腰椎間盤突出手術(shù)后適合吃什么

腰椎間盤突出手術(shù)后，如果是開放性手術(shù)需要補(bǔ)充富含鐵的食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。這是因?yàn)殚_放性手術(shù)的手術(shù)損傷比較大、患者出血較多，術(shù)后患者需要恢復(fù)傷口已經(jīng)補(bǔ)充失去的血液，這樣會消耗較多的能量以及營養(yǎng)物質(zhì)。建議患者口服富含鐵的食物，例如木耳、菠菜、油菜、茄子、蘑菇、紫菜、海帶等;并且要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，例如牛肉、羊肉、雞肉、鴿子肉、魚肉、雞蛋等。如果是微創(chuàng)手術(shù)，損傷比較小，正常飲食即可。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

腰椎橫突骨骨折會有后遺癥嗎

腰椎橫突骨折常見于腰部扭傷、摔傷或車禍等原因所引起，如果單純腰椎橫突骨折屬于附件骨折，為穩(wěn)定性骨折，一般情況下不影響腰椎穩(wěn)定性，不會造成馬尾神經(jīng)、脊髓圓錐等重要組織損傷，預(yù)后比較良好。但如果不采取正規(guī)治療措施，未按醫(yī)囑進(jìn)行制動及腰背肌功能練習(xí)，則有可能出現(xiàn)腰肌勞損、肌纖維織炎等并發(fā)癥而持續(xù)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，還有可能造成腰椎不穩(wěn)定，繼發(fā)腰椎退變、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等系列并發(fā)癥。所以腰椎橫突骨折雖然屬于腰椎骨折中情況較輕類型，但亦應(yīng)該引起重視，采取系列正規(guī)治療措施，早期臥床休息、戴護(hù)腰保護(hù)，康復(fù)期進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)，防止出現(xiàn)后遺癥。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎管狹窄能做牽引嗎

腰椎管狹窄在比較輕的情況下，可以做適量的牽引，包括用機(jī)器的牽引，或者是用康復(fù)理療用手法的牽引都可以，但是如果他這個(gè)癥狀比較嚴(yán)重，我們還是要避免牽引，避免他在牽引的情況下對神經(jīng)等情況引起進(jìn)一步的損傷，根據(jù)病人病情來定，比較輕的同時(shí)，他如果說是狹窄比較輕，而且伴有輕度的不穩(wěn)定，我們可以做輕度的牽引，如果他已經(jīng)是很嚴(yán)重了，在這種情況下，我剛才說了可能牽引，可能會造成他神經(jīng)壓迫，或進(jìn)一步的刺激，所以我們還是要避免，關(guān)鍵是要根據(jù)病人的病情來決定牽引，還是不牽引。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腦疝可以腰椎穿刺嗎

腦疝一般情況下是禁止腰椎穿刺的。各種原因如重度顱腦損傷引起的腦出血、大面積腦梗塞、顱內(nèi)腫瘤及顱內(nèi)感染等皆可以引起顱內(nèi)腦水腫的發(fā)生，中線明顯移位致腦疝形成。腦疝患者若行腰椎穿刺，因顱內(nèi)壓力過高易使腦脊液流速過快，使顱腔及椎管內(nèi)壓力差過大，進(jìn)一步引起腦疝的癥狀加重并危及生命。因此，當(dāng)發(fā)生腦疝時(shí)往往禁忌行腰椎穿刺，但特殊情況下，如顱內(nèi)感染需要明確診斷時(shí)，建議先給予甘露醇應(yīng)用脫水降顱壓，再用細(xì)針行腰椎穿刺。在不完全拔除針芯的情況下，緩慢、少量放出腦脊液4ml進(jìn)行確診即可。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

