新型冠狀病毒病例有什么癥狀

癥狀不特異，容易誤診為別的毛病，可能是發(fā)熱，干咳，呼吸會加速，有的會出現(xiàn)呼吸困難等，有這些癥狀就需要及時去醫(yī)院，發(fā)熱自己在家吃藥效果不好，隨著咳嗽，呼吸困難的加重，容易懷疑肺炎，做肺部拍片或CT檢查，肺部出現(xiàn)病變了就會誤診為別的類型肺炎，如細菌性肺炎，霉菌性肺炎，支原體衣原體肺炎等，想很快找到致病菌非常困難的，

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

新型冠狀病毒能存活多久

新型冠狀病毒在外界環(huán)境中是無法單獨生存的，雖然冠狀病毒有潛伏期1~2周，但這個潛伏期是指潛伏于寄生體內(nèi)，日常做好防護非常的重要，首先需要勤洗手，避免去人員聚集的地方，同時調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，戒煙禁酒，保持良好的作息，更加有利于提高自身抵抗能力，多喝水促進體液循環(huán)很重要。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

新型冠狀病毒可以在空氣中存活多久

這種冠狀病毒對干燥，紫外線照射空氣質(zhì)量，還有溫度，日光都是比較敏感的，在北方目前比較干燥的環(huán)境溫度下，病毒在體外不超過兩分鐘就會死亡的，一般在56攝氏度30分鐘左右就可以使病毒全部滅亡。在室溫25攝氏度左右病毒也會很快失活的。所以室內(nèi)應該用紫外線照射，屋內(nèi)應該及時的通風。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新型冠狀病毒體溫多少算發(fā)熱

超過37度3以上就屬于發(fā)熱，如果感染了新型冠狀病毒，不僅會發(fā)熱，還有可能會出現(xiàn)干咳，呼吸困難，有的人群可能會出現(xiàn)腸道的反應，比如出現(xiàn)惡心腹瀉等，要注意與感冒進行區(qū)分，通常情況下不會伴隨著上呼吸道感染的癥狀，如果與武漢人員進行密切接觸，感染的可能性就比較大了。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

為什么兒童不易感染新型冠狀病毒

兒童容易感染新型冠狀病毒新型冠狀病毒，在臨床上比較常見的一種疾病，發(fā)病初期沒有任何的感覺，主要是通過呼吸道、飛沫進行傳染的，正常的接觸是不會引起疾病的發(fā)生，容易并發(fā)于兒童、老年人、慢性性疾病患者、機體免疫力下降的患者，建議平時應多運動，近期盡量不要到人口密集處。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

新型冠狀病毒是由什么引起的

新型冠狀病毒是由于經(jīng)常吃一些野生動物，動物體中含有一定細菌病毒引起的，而且新型冠狀病毒具有一定的傳染性，主要是通過飛沫傳染，所以近期最好不要出門。感染病毒之后會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，如果腋下體溫大于37.3度，出現(xiàn)乏力，干咳，呼吸衰竭等情況需要幾時去醫(yī)院進行一個詳細的檢查。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

新型冠狀病毒什么時候能控制住

新型冠狀病毒會出現(xiàn)2個上升期，目前已經(jīng)達到了第二個高峰期，如果國家及時采取有效措施，相信很快疫情會得到有效控制，現(xiàn)在廣大居民做到的就是減少外出活動，居家隔離，并做好消毒工作，室內(nèi)定期消毒，保持通風，勤洗手，出門要及時戴口罩。避免與湖北返鄉(xiāng)人員有密切接觸，如發(fā)現(xiàn)返鄉(xiāng)人員要及時勸阻，或者上報當?shù)卣块T。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新型冠狀病毒會不會拉肚子

新型冠狀病毒會造成患者出現(xiàn)拉肚子，乏力，發(fā)燒，干咳等情況，目前如果只是單純的拉肚子沒有出現(xiàn)發(fā)燒的情況，可以先進行觀察可能是由于吃了一些涼性生冷的食物引起的腸胃不適。拉肚子可以適當?shù)姆靡恍┲篂a的藥物進行治療，而且在近期一定要注意合理的飲食，不要吃一些刺激性的食物。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

新型冠狀病毒會咳血嗎

新型冠狀病毒肺炎的患者通常并沒有明顯的咳血的情況，大部分的患者主要會表現(xiàn)為有發(fā)熱，干咳和乏力為主要表現(xiàn)癥狀，有一些患者還會有其他的鼻塞流鼻涕等情況。如果有異常的咳血，主要考慮可能是有支氣管擴張，或者是有其他肺部疾病的表現(xiàn)，可以進行肺部的ct檢查進行明確。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新型冠狀病毒肺炎嚴重嗎

