖維,可能導(dǎo)致膽汁分泌不足者出現(xiàn)脹氣、腹脹。應(yīng)循序漸進(jìn)地增加膳食纖維攝入,避免一次性攝入過(guò)量。具體可通過(guò)蒸煮方式降低高纖維食物的粗糙性,如將粗糧煮成粥或豆類制成豆?jié){以減少消化壓力。 3適合膽囊炎患者的膳食纖維來(lái)源 挑選適合的膳食纖維類型十分重要。膽囊炎患者建議選擇水溶性膳食纖維為主,如蘋果、香蕉、地瓜等,這類食物有助于促進(jìn)膽汁流動(dòng)且較為溫和。而韭菜等富含高不溶性纖維的食物容易刺激膽囊,建議減少攝入。另外,飲食中宜搭配高品質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞肉與適量健康脂肪,避免進(jìn)食刺激性和高油膩的食物。 適量食用高膳食纖維食物對(duì)膽囊炎患者有益,但應(yīng)避免過(guò)量,減少粗糙纖維引發(fā)的不適。如仍有疑問(wèn)或癥狀持續(xù)加重,建議咨詢消化系統(tǒng)專科醫(yī)生制定個(gè)性化飲食方案。合理調(diào)整飲食可有助于促進(jìn)恢復(fù),提高生活質(zhì)量。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
武漢治療狂躁癥的醫(yī)院哪家專業(yè)
武漢治療狂躁癥比較專業(yè)的醫(yī)院有武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、武漢市精神衛(wèi)生中心、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神科、湖北省人民醫(yī)院精神科、武漢市武昌醫(yī)院精神心理科、湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科以及武漢市漢口醫(yī)院精神科等。這些醫(yī)院在精神疾病診療領(lǐng)域具有較高的專業(yè)水平,其中武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心作為湖北省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的龍頭單位,開設(shè)了情緒障礙專病門診,配備多模態(tài)腦功能評(píng)估設(shè)備和神經(jīng)調(diào)控技術(shù);武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢心理醫(yī)院)是省內(nèi)規(guī)模最大的公立精神專科醫(yī)院,其雙相情感障礙診療中心采用藥物聯(lián)合物理治療的綜合干預(yù)模式;華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院精神科依托醫(yī)院綜合實(shí)力,建立了從急性期治療到康復(fù)管理的全病程服務(wù)體系。?武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心?武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖北省臨床重點(diǎn)專科,擁有獨(dú)立的門診、住院部和科研團(tuán)隊(duì)。該中心針對(duì)狂躁癥等情感障礙疾病,開展了基于生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的個(gè)性化診療,配備重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)、腦電生物反饋等非藥物治療技術(shù),并與神經(jīng)內(nèi)科、影像科等多學(xué)科協(xié)作,提供精準(zhǔn)診斷服務(wù)。科室設(shè)有開放式病房和封閉式病房,可根據(jù)患者病情程度選擇合適的治療環(huán)境。此外,中心定期開展心理健康教育講座,幫助患者及家屬掌握疾病管理技巧。?武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢心理醫(yī)院)?作為武漢市屬三級(jí)甲等精神專科醫(yī)院,該院設(shè)有雙相情感障礙專科病房,配備標(biāo)準(zhǔn)化心境穩(wěn)定劑血藥濃度檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室。醫(yī)院采用國(guó)際通用的評(píng)估量表進(jìn)行病情監(jiān)測(cè),結(jié)合認(rèn)知行為治療(CBT)和家庭治療等心理干預(yù)手段,形成藥物治療與心理康復(fù)并重的特色方案。