老人經(jīng)常腰痛是腰椎間盤突出嗎

老年人經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的癥狀，可以見于多種原因，腰椎間盤突出只是原因之一，常見的原因有以下幾方面:第一，腰肌勞損。由于老年人出現(xiàn)肌肉力量的下降、韌帶松弛，同時(shí)脊柱出現(xiàn)退變。在活動以后，就容易出現(xiàn)腰肌的過度負(fù)荷造成相應(yīng)的勞損，從而出現(xiàn)這種經(jīng)常發(fā)作性的腰痛癥狀，一般經(jīng)過相應(yīng)的休息可以得到一定的緩解，同時(shí)不伴有下肢的疼痛和感覺異常。第二，腰椎間盤突出。由于衰老退變會導(dǎo)致間盤的突出，壓迫周圍的神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰痛癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候，會出現(xiàn)下肢的放射性疼痛以及感覺異常。第三，可見于骨質(zhì)疏松。如果腰部骨量大量的丟失，會出現(xiàn)相應(yīng)的腰痛癥狀。第四，也可以見于局部出現(xiàn)脊柱不穩(wěn)，比如脊柱出現(xiàn)了增生、退變、韌帶松弛等改變。相應(yīng)的由于不穩(wěn)定，在活動以后就會出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛癥狀。最后，像腫瘤、感染等疾病也可以出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，需要進(jìn)一步的檢查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎斷裂會癱瘓嗎

胸腰椎骨折一般是由于間接暴力，如高空墜落以及車禍傷等因素所造成，其會造成胸背部的疼痛、腫脹以及活動受限等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重的會造成下肢的無力以及二便功能障礙。脊髓以及神經(jīng)壓迫嚴(yán)重后會造成下肢的癱瘓，尤其是脊髓或者是神經(jīng)的離斷傷等，嚴(yán)重會影響患者的日常生活以及工作。胸腰椎骨折后，若發(fā)生了下肢的癱瘓需要早期進(jìn)行解除脊髓以及神經(jīng)的壓迫，同時(shí)行內(nèi)固定治療，維持脊柱的穩(wěn)定性等，后期需要進(jìn)行康復(fù)治療。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎管狹窄癥術(shù)后容易復(fù)發(fā)嗎該如何預(yù)防

腰椎管狹窄癥術(shù)后復(fù)發(fā)這種情況有，但實(shí)際上在治療中根據(jù)術(shù)后的隨訪，再次產(chǎn)生癥狀或者嚴(yán)重需要二次手術(shù)的患者，并不多見，所以我們只要在手術(shù)后，進(jìn)行正確的康復(fù)治療和康復(fù)鍛煉，那么再狹窄的幾率應(yīng)該是很低的，預(yù)防腰椎管狹窄癥復(fù)發(fā)有以下幾點(diǎn)：第一：正確的用腰姿勢，第二：加強(qiáng)腰背肌功能的鍛煉，第三：注意腰部的一個(gè)自然保護(hù)，第四：正確的臥具。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何緩解腰椎間盤突出的疼痛

腰椎間盤突出癥通常會引起腰疼、腿疼，以至于腳部的痛麻，如果治療的話，相對來說還是要調(diào)脊柱力線，比如做微創(chuàng)的介入治療，相當(dāng)于在突出的椎間盤做一點(diǎn)消融的手術(shù)，或者是給它一些消炎，就會有效的緩解腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛，而且微創(chuàng)治療損傷非常小，它是精確診斷，精準(zhǔn)治療，所以當(dāng)你腰椎間盤突出癥，引起腰腿痛的時(shí)候，微創(chuàng)治療可能是一個(gè)不錯的選擇。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎間盤突出手術(shù)后要注意什么

腰椎間盤突出手術(shù)后應(yīng)注意多休息，在條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒樱窃谙麓不顒拥臅r(shí)候需要腰圍保護(hù)支撐，以免影響到傷口的恢復(fù)。在做完手術(shù)之后還應(yīng)注意合理的飲食，盡量以清淡的食物為主，不要吃過于油膩的食物，同時(shí)也不可以吸煙或者是飲酒。腰椎間盤突出通常是由于過度勞累引起的，還有可能是受到外傷所致。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