新型冠狀病毒肺炎是相當嚴重的。各種疾病是由新型冠狀病毒感染導致的，傳染性相當強，主要通過空氣飛沫和接觸傳播的方式傳染，特別容易爆發(fā)流行。病情嚴重的會導致肺部發(fā)生實質(zhì)性改變，就會危及生命，造成死亡。所以一旦發(fā)病，要及時到就近正規(guī)公立定點醫(yī)院隔離治療;平時一定要做好防范措施，預防感染這種疾病才是最主要的。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有點咳嗽是新型冠狀病毒感染嗎

有點咳嗽可能是新型冠狀病毒感染導致的，也有可能不是新型冠狀病毒感染引起的。建議患者及時就醫(yī)進行檢查和治療。一、是如果患者的免疫力比較低下，并且與感染者密切接觸過，則可能會感染新型冠狀病毒。此時體內(nèi)會產(chǎn)生相應的抗體，在此期間會出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉疼痛等癥狀，也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、

新型冠狀病毒德爾塔變異毒株怎么傳播

新型冠狀病毒德爾塔變異毒株是當前全球疫情形勢下的主要變異形態(tài)，病毒變異的切實影響著人們的健康和日常生活。在這篇文章中，我們將從傳播渠道、特征等多個方面對德爾塔變異毒株的傳播情況進行分析。傳播渠道德爾塔變異毒株傳播渠道主要有社區(qū)傳播和境外輸入兩種形式。其中社區(qū)傳播主要源于離出現(xiàn)某個感染病例已經(jīng)過去一段

這幾天一直咳嗽是不是新型冠狀病毒

出現(xiàn)咳嗽癥狀并不一定是感染了新型冠狀病毒。引起咳嗽的原因有很多，比如感冒、支氣管炎等疾病都會導致患者出現(xiàn)咳嗽的癥狀。一、是新型冠狀病毒感染的情況1.流行病學史：如果近期有與確診或疑似感染者接觸的人員，或者去過疫情嚴重的地方，需要警惕新型冠狀病毒感染的可能性；2.臨床表現(xiàn)：如發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，并且進

孕婦得新型冠狀病毒感染怎么辦

孕婦是新型冠狀病毒感染的高風險人群之一，因為孕婦的免疫系統(tǒng)處于相對較弱的狀態(tài)，如果不及時采取措施，妊娠糖尿病患者和高血壓患者甚至面臨生命危險。那么，孕婦得新型冠狀病毒感染怎么辦呢？第一步：立即就醫(yī)如果懷疑自己感染了新型冠狀病毒，孕婦應該盡快就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，進行細致的檢查和診斷，判斷病情的嚴

頭暈惡心是新型冠狀病毒嗎

頭暈、惡心可能是新型冠狀病毒，但也可能與上呼吸道感染有關。還可能與腦供血不足、高血壓等疾病因素有關。一、是如果患者存在新型冠狀病毒感染的情況，則可能會出現(xiàn)上述癥狀，同時還會伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。建議患者及時進行隔離治療，并遵醫(yī)囑服用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒等藥物進行治療。必要時，還可以配合使用布洛

咳嗽了一個月是新型冠狀病毒感染嗎

咳嗽一個月可能是由于多種原因引起，如上呼吸道感染、肺炎等疾病，也有可能是新型冠狀病毒感染。建議及時就醫(yī)完善相關檢查，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。一、不是新型冠狀病毒感染的情況1.上呼吸道感染：如果患者出現(xiàn)細菌或病毒性上呼吸道感染時，可導致咽喉部黏膜充血水腫，從而引發(fā)刺激性的干咳癥狀，通常還會伴隨有鼻塞

咳嗽有痰是不是新型冠狀病毒

咳嗽、咳痰不一定是感染了新型冠狀病毒。引起咳嗽、咳痰的原因較多，如感冒、支氣管炎等呼吸道疾病，以及肺炎、肺結核等呼吸系統(tǒng)疾病。一、是新型冠狀病毒感染的情況1.無癥狀感染者：部分患者可能沒有明顯的臨床表現(xiàn)，但是通過核酸檢測或抗原檢測發(fā)現(xiàn)其體內(nèi)存在新型冠狀病毒的核酸片段；2.輕癥患者：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、

偶爾咳嗽是新型冠狀病毒感染嘛

偶爾咳嗽可能是由于環(huán)境因素、上呼吸道感染等非感染性疾病引起的，也有可能是新型冠狀病毒感染導致的。一、不是新型冠狀病毒感染的情況1.環(huán)境因素：如果吸入了冷空氣或者刺激性氣體，可能會對咽喉黏膜造成一定的刺激，從而出現(xiàn)咳嗽的癥狀。此時患者可以適當增加飲水量，并且及時遠離寒冷的環(huán)境，一般不需要進行特殊治療。2.