院內(nèi)還設(shè)有藝術(shù)治療室、運(yùn)動(dòng)康復(fù)區(qū)等特色功能區(qū),通過(guò)音樂、繪畫等媒介幫助患者調(diào)節(jié)情緒。醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立雙向轉(zhuǎn)診機(jī)制,為患者提供連續(xù)性照護(hù)服務(wù)。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神科?同濟(jì)醫(yī)院精神科依托醫(yī)院強(qiáng)大的綜合醫(yī)療平臺(tái),建立了急性期快速干預(yù)與長(zhǎng)期隨訪管理體系。科室配備數(shù)字化腦電圖、近紅外腦功能成像等先進(jìn)設(shè)備,可進(jìn)行神經(jīng)生理層面的功能評(píng)估。針對(duì)狂躁癥患者,科室制定階梯化治療方案,在控制癥狀的同時(shí)注重社會(huì)功能恢復(fù),開展職業(yè)技能訓(xùn)練、社交能力小組等活動(dòng)。醫(yī)院還與高校合作開展臨床研究,將循證醫(yī)學(xué)成果應(yīng)用于臨床實(shí)踐,確保診療方案的科學(xué)性。?湖北省人民醫(yī)院精神科?該科室在情感障礙診療領(lǐng)域積淀深厚,設(shè)有專門的情緒障礙亞專科。采用藥物濃度監(jiān)測(cè)指導(dǎo)個(gè)體化用藥,降低治療副作用風(fēng)險(xiǎn)。科室配置有改良電休克治療(MECT)室和心理測(cè)評(píng)中心,針對(duì)不同治療階段的患者制定動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。醫(yī)院開通24小時(shí)心理援助熱線,為狂躁癥患者急性發(fā)作期提供緊急干預(yù)支持。?武漢市武昌醫(yī)院精神心理科?作為區(qū)域精神衛(wèi)生防治網(wǎng)絡(luò)核心單位,該科注重社區(qū)聯(lián)動(dòng)服務(wù)。科室配備VR虛擬現(xiàn)實(shí)放松訓(xùn)練系統(tǒng)、團(tuán)體生物反饋儀等新型設(shè)備,通過(guò)沉浸式體驗(yàn)幫助患者調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)。針對(duì)青少年狂躁癥患者,特別設(shè)置獨(dú)立診療區(qū)域,提供適合其心理特點(diǎn)的干預(yù)方案。醫(yī)院定期組織康復(fù)患者交流會(huì),搭建互助支持平臺(tái),促進(jìn)社會(huì)功能重建。?湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科?該科以中西醫(yī)結(jié)合治療為特色,將針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代精神藥理相結(jié)合。科室建立患者電子健康檔案系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)治療過(guò)程的全程追蹤管理。針對(duì)藥物依從性問(wèn)題,開發(fā)用藥提醒小程序,并通過(guò)智能手環(huán)監(jiān)測(cè)患者生理指標(biāo)變化,及時(shí)預(yù)警病情波動(dòng)。?武漢市漢口醫(yī)院精神科?該科室重點(diǎn)開展家庭系統(tǒng)治療,通過(guò)改善家庭互動(dòng)模式促進(jìn)患者康復(fù)。設(shè)有職業(yè)康復(fù)工坊,提供陶藝、園藝等作業(yè)療法,幫助患者恢復(fù)生活技能。醫(yī)院開通網(wǎng)絡(luò)復(fù)診平臺(tái),為穩(wěn)定期患者提供便捷的遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)和藥物配送。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
小朋友牙齒體檢掛什么科室