腰椎退變怎么辦

考慮為腰椎間盤突出引起的，可以做腰椎CT檢查幫助診斷，確定后可以采用藥物如物理治療，必要時(shí)采用手術(shù)進(jìn)行治療。，腰椎病給生活和工作帶來嚴(yán)重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要盡快得到及時(shí)治療，尤其是生活中，建議多注意合理飲食，避免辛辣刺激食物，這樣會有利于腰椎病恢復(fù)!

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腰椎退行性病變是由什么原因引起的？

腰椎退行性病變是由多種因素引起的慢性退行性疾病，主要包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等方面。預(yù)防和治療需要綜合管理，包括...

如何鍛煉腰部肌肉保護(hù)腰椎

鍛煉腰部肌肉可以有效保護(hù)腰椎，增強(qiáng)核心力量，預(yù)防腰部疼痛和腰椎疾病。通過加強(qiáng)腰部肌肉，可以提高脊柱穩(wěn)定性，減少腰椎受傷風(fēng)...

腰椎骨折治療方法及恢復(fù)期？一文帶你了解！

腰椎骨折的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，恢復(fù)期通常為3到6個(gè)月，具體時(shí)間取決于骨折類型和個(gè)體差異。保守治療適用于輕度骨折?...

腰椎骨質(zhì)增生可以手術(shù)治療嗎

腰椎骨質(zhì)增生可以通過手術(shù)治療。對于部分嚴(yán)重的患者，藥物治療和保守療法效果不佳時(shí)，可能會考慮手術(shù)，具體手術(shù)方式包括椎板切除...

腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)影響小腿痛咋辦

腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致小腿疼痛，可以通過藥物治療、物理治療和手術(shù)治療緩解癥狀，具體方法包括非甾體抗炎藥、硬膜外注射...

腰椎間盤突出穿塑身衣有用嗎

腰椎間盤突出穿塑身衣并不能根治病情，但可以緩解部分癥狀，適合輕度患者短期使用。緩解腰椎間盤突出需要綜合治療，包括藥物治療...

腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)怎么治療會好點(diǎn)

腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，結(jié)合病因主要是椎間盤退變和外力損傷。藥物治療常用非甾...

腰椎間盤突出患者如何進(jìn)行春季鍛煉

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諾和銳(筆芯)兒童糖尿病能用嗎，有危險(xiǎn)嗎

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三個(gè)癥狀說明有艾滋病了

三個(gè)癥狀可能提示感染艾滋病病毒HIV： 1. 持續(xù)發(fā)熱、盜汗；2. 持續(xù)性嚴(yán)重疲勞；3. 不明原因的體重快速下降。以上癥狀并非艾滋病的唯一特征，請及時(shí)進(jìn)行專業(yè)檢測以確認(rèn)。 1、持續(xù)發(fā)熱與盜汗 感染HIV后，早期可能表現(xiàn)為類似感冒或流感的癥狀，如低熱、盜汗。這種發(fā)熱可能持續(xù)數(shù)周，通常伴隨盜汗，尤其是在夜間更為明顯。其原因是病毒侵襲人體免疫系統(tǒng)，引起全身炎癥反應(yīng)。應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)咨詢并做HIV抗體檢測，初期感染具有極高的傳染性，及早確認(rèn)感染狀況有助于及時(shí)阻斷傳播。 2、持續(xù)性嚴(yán)重疲勞 艾滋病病毒主要攻擊人體免疫系統(tǒng)中的CD4細(xì)胞，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)逐漸被削弱。這種進(jìn)程可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生一種長期無法緩解的疲勞感。與普通疲勞不同，這種疲勞通常不會通過休息緩解，明顯影響到日常生活。如果出現(xiàn)這種無明確原因的癥狀，及早聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過血液檢測確認(rèn)是否感染HIV。 3、不明原因的體重快速下降 體重迅速下降即使飲食正常或增加是艾滋病早期和中期的一個(gè)警告信號。這是因?yàn)楦腥綡IV后，身體的免疫功能下降，可能出現(xiàn)其他病原體感染，如長期腹瀉或嚴(yán)重食欲下降；病毒本身也可能影響人體代謝。如果您注意到短期內(nèi)體重大幅減輕，務(wù)必前往醫(yī)院進(jìn)行全面的健康檢查。 仍需注意，以上癥狀并非HIV感染的唯一標(biāo)志，也可能由其他疾病引起。唯一確認(rèn)是否感染HIV的方法是通過檢測，包括ELISA篩查試驗(yàn)和Western blot確診試驗(yàn)。有癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估，無癥狀者但有高危行為也需定期檢測，及早發(fā)現(xiàn)、早期治療并可顯著預(yù)防病程惡化。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