新型冠狀病毒感染患者夜間會咳嗽嗎

通常情況下，新型冠狀病毒侵入人體后會在上呼吸道黏膜處進行繁殖，并刺激局部組織產(chǎn)生炎癥反應。而此時由于咽喉部受到感染，可導致咽干、咽痛等不適癥狀。1、不會的情況：若機體抵抗力較強或病情較輕時，在患病期間一般無明顯臨床表現(xiàn)，也不會出現(xiàn)明顯的不適癥狀，因此也就不存在晚上是否會咳嗽的情況；2、可能會的情況：如

有點咳嗽會不會是新型冠狀病毒感染

有點咳嗽可能是由于環(huán)境因素、上呼吸道感染等非病原體原因?qū)е碌摹Ｒ灿锌赡苁切滦凸跔畈《靖腥疽鸬摹Ｒ弧⒉皇切滦凸跔畈《靖腥镜那闆r1.環(huán)境因素：如果患者所處的環(huán)境比較干燥或者空氣中的粉塵比較多，可能會刺激咽喉部黏膜，從而出現(xiàn)干咳的癥狀。建議患者可以適當增加飲水量，并且保持室內(nèi)溫濕度適宜，一般可緩解癥狀。2.

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯取用}硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

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吃復方青黛膠囊不良反應多不多

銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對比較高，會給患者的皮膚健康造成影響，對于這種情況建議要選擇正確的護理方式，在用藥治療的同時要多了解一些調(diào)理知識，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復方青黛膠囊不良反應多不多?復方青黛膠囊不良反應:個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部

賽樂特服用后會有哪些不良反應

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偏頭痛怎么辦？小兒患者能不能吃利扎曲普坦呢？

偏頭痛是很多人在生活中遇到的一個健康問題，偏頭痛發(fā)作給患者帶來的痛苦比較大，有些時候，年紀小的孩子也可能也會出現(xiàn)偏頭痛現(xiàn)象，但是兒童患者應該要和成人患者區(qū)別治療，選擇適合的治療用藥，有的人可能會問，小兒患者能不能吃利扎曲普坦呢?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒

歐寧胸腺五肽會有哪些不良反應

慢性肝炎是一種比較常見的疾病類型，很多人都遇到過這方面的危害。每個人都應該注意選擇正確的方法來處理，也應該注意平時照顧好自己的健康，以減少這種疾病對患者的不良影響，使他們有一個良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時可能會產(chǎn)生一些不良反應，那么，歐寧胸腺五肽會有哪些不良