小朋友牙齒體檢需要掛口腔科或兒科口腔專業(yè)。如果孩子的牙齒出現(xiàn)明顯損傷、蛀牙、牙齒不齊等問(wèn)題,應(yīng)優(yōu)先選擇口腔科;如果是普通保健體檢,則有些兒科門診也可提供初步檢查服務(wù)。同時(shí),部分醫(yī)院設(shè)有專門的兒童口腔中心,針對(duì)兒童牙齒健康進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。 1、口腔科的作用 口腔科是牙齒和口腔健康檢查的首選科室。在小朋友牙齒體檢時(shí),口腔科醫(yī)生會(huì)對(duì)孩子的乳牙、恒牙的生長(zhǎng)情況、牙齒清潔程度、是否有蛀牙及牙周健康等進(jìn)行全面檢查。如果孩子有齲齒、牙齒缺損或發(fā)育異常,醫(yī)生可以提供具體的治療,比如補(bǔ)牙、涂氟、窩溝封閉等。需要早期觀察孩子是否存在咬合不正或是需要進(jìn)行矯正的情況,這些都是口腔科醫(yī)生的職責(zé)范圍。 2、專門的兒童口腔中心 一些大中型醫(yī)院設(shè)有兒童口腔中心,專為兒童提供牙齒檢查與治療服務(wù)。這類中心的醫(yī)生不僅專業(yè)技術(shù)熟練,并且更加了解兒童心理,能夠更好地安撫孩子的緊張情緒,避免讓孩子對(duì)看牙產(chǎn)生恐懼心理。兒童口腔中心不僅檢查牙齒健康,還能夠監(jiān)測(cè)孩子的口腔發(fā)育。如果孩子牙齒檢查存在任何異常,比如恒牙未按時(shí)萌出、乳牙滯留等問(wèn)題,這里能提供更專業(yè)的診斷與早期干預(yù)。 3、普通兒科的適用場(chǎng)景 如果只是普通的健康體檢,沒有明顯的口腔問(wèn)題,大多數(shù)醫(yī)院的兒科門診也可以幫助孩子進(jìn)行基本的牙齒健康檢查。在條件允許的情況下,醫(yī)生可以識(shí)別明顯的蛀牙、牙齦異常等問(wèn)題,并建議是否需要再進(jìn)一步到口腔科就診。不過(guò),兒科并不提供復(fù)雜的牙科治療,通常起的是篩查和初步評(píng)估的作用。 對(duì)于孩子每年的牙齒健康,建議定期安排專業(yè)的口腔科檢查,尤其是在換牙或乳牙易患齲齒的階段,這樣可以發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并早期干預(yù),確保孩子的口腔發(fā)育健康。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
發(fā)燒能不能喝牛奶
發(fā)燒期間可以喝牛奶,但需要注意飲用的方式和時(shí)間,避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。牛奶富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素,有助于增強(qiáng)免疫力,但因發(fā)燒時(shí)身體的胃腸功能可能較弱,建議適量飲用并避免空腹。 1發(fā)燒時(shí)可以喝牛奶的原因 牛奶是一種高質(zhì)量蛋白質(zhì)來(lái)源,還富含鈣和維生素,有助于補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),特別在發(fā)燒這樣的體力消耗增加的情況下,適量飲用牛奶可以幫助維持體力和加強(qiáng)免疫力。牛奶還含有乳脂和其他多種微量元素,這些成分對(duì)受損的身體修復(fù)具有一定的輔助功能。 2發(fā)燒時(shí)喝牛奶需要注意的事項(xiàng) ①避免空腹飲用:發(fā)燒期間,消化功能可能減弱,空腹飲用牛奶容易引起胃部不適,甚至導(dǎo)致腹瀉。建議搭配其他易消化的食物一同食用,比如全麥面包或粥類。 ②適量飲用:一次飲用牛奶的量宜控制在200-300毫升左右,避免飲用過(guò)多產(chǎn)生腸胃負(fù)擔(dān)。可選擇溫?zé)崤D蹋詼p少寒涼對(duì)身體的刺激。 ③避免搭配降溫藥物服用:部分解熱藥物需要空腹服用或與水配合,如果此時(shí)喝牛奶可能會(huì)影響藥物吸收或降低藥效,建議藥物與奶制品之間間隔1小時(shí)以上。 3代替牛奶的其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 如果發(fā)燒患者對(duì)奶制品不耐受,例如乳糖不耐癥或乳蛋白過(guò)敏,可以選擇易消化的流質(zhì)食物代替,例如米湯、藕粉或清湯。這些食物同樣可以為身體提供熱量和能量,有助于維持體力。 發(fā)燒期間喝牛奶是安全的,但需要注意飲用的時(shí)機(jī)和量;合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能幫助身體更快恢復(fù)。嚴(yán)重發(fā)燒或伴有其他不適癥狀時(shí),應(yīng)優(yōu)先就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
發(fā)生針刺傷后應(yīng)如何處理