割包皮一般要花多少錢

割包皮的費(fèi)用通常在2000元到5000元之間，具體費(fèi)用因地域、醫(yī)院性質(zhì)、手術(shù)方式及個(gè)人情況的不同而有所差異。手術(shù)費(fèi)用一般由術(shù)前檢查費(fèi)、手術(shù)費(fèi)及術(shù)后護(hù)理費(fèi)等部分組成，選擇正規(guī)醫(yī)院以及適合自己的手術(shù)方式尤為重要。 1、地域及醫(yī)院類型影響費(fèi)用 不同地區(qū)和醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)存在較大差異。一線城市如北京、上海等地區(qū)的醫(yī)療費(fèi)用普遍較高，而二三線城市的手術(shù)費(fèi)用相對較低。公立醫(yī)院和私立醫(yī)院的手術(shù)費(fèi)用也有明顯差異。公立醫(yī)院價(jià)格通常更為透明合理，私立醫(yī)院則可能因提供更多服務(wù)而收費(fèi)更高。建議選擇具有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院，以保證安全和性價(jià)比。 2、手術(shù)方式?jīng)Q定價(jià)格差異 割包皮的手術(shù)方式主要包括傳統(tǒng)切割、激光手術(shù)以及微創(chuàng)手術(shù)等。傳統(tǒng)手術(shù)費(fèi)用較低，通常在2000元左右，但可能恢復(fù)時(shí)間較長；激光手術(shù)費(fèi)用稍高，約為3000元至4000元，創(chuàng)口小、出血少；微創(chuàng)手術(shù)如包皮環(huán)切器等方式經(jīng)濟(jì)成本較高，約為4000至5000元，但手術(shù)時(shí)間短，恢復(fù)快。患者應(yīng)根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)情況及醫(yī)生建議選擇手術(shù)方式。 3、其他相關(guān)費(fèi)用的計(jì)算 手術(shù)總費(fèi)用還包括術(shù)前檢查和術(shù)后護(hù)理。例如術(shù)前可能需要血液檢查、尿液分析等，費(fèi)用通常在幾百元左右。術(shù)后護(hù)理費(fèi)用包括藥物費(fèi)用、換藥及復(fù)查費(fèi)用，可能額外增加幾百到千元不等。個(gè)別患者若出現(xiàn)術(shù)后感染或其他并發(fā)癥，還會增加治療費(fèi)用。 選擇割包皮手術(shù)時(shí)，除了考慮費(fèi)用，還需要關(guān)注醫(yī)院資質(zhì)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)以及術(shù)后護(hù)理的全面性。在進(jìn)行手術(shù)前，務(wù)必與醫(yī)生充分溝通，了解自身適合的手術(shù)方案以及可能的費(fèi)用支出，謹(jǐn)防低價(jià)陷阱。同時(shí)，保持良好的術(shù)后護(hù)理和復(fù)查，盡量避免額外的治療支出。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