怎么樣提高精子質(zhì)量

改善飲食結構、適量運動、減少不良生活方式是有效提高精子質(zhì)量的重要手段。精子質(zhì)量下降通常與飲食不均衡、久坐、吸煙飲酒、不規(guī)律作息以及精神壓力等因素相關，調(diào)整生活習慣能夠顯著促進精子健康。 1合理飲食 飲食對于精子質(zhì)量有直接影響。適當增加富含鋅、硒、維生素C和維生素E的食物，可以促進精子生成并提高活力。例如，牡蠣、堅果如榛子、核桃、深海魚、菠菜、橙子等富含上述營養(yǎng)物質(zhì)。減少油炸食品、高糖分飲食的攝入，因為它們會造成氧化應激，從而損害精子質(zhì)量。 2科學運動 適量鍛煉能夠改善血液循環(huán)、提高睪酮水平，有利于睪丸的功能運作。推薦選擇如慢跑、游泳、瑜伽等中等強度運動，每周保持4~5次的鍛煉頻率，每次約30分鐘。但需注意避免極限運動或使睪丸過熱的運動如騎自行車時間過長，因過熱環(huán)境會影響精子活力。 3戒除不良習慣 戒煙限酒對提高精子質(zhì)量至關重要。煙草中的尼古丁、一氧化碳等物質(zhì)會損傷DNA結構，酒精則能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，減少精子數(shù)量。避免熬夜，保持規(guī)律作息，讓睪丸有充足時間重新生成高質(zhì)量的精子。避免接觸高溫環(huán)境、輻射，以及遠離含重金屬的污染源。 4心理健康與減壓 長期處于焦慮或抑郁的狀態(tài)，會導致體內(nèi)激素紊亂，進而影響精子生成。學習如何釋放壓力是提高精子質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。可以嘗試冥想、閱讀、與朋友交流等方式放松心情，必要時可以尋求心理咨詢幫助。 5藥物和醫(yī)學干預 當通過生活方式調(diào)整仍無明顯改善時，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。一些抗氧化補充劑如輔酶Q10、左旋肉堿、中醫(yī)調(diào)理或激素療法對部分患者可能有效。同時，前往生殖科進行詳細檢查，排除遺傳疾病、感染等病理原因，根據(jù)醫(yī)生指導決定是否需要手術治療如精索靜脈曲張修復術。 通過合理調(diào)整生活方式、補充必要的營養(yǎng)素，并在必要時借助醫(yī)學手段，精子質(zhì)量的提高是完全可以實現(xiàn)的。建議每6個月進行一次精液常規(guī)檢查，了解改善效果并進行持續(xù)優(yōu)化。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

肋骨骨折睡覺后背肌肉疼怎么辦

肋骨骨折睡覺后背肌肉疼通常是由于姿勢不當、肌肉代償或炎癥引起，也可能是骨折未愈合引起放射性疼痛。應關注骨折康復過程，正確調(diào)整睡姿、緩解肌肉緊張或炎癥，必要時及時就醫(yī)評估。 1、調(diào)整睡姿減輕壓力 肋骨骨折會引起胸廓區(qū)域不適，在睡覺時需要選擇對肋骨和背部施加最小壓力的睡姿。建議采取仰臥或半坐臥位，使用支撐性較好的枕頭和靠墊，避免側臥對肋骨造成壓迫。如果睡后背疼明顯，可在腰背部墊軟墊，緩解肌肉緊張。 2、緩解背部肌肉疲勞與疼痛 骨折后，身體會通過肌肉代償維持姿勢平衡，可能導致后背肌肉緊張和酸痛。可適當使用溫熱敷促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。溫熱敷時，水溫不宜過高，每次持續(xù)15-20分鐘。若疼痛顯著，可考慮在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等口服藥物減輕癥狀。 3、骨折康復與疼痛管理 肋骨骨折恢復期一般為4-6周，疼痛可能持續(xù)較長時間。如果后背疼痛嚴重增加或伴隨其他不適癥狀如發(fā)熱、胸腔積液的可能，需立刻就醫(yī)檢查評估骨折愈合情況和潛在并發(fā)癥。醫(yī)生可能通過X光或CT檢查明確情況，必要時采取物理治療或加用激素類藥物控制炎癥。 4、康復期適當活動與飲食支持 促進骨折愈合的同時，需避免劇烈活動加重損傷。平時可選擇輕柔的康復性深呼吸練習，維持肺部通氣功能。飲食上加強鈣質(zhì)和維生素D攝入，有助于骨骼快速愈合，可多食用牛奶、深綠色蔬菜和魚類。 睡覺時背部肌肉疼痛是肋骨骨折常見的伴隨癥狀，科學的護理和專業(yè)治療能有效緩解。若癥狀持續(xù)存在或加重，請及時就醫(yī)復查，避免延誤康復進程，為健康打下良好基礎。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺結節(jié)可以針灸治療嗎