發(fā)生針刺傷后,應(yīng)第一時(shí)間對(duì)傷口進(jìn)行清洗和消毒,并評(píng)估是否存在感染或暴露于傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)注射破傷風(fēng)疫苗或進(jìn)一步檢查預(yù)防相關(guān)疾病。 1、立即清洗和消毒 針刺傷后首先使用流動(dòng)的清水和肥皂徹底清洗傷口,至少持續(xù)5分鐘,以清除可能進(jìn)入體內(nèi)的污物或病原體。之后,用碘伏或醫(yī)用酒精對(duì)傷口進(jìn)行消毒,避免感染。如果傷口較深或出血較多,需快速止血并觀察傷口情況。 2、評(píng)估傳染性風(fēng)險(xiǎn) 針刺傷可能面臨的傳染性疾病包括破傷風(fēng)、乙肝、丙肝和艾滋病。如果針具來(lái)源不明或被已知感染者的針具刺傷,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血液檢測(cè),并根據(jù)醫(yī)生建議決定是否需要進(jìn)行暴露后預(yù)防PEP處理,例如乙肝免疫球蛋白注射或抗病毒藥物使用。 3、注射破傷風(fēng)疫苗 如果刺傷物品生銹或是環(huán)境較臟的針具,有感染破傷風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。如果最近5年內(nèi)未接種破傷風(fēng)疫苗,應(yīng)盡快在24小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)免疫球蛋白或進(jìn)行加強(qiáng)免疫接種。還需定期關(guān)注傷口愈合情況,如出現(xiàn)紅腫、流膿、惡臭或發(fā)燒等異常癥狀,需立刻就醫(yī)。 4、保持傷口護(hù)理與后續(xù)觀察 受傷后,應(yīng)每日觀察和清潔傷口,避免接觸灰塵和污水,飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘、草莓、魚類,有助于傷口恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常反應(yīng)或感染跡象,應(yīng)立即報(bào)告醫(yī)生并接受專業(yè)治療。 針刺傷的風(fēng)險(xiǎn)不能忽視,關(guān)鍵在于迅速而正確的處理。如果遭遇高風(fēng)險(xiǎn)針刺傷,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療和預(yù)防,確保健康不受影響。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
大便不出來(lái)怎么回事
大便不出來(lái)可能是由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能障礙、精神壓力大或其他疾病等多種因素引起的。解決方法包括優(yōu)化飲食、增加身體活動(dòng)量、改善生活習(xí)慣及必要時(shí)進(jìn)行藥物或醫(yī)療干預(yù)。 1、飲食結(jié)構(gòu)不合理 飲食中過(guò)于精細(xì)、缺乏膳食纖維是導(dǎo)致大便干燥、排便困難的常見原因。膳食纖維能夠吸收水分,增加大便體積,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。建議攝入新鮮蔬菜如菠菜、芹菜,以及富含纖維的水果如火龍果、蘋果。同時(shí),多喝水以幫助軟化大便,每天飲水量應(yīng)不少于1.5-2升,尤其在清晨空腹飲用一杯溫水,有輔助潤(rùn)腸的作用。 2、缺乏運(yùn)動(dòng) 久坐不動(dòng)會(huì)減緩腸道蠕動(dòng),增加便秘的可能性。適量運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)促進(jìn)全身代謝來(lái)改善腸道健康。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng),具體可選擇快走、瑜伽或慢跑等。對(duì)于老年人或者長(zhǎng)期坐辦公室的人群,飯后散步15-30分鐘也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3、腸道功能障礙 部分人的便秘是由于腸道蠕動(dòng)能力下降或神經(jīng)調(diào)控異常引起的。這種情況可能需要使用一些促動(dòng)力的藥物來(lái)改善癥狀。例如: 乳果糖:通過(guò)軟化糞便,增加腸道內(nèi)的水分含量。 聚乙二醇:一種常見的緩瀉劑,作用溫和且副作用較小。 比沙可啶:幫助刺激腸道蠕動(dòng),但需控制用藥頻率,避免依賴性。 4、精神壓力大 長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,從而影響腸道的正常功能。