懷孕了闌尾炎疼怎么辦

懷孕期間出現(xiàn)闌尾炎疼痛需要立即就醫(yī)，以避免可能的并發(fā)癥。孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評估和治療，常見的處理方法包括藥物治療、手術(shù)治療以及術(shù)后護(hù)理。不要忽視任何腹痛癥狀，因?yàn)榧膊⊥涎涌赡芪：δ笅虢】怠?1、懷孕期間闌尾炎疼痛的原因 闌尾炎是闌尾部位感染或堵塞引起的急性炎癥。懷孕時(shí)，子宮增大可能推動周圍器官，包括闌尾，增加其發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。孕期免疫力變化也會增加感染傾向，飲食習(xí)慣改變可能導(dǎo)致腸道堵塞，從而誘發(fā)闌尾炎。若出現(xiàn)右下腹疼痛，并伴有惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，要高度警惕。 2、闌尾炎疼痛孕婦的解決方法 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，輕度病例可能通過抗生素控制炎癥，但懷孕期間藥物使用需非常謹(jǐn)慎，選擇對胎兒影響小的藥物如頭孢類抗生素。 手術(shù)治療：手術(shù)是治療闌尾炎的標(biāo)準(zhǔn)方法。對于孕中晚期嚴(yán)重闌尾炎，可能采用腹腔鏡手術(shù)以減少創(chuàng)傷；若病情危急，需及時(shí)采取開腹手術(shù)切除發(fā)炎的闌尾部分，避免膿腫破裂。 術(shù)后護(hù)理：手術(shù)后需加強(qiáng)護(hù)理，注意營養(yǎng)補(bǔ)充，如高蛋白食物如魚肉、雞蛋促進(jìn)恢復(fù)，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素如蔬菜水果，預(yù)防便秘；確保休息并適量運(yùn)動，以促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。 3、懷孕期間如何預(yù)防闌尾炎 孕期可以通過調(diào)整生活方式減少患病幾率。養(yǎng)成規(guī)律飲食習(xí)慣，避免吃油膩、辛辣食物，增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘。多喝水，促進(jìn)腸道通暢。如果發(fā)現(xiàn)消化問題或身體異常不適，及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。 懷孕期間闌尾炎疼痛不容忽視。如果出現(xiàn)持續(xù)或加重的腹痛，應(yīng)立即前往醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生診療以確保母嬰安全。正確的治療和護(hù)理是及時(shí)恢復(fù)健康的關(guān)鍵，同時(shí)孕婦日常生活中也要注重飲食和健康管理。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