甲狀腺結節(jié)的針灸治療可以作為輔助療法，但不能代替醫(yī)學檢查和規(guī)范治療。甲狀腺結節(jié)可能受到遺傳、環(huán)境污染、飲食以及內(nèi)分泌異常等多種因素影響，治療需視結節(jié)性質(zhì)而定，包括觀察隨診、藥物干預、手術治療等。 1、針灸在甲狀腺結節(jié)中的作用： 針灸通過刺激特定穴位，可以改善身體氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，緩解甲狀腺區(qū)域的淤滯狀態(tài)。針灸可能對緩解心悸、情緒緊張、局部不適等甲狀腺結節(jié)伴隨癥狀有一定幫助。常用穴位包括天突、合谷、內(nèi)關、太溪等。但需要強調(diào)的是，針灸無法直接消除甲狀腺結節(jié)，也不具備治療惡性結節(jié)的作用。 2、甲狀腺結節(jié)的科學治療方法： 觀察隨診：對于無臨床癥狀、性質(zhì)良性的結節(jié)，定期超聲隨訪是一般建議。每6-12個月復查一次，觀察是否有結節(jié)增大趨勢。 藥物治療：對于部分有甲狀腺功能異常的患者，醫(yī)生可能會根據(jù)情況處方藥物如左甲狀腺素，調(diào)節(jié)激素水平，防止結節(jié)進一步增大。 手術治療：當結節(jié)診斷為惡性或懷疑惡性時，手術切除如甲狀腺部分或全切手術是主要選擇，同時術后還可能需要配合放射碘治療。 3、針灸療法的注意事項： 針灸需由專業(yè)針灸師操作，避免因技術不當引發(fā)感染等問題。患有惡性結節(jié)或甲狀腺功能亢進的患者，應慎用針灸，避免延誤疾病的系統(tǒng)診治。 甲狀腺結節(jié)患者首先應接受正規(guī)的醫(yī)學檢查和評估，再根據(jù)結節(jié)性質(zhì)選擇合適的治療策略。針灸作為輔助手段，可以在醫(yī)生指導下改善相關癥狀，但不應取代科學治療的方法。定期隨診、科學治療是面對甲狀腺結節(jié)的關鍵。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打促排卵針后注意事項

打促排卵針后需要注意身體反應、日常飲食和生活習慣調(diào)整，以及及時與醫(yī)生溝通以確保健康與療程效果。具體包括密切監(jiān)測是否有副作用、合理安排作息、科學飲食和規(guī)范就醫(yī)復診。 1、注意身體反應與副作用 促排卵針的主要作用是刺激卵巢排卵，但可能引起一些副作用，例如輕微腹脹、乳房脹痛、惡心、頭痛等。嚴重情況下，還可能出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征OHSS，表現(xiàn)為明顯的腹脹、腹水、呼吸困難等癥狀。一旦出現(xiàn)不適，尤其是嚴重癥狀，應立即聯(lián)系注意適量飲水，避免脫水或水電解質(zhì)紊亂，以降低卵巢過度刺激的風險。 2、合理安排作息與調(diào)整運動 打促排卵針后盡量避免劇烈活動，尤其是跑步、跳躍等可能加重卵巢刺激的運動。適當散步或進行輕柔的瑜伽有助于保持身體活力，同時避免過度勞累。保障足夠的睡眠有助于提升身體免疫力和恢復力，為卵巢創(chuàng)造較好的作用環(huán)境。 3、科學飲食促進卵泡發(fā)育 飲食上，應注重攝入高蛋白、低脂肪、易消化的食物，例如魚肉、雞蛋、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，補充蔬菜、水果中的維生素與礦物質(zhì)。避免高鹽、高糖、辛辣刺激性食品，以減少造成血液循環(huán)異常的問題。如果需要增加膳食補充劑，例如葉酸或維生素D，請在醫(yī)生的指導下進行。 4、規(guī)范復診與心理調(diào)節(jié) 打促排卵針后需要按周期復診進行B超檢查，及時監(jiān)測卵泡發(fā)育情況和排卵時間，確保治療過程順利。同時，情緒波動可能影響激素水平，因此保持積極心態(tài)、減輕壓力也很重要。家人朋友的陪伴和支持能有效幫助放松心情。如果有情緒低落或過度焦慮的情況，可以尋求心理支持。 促排卵針治療的目標是幫助卵泡正常排卵，以提高受孕成功率。做好術后護理、飲食調(diào)整和情緒管理，密切觀察身體反應并按時復診，能夠提高療程效果并降低風險。如果注意事項中出現(xiàn)異常情況，請不要延誤，及時與醫(yī)生溝通尋求專業(yè)指導。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩補鈣一年不能超過多長時間