有壓力時(shí)建議通過(guò)瑜伽、深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練緩解情緒。如果便秘與情緒關(guān)聯(lián)顯著,可咨詢心理醫(yī)生或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑。 5、其他疾病因素 某些疾病,如甲狀腺功能減退、腸梗阻、痔瘡、結(jié)腸癌等,也可能引發(fā)便秘。這類情況常伴隨明顯的其他癥狀,比如腹痛、腹脹、大便形狀異常或帶血等。這時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī),通過(guò)腸鏡或影像檢查明確病因,針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 如果通過(guò)自我調(diào)整仍無(wú)法緩解大便不出的情況,可能需要進(jìn)一步的醫(yī)療干預(yù)。在日常生活中,培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣也非常重要,比如每天固定時(shí)間如廁,養(yǎng)成定時(shí)排便的生理反射。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
尿路感染用什么藥效果好
尿路感染可以使用抗生素治療,常見的藥物包括磺胺類藥物、喹諾酮類藥物和青霉素類藥物,具體用藥需根據(jù)醫(yī)生的處方和感染的類型來(lái)決定。合理的生活習(xí)慣和輔助措施也有助于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1、常見藥物選擇: 尿路感染主要是由細(xì)菌感染引起,因此抗生素是首選治療藥物。 磺胺類藥物:如復(fù)方新諾明SMZ-TMP,常用于輕中度尿路感染。其優(yōu)點(diǎn)是殺菌作用明顯,但需注意避免用于磺胺類藥物過(guò)敏的患者。 喹諾酮類藥物:如諾氟沙星、環(huán)丙沙星,適合輕到中度感染,尤其是復(fù)雜性尿路感染,但孕婦和青少年應(yīng)避免使用此類藥物。 青霉素類藥物:如阿莫西林或阿莫西林與克拉維酸聯(lián)合用藥,適合敏感菌株感染,尤其適合孕婦和兒童。 治療前建議進(jìn)行尿液培養(yǎng)確定病菌類型,以便選擇更有針對(duì)性的抗生素。要按療程服藥,通常為3-7天,避免由于停藥過(guò)早導(dǎo)致的病菌耐藥。 2、輔助措施: 雖然藥物是治療尿路感染的核心,但患者還需注意以下幾點(diǎn): 多喝水:每天保證充足飲水量,對(duì)于稀釋尿液、沖走細(xì)菌非常有幫助。建議每日飲用1.5-2升水。 保持尿道清潔:建議日常清洗外陰,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其是女性,更要注意便后由前向后擦拭,減少細(xì)菌進(jìn)入尿道的風(fēng)險(xiǎn)。 注意飲食調(diào)節(jié):多攝入富含維生素C的水果,如橙子、檸檬,有助于改善尿液的酸堿度,抑制細(xì)菌滋生。同時(shí),避免刺激性食物以及過(guò)度辛辣飲食。 3、嚴(yán)重感染的解決方法: 對(duì)于復(fù)雜性尿路感染或病情反復(fù)的患者,可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的抗生素治療,或配合靜脈滴注抗生素。對(duì)此類情況,常用的治療方案包括: 靜脈抗生素:如頭孢曲松,用于住院治療或疑似合并性腎盂腎炎患者。 尿道支架置管:如果細(xì)菌感染導(dǎo)致尿路梗阻,還可能考慮通過(guò)手術(shù)或者導(dǎo)管控制病情。 拔除感染源:對(duì)于反復(fù)感染的患者,應(yīng)檢查是否存在腎結(jié)石、膀胱異物等,必要時(shí)通過(guò)手術(shù)解除。 尿路感染大多能通過(guò)用藥緩解或治愈,但必須遵從規(guī)范治療并養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,才能更好地預(yù)防復(fù)發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)進(jìn)行尿液檢查或進(jìn)一步治療,以防感染擴(kuò)散至全身。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

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