背部肌肉酸痛怎么回事

背部肌肉酸痛可能由肌肉過度使用、不良體態(tài)、寒冷環(huán)境刺激或潛在的疾病如纖維肌痛綜合征等引起，需結(jié)合具體原因選擇適當(dāng)?shù)木徑夥椒ǎ缧菹ⅰ岱蠡蛩幬镏委煹取?1、肌肉過度使用或勞損 頻繁的體力勞動、長時(shí)間不正確的運(yùn)動姿勢，或者突然增加運(yùn)動量可能導(dǎo)致背部肌肉勞損，從而引發(fā)酸痛。這種情況通常是因?yàn)榧∪馓幱诔掷m(xù)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致乳酸堆積和肌纖維微損傷。緩解方法包括： 適量休息，避免繼續(xù)超負(fù)荷使用背部肌肉。 使用熱敷或理療儀促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解緊張感。 若疼痛持續(xù)，可口服非處方類止痛藥，例如布洛芬，但用藥需遵循醫(yī)囑。 2、不良體態(tài)或久坐 長時(shí)間保持低頭、駝背、含胸等不良姿勢會增加背部肌肉的壓力，久而久之導(dǎo)致肌肉疲勞和疼痛。現(xiàn)代人因久坐辦公或常用手機(jī)等問題，這類原因較為普遍。改善措施包括： 調(diào)整桌椅高度，將電腦屏幕提升至與眼睛齊平，注意保持肩背放松。 每工作1小時(shí)，進(jìn)行一次五分鐘的拉伸運(yùn)動，如貓牛式或肩背拉伸體操。 堅(jiān)持鍛煉背肌核心力量，例如平板支撐或游泳，提高肌肉耐力。 3、寒冷環(huán)境刺激 肌肉對寒冷刺激較為敏感，受涼時(shí)容易引發(fā)局部痙攣和僵硬，導(dǎo)致酸痛感加重。特別是在季節(jié)交替或者長時(shí)間待在低溫環(huán)境中可能會誘發(fā)此問題。有效的應(yīng)對方式有： 在寒冷天氣需注意背部保暖，穿著適當(dāng)?shù)囊挛铩? 出現(xiàn)肌肉僵硬時(shí)，可使用熱水袋或熱敷貼進(jìn)行局部保暖。 進(jìn)行溫水浴放松肌肉，同時(shí)提升局部血液循環(huán)。 4、潛在疾病因素 某些疾病也可能是背部肌肉酸痛的根源，例如纖維肌痛綜合征、頸椎病或腰椎間盤突出。特別是當(dāng)酸痛長期無法緩解或伴隨其他全身癥狀時(shí)如疲倦、局部無力或明顯壓痛點(diǎn)，需警惕此類可能性。針對這類情況建議： 專科檢查，如肌電圖、血常規(guī)等，確診可能的病理性原因。 醫(yī)生可能推薦的藥物包括三環(huán)類抗抑郁藥、鎮(zhèn)痛藥或肌松劑；物理治療也可能是有效選項(xiàng)。 若腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)嚴(yán)重的情況，可能考慮微創(chuàng)手術(shù)治療。 如果背部肌肉酸痛持續(xù)無法緩解或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。平時(shí)要注意調(diào)整生活習(xí)慣，加強(qiáng)預(yù)防，以減少類似問題的發(fā)生。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

眼科近視如何避免度數(shù)增加

避免近視度數(shù)增加的核心在于保持良好的用眼習(xí)慣、注意飲食健康以及定期檢查視力，同時(shí)減少持續(xù)用眼導(dǎo)致的視疲勞。綜合調(diào)整生活方式、保護(hù)眼睛，能有效延緩近視發(fā)展。 1、保持良好的用眼習(xí)慣 近視度數(shù)增加更多與不良用眼習(xí)慣有關(guān)。避免長時(shí)間低頭近距離用眼，建議每使用電子設(shè)備或閱讀書籍40-50分鐘，就休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺約6米外綠色植物或遠(yuǎn)處天空。維持正確坐姿，頭與書本的距離應(yīng)保持30厘米以上，電腦屏幕距離眼睛50厘米至70厘米，水平向下15-20度角觀看最舒適。同時(shí)應(yīng)保持光線充足，避免在昏暗環(huán)境下用眼。 2、增加戶外活動時(shí)間 研究表明，接觸自然光線能有效降低近視加深的風(fēng)險(xiǎn)。建議每天至少進(jìn)行2小時(shí)的戶外活動，如散步、打球等。在陽光較強(qiáng)的時(shí)間段，盡量戴防紫外線的太陽鏡以保護(hù)眼睛。 3、控制電子設(shè)備使用時(shí)間 電子屏幕的藍(lán)光刺激是近視度數(shù)快速增加的重要原因。尤其要限制兒童和青少年長時(shí)間使用手機(jī)、平板和電腦的頻率。可以設(shè)置每次連續(xù)使用電子設(shè)備的時(shí)長，比如以20分鐘為上限，督促及時(shí)休息。睡前1小時(shí)盡量減少使用電子設(shè)備，避免屏幕的強(qiáng)光影響眼睛休息。 4、關(guān)注營養(yǎng)飲食 眼部健康和營養(yǎng)密切相關(guān)。多攝取富含維生素A如胡蘿卜、菠菜、維生素C如橙子、草莓和鋅如雞蛋、海產(chǎn)品的食物，有助于增強(qiáng)視網(wǎng)膜健康。尤其建議減少高糖、高熱量食品的攝入，因?yàn)檫@些可能加速眼部軸距增長，影響眼部健康。 5、定期檢查視力并使用合適眼鏡 近視患者若長期佩戴不合適的眼鏡，可能導(dǎo)致視疲勞和度數(shù)增長。建議每6個(gè)月到1年定期到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)檢查視力，確保眼鏡度數(shù)及時(shí)調(diào)整。對于青少年，還可考慮接受眼科醫(yī)生推薦的角膜塑形鏡OK鏡或低濃度阿托品滴眼液，這兩種方法經(jīng)過研究表明可有效延緩近視增長。 保護(hù)視力是一項(xiàng)長期任務(wù)，需要從生活的方方面面入手。良好的用眼習(xí)慣、健康的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律的視力檢查，都能幫助有效防止近視度數(shù)進(jìn)一步加重。如果度數(shù)增長過快或眼部有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以尋求專業(yè)指導(dǎo)，防止進(jìn)一步惡化。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血管瘤做激光能根治嗎