小孩補鈣一年是否需要長期堅持主要因人而異，一般情況下，補鈣的時間應根據(jù)兒童的生長發(fā)育階段、飲食情況以及身體對鈣的需求量進行調(diào)整，而不是簡單地設定補鈣時限。長期盲目補鈣可能會對健康造成不良影響，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下適量補充，避免過量。 1、兒童補鈣需求的因素 小孩是否需要補鈣取決于骨骼生長階段、飲食中的鈣含量和吸收情況。如果孩子每天從食物中攝取的鈣充足，比如奶制品、豆制品、深色綠葉蔬菜等富含鈣的食物已經(jīng)滿足生理需求，就不需要額外補鈣。相反，如果兒童飲食結構單一，存在挑食或厭食奶制品的現(xiàn)象，可能需要短期外源補充。 2、長期補鈣的風險 長時間、大劑量補鈣并非越多越好。當鈣攝入過量時，會增加孩子患腎結石、高鈣血癥以及抑制鐵、鋅吸收等多種健康風險。有研究認為，長期過量補鈣還可能導致軟組織鈣化，尤其是在維生素D攝入不足的情況下，過量補鈣難以被代謝。 3、科學補鈣的方法 如果需要額外補鈣，應以“缺多少補多少”為原則。 飲食調(diào)控：每日為孩子提供富含鈣的食物，如250毫升的牛奶、一份豆腐或一個雞蛋，同時均衡營養(yǎng)。 補鈣劑輔佐：市面上的補鈣制劑如鈣片、鈣粉，一個療程通常2-3個月為宜，間隔時間再根據(jù)需求調(diào)整。 維生素D協(xié)作：促進鈣吸收，每天保證兒童曬10-20分鐘太陽，或者補充維生素D制劑。缺乏維生素D時，鈣再多也無法充分吸收。 補鈣應謹記“適度”原則，不要盲目跟風，建議定期咨詢根據(jù)身體情況決定是否繼續(xù)補充，避免長期無節(jié)制使用補鈣制劑。同時注重飲食結構和生活習慣的調(diào)節(jié)，確保孩子每天攝入足夠的鈣來源和吸收條件。如果對補鈣的時長或是否需要繼續(xù)猶豫不決，可嘗試進行微量元素檢測，獲得更加科學的指導。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

面癱嘴歪怎么治療

面癱導致嘴歪的治療包括藥物、物理療法及針灸等綜合方法，治療的核心在于早期干預和針對病因的精準治療，以盡快恢復面神經(jīng)功能。 1、藥物治療 若面癱是由病毒感染引起，例如貝爾麻痹或其他病因，早期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松能夠減輕炎癥和面神經(jīng)腫脹，有助于提高恢復概率。同時，抗病毒藥物如阿昔洛韋在出現(xiàn)皰疹病毒感染等情況時也十分有效。如果伴隨劇烈疼痛，可以在醫(yī)生指導下使用對癥止痛藥來緩解癥狀。 2、物理治療 物理治療可通過刺激和促進面神經(jīng)功能的恢復。包括面部按摩、熱敷、電療等方式，其中熱敷可促進血液循環(huán)，改善局部供氧。電療通常使用低頻電流刺激面部神經(jīng)和肌肉，但應選擇專業(yè)醫(yī)院和正規(guī)操作以避免二次損傷。面部康復訓練也是關鍵，可以嘗試做眉毛上提、鼓腮和閉眼練習等動作。 3、針灸和輔助治療 針灸對改善面癱引起的嘴歪效果顯著，能夠刺激患側面神經(jīng)功能修復，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)平衡。通常需每周接受2-3次治療，連續(xù)療程4-6周，同時可配合穴位按摩。部分患者可能需要配合紅外線照射來緩解肌肉僵硬。維生素B1、B12等神經(jīng)營養(yǎng)類藥物也有一定的輔助修復作用。 4、飲食和生活護理 患病期間可以多攝入富含維生素B族和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、大豆制品等，同時多喝水，避免辛辣、過冷或過熱的食物刺激。保持良好的生活習慣，避免熬夜和極端情緒波動，冷天注意面部保暖，減少病情加重風險。 面癱癥狀如果拖延不治可能形成永久性損傷，因此患者應盡早接受治療，包括藥物、針灸和物理療法等綜合干預，積極配合醫(yī)囑，提高康復概率。如癥狀持續(xù)加重或無好轉，應及時復診尋求進一步方案。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

瘦屁股大腿的運動

瘦屁股和大腿可以通過合理運動來實現(xiàn)，有針對性的力量訓練加上有氧運動是改善這些部位脂肪堆積和肌肉線條的有效方法，同時需要配合健康飲食與日常習慣調(diào)整。以下是一些科學的運動方法和建議，可幫助塑造臀腿線條。 1、局部塑形運動： 針對屁股和大腿的力量訓練是瘦身的關鍵。以下是3種有效的動作： 深蹲：站立時雙腳與肩同寬，慢慢下蹲，同時保持背部挺直，蹲到大腿與地面平行后起身，重復15-20次，做3組。深蹲能夠全面鍛煉臀部、大腿以及核心肌群，促進局部的肌肉緊實。 臀橋：仰躺在瑜伽墊上，雙膝彎曲，雙腳平放地面，雙手放兩側，利用臀部力量抬起腰部并保持數(shù)秒，再緩慢放下。重復15-20次，做3組。臀橋能改善下半身線條，提高臀部肌肉彈性。 弓步蹲：站直后雙腳分開一小步，右腿向前跨出一步，屈膝下蹲，左膝盡量靠近地面但不貼地，然后恢復站立姿勢，換另一只腳重復動作。每側10-15次，做3組。此動作增強臀大肌、大腿前后部力量，有效幫助瘦腿。 2、有氧運動輔助手段： 除了力量訓練，加入有氧運動能夠有效燃燒整體脂肪，包括下半身的脂肪堆積。推薦以下兩種運動： 跑步：每周至少進行3-5次中速跑，每次30分鐘以上，有助于消耗體脂，同時增加心肺耐力。跑步時保持大步跨出的姿勢，可以更好地鍛煉臀腿。 騎單車：每周騎行2-3次，每次30分鐘至1小時，不僅提高熱量消耗，還能強化腿部和臀部肌肉。選擇適合自己節(jié)奏的騎行模式，并逐漸提升時間和強度。 3、飲食與日常生活調(diào)整： 運動效果需要飲食和日常習慣支撐。 控制總熱量攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉、雞胸肉和膳食纖維如全谷物、蔬菜。減少高脂肪、高糖分的飲食。 保證每天6-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠，規(guī)律作息可提高代謝。注意避免久坐，保持下半身的血液循環(huán)，例如工作間隙起身走動。 通過科學運動和健康生活方式相結合，可以逐步改善屁股和大腿的脂肪問題，并塑造理想的線條。如果長時間無法見效或出現(xiàn)運動損傷，建議咨詢專業(yè)教練或醫(yī)學人員制定個性化計劃。堅持不懈是實現(xiàn)目標的關鍵！

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

肝區(qū)隱痛肝功能正常怎么回事

肝區(qū)隱痛而肝功能正常可能與肝臟以外的因素相關，包括肋間神經(jīng)痛、膽囊疾病、消化系統(tǒng)問題或心理壓力等，建議結合癥狀檢查確診。及時調(diào)整生活方式也有助于緩解癥狀。 1、肝臟以外的原因 盡管肝區(qū)隱痛的部位接近肝臟，但并不一定是由肝臟問題引起。如果肝功能檢查正常，則需要排查其他可能的非肝臟原因。例如，肋間神經(jīng)炎或肌肉勞損可能造成局部疼痛，尤其是在長時間保持錯誤姿勢或劇烈運動后。膽囊疾病如膽囊炎或膽結石以及胃腸道問題如胃炎或胃酸反流也可能引起肝區(qū)的放射性疼痛。這些問題需要結合進一步影像檢查如腹部B超來明確診斷。一旦確定具體原因，可根據(jù)病情采取相對應的治療措施，例如調(diào)整飲食、使用抗生素治療膽囊炎或服用胃藥緩解胃部不適等。 2、心理壓力和焦慮 長期的心理壓力可能導致身體的一個區(qū)域產(chǎn)生不明疼痛，特別是對健康問題過度擔心時更易如此。這類疼痛通常沒有器質(zhì)性病因，但可以通過放松訓練、運動如瑜伽或慢跑和心理咨詢來減輕。如果壓力長期得不到緩解，也可以考慮使用輕量抗焦慮藥物，在醫(yī)生指導下使用。 3、生活方式調(diào)整 不規(guī)律的作息、飲食習慣以及過度飲酒可能誘發(fā)肝區(qū)隱痛。這部分人雖然肝功能處于“正常”范圍，但不健康的生活方式可能已對肝臟或周邊器官造成負擔。改善方式可包括：清淡飲食、每天保持適量運動如30分鐘快走，避免辛辣、高脂肪食物以及戒酒，還應保證每天7-8小時的充足睡眠。 4、不容忽視的其他隱患 盡管肝功能正常，但仍需注意隱藏的肝臟疾病，如輕度脂肪肝或慢性炎癥等。有些肝臟病不會立刻表現(xiàn)為功能異常，但可能通過疼痛傳達早期信號。如果疼痛持續(xù)存在或加重，應做進一步專項檢查，如肝臟CT或核磁共振，確保無肝硬化及其他潛在病變。 出現(xiàn)肝區(qū)隱痛時，雖常由非肝臟原因?qū)е拢膊荒軓氐着懦赡艿碾[患。建議結合癥狀定期復查，同時通過健康的生活方式減少身體局部不適感。如疼痛持續(xù)或伴隨其他異常癥狀，需及時就醫(yī)以明確診斷并針對性治療。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

盆底肌鍛煉的方法

盆底肌鍛煉主要包括凱格爾運動、橋式運動和深蹲等簡單動作，通過科學練習可以有效增強盆底肌肉力量，改善漏尿、產(chǎn)后康復以及性功能等健康問題。 1、凱格爾運動 這是最常見、最有效的盆底肌鍛煉方式。具體做法是找到盆底肌肉所在的位置如憋尿時用到的肌肉，然后有節(jié)奏地收緊并放松這些肌肉。每次收縮5秒，放松5秒，一組10次，每天堅持3-4組。練習時注意保持呼吸均勻，避免使用腹部和臀部力量。 2、橋式運動 橋式運動既能鍛煉盆底肌也對臀部和下背部有益。具體方法是躺在瑜伽墊上，雙腿屈膝，雙腳平放于地面，雙臂自然位于身體兩側。用臀部和大腿帶動骨盆向上抬起至肩、臀、膝成一條直線，保持3-5秒后緩慢放下。重復10-15次，每天做3組。 3、深蹲練習 深蹲可以自然促使盆底肌工作，同時有助于提升全身肌肉力量。雙腳與肩同寬站立，背部挺直，慢慢下蹲至大腿與地面平行，保持幾秒后站起。過程中注意膝蓋不要超過腳尖，核心收緊，可添加啞鈴提高效果，每天10-15次，分2-3組完成。 盆底肌鍛煉無需場地限制，不論是產(chǎn)后女性、老年人還是久坐人群都可以適當練習長期堅持。這些方法均需動作規(guī)范，感到異常如疼痛或不適時，建議盡早咨詢康復醫(yī)生或理療師以獲取專業(yè)指導。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

艾滋病傳播途徑有口水嗎

艾滋病不會通過口水傳播。艾滋病的主要傳播途徑包括性接觸、血液傳播和母嬰傳播，但日常生活中的接觸如擁抱、握手、共用餐具、咳嗽或接吻通常不會導致病毒傳播。 1、艾滋病的傳播途徑 艾滋病的傳播需要滿足幾個關鍵條件，其中包括“高病毒載量”和“直接進入血液循環(huán)”。真正的傳播途徑主要有以下幾種： 性接觸傳播：無保護措施的性行為是最常見的傳播方式，包括異性戀和同性戀。尤其是不安全的肛交病毒傳播風險更高。 血液傳播：接觸含有艾滋病毒的血液可能致病，例如共用針具、輸注污染的血液或血制品，或者使用不潔的針灸針和美容器具。 母嬰傳播：感染病毒的母親可能通過懷孕、分娩或哺乳將病毒傳染給嬰兒。但通過正確的干預手段如抗病毒治療和避免母乳喂養(yǎng)，這種風險是可以大幅減少的。 2、口水傳播可能性幾乎為零 艾滋病毒主要存在于血液、精液、陰道分泌物和母乳中，而唾液中病毒含量極低，幾乎不足以造成傳播風險。世界衛(wèi)生組織和醫(yī)學研究表明，日常接吻、共用食物甚至一般的口腔接觸都沒有傳播案例。如果口腔內(nèi)有開放性傷口，同時接觸到了對方的血液，才會存在理論上的極小風險。 3、如何保護自己 安全性行為：使用安全套是有效預防性的傳播措施，也是最重要的防控手段之一。 避免共用針具或器具：避免與他人共用注射器、美容工具等所有可能破損皮膚的器具。 及時治療感染母親：孕婦在懷孕期間應接受艾滋病毒篩查，若確診感染，應使用抗病毒藥物，并遵循醫(yī)生建議選擇分娩引導方式以及喂養(yǎng)方式。 目前的研究和指南都表明艾滋病不會通過口水日常傳播，所以不必因為握手、擁抱、共用餐具等而擔心。 關注艾滋病的科學性和正確預防方式，不僅是保護自己，也是幫助社會減少誤解與污名。若有疑慮或感染風險，請及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