血管瘤通過激光治療可能有效緩解癥狀或改善外觀，但無法保證根治，尤其是對于較為復(fù)雜或深層的血管瘤。治療的效果因血管瘤的類型、深度和個(gè)體差異而異，建議根據(jù)醫(yī)生評估選擇適合的治療方案。 1、血管瘤的類型與治療效果 血管瘤是一種常見良性血管增生性病變，主要分為草莓狀血管瘤、海綿狀血管瘤和混合型血管瘤。激光治療通常適用于淺表性血管瘤，例如草莓狀血管瘤，能通過選擇性破壞異常增生的毛細(xì)血管來改善外觀和減少病灶。然而，對于深層的海綿狀血管瘤或伴有復(fù)雜血流結(jié)構(gòu)的血管瘤，激光效果會較為有限，可能需要結(jié)合其他治療方法。 2、激光治療的原理與限制 激光治療利用光熱作用精準(zhǔn)破壞局部病灶區(qū)域的異常血管組織，常用的激光類型包括脈沖染料激光、調(diào)Q激光和長脈寬激光。但激光的穿透深度有限，主要作用于表皮到真皮淺層的病灶，無法完全消除深層或與其他組織交織的血管瘤。部分患者可能因個(gè)體差異對激光不敏感或存在復(fù)發(fā)可能性。 3、其他聯(lián)合治療方法 對于無法單純依靠激光解決的復(fù)雜血管瘤情況，可聯(lián)合使用以下方法： 外科手術(shù)：切除較大的深層病灶，通常用于瘤體較大或妨礙功能的患者。 硬化劑注射：通過注射藥物使血管閉塞，適用于部分海綿狀血管瘤。 口服藥物：如普萘洛爾等，可抑制血管瘤的生長，為復(fù)雜病例提供保守治療方案。 4、日常護(hù)理與注意事項(xiàng) 血管瘤的日常護(hù)理也非常關(guān)鍵，例如保持皮膚清潔干燥，避免刺激性物質(zhì)接觸血管瘤區(qū)域；在確診后及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議作出治療規(guī)劃，避免病灶進(jìn)展。 激光治療血管瘤具有一定效果，但并非所有類型均適用或能完全根治。建議仔細(xì)評估病情、綜合考慮多種治療方法，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最適合的治療方案。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

青少年偏頭痛什么原因

青少年偏頭痛的原因可能與遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素及潛在疾病有關(guān)，需要綜合分析具體情況并采取針對性措施緩解癥狀。 1、遺傳因素影響 研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛在家族中具有一定的遺傳傾向。如果青少年的直系親屬中有偏頭痛患者，其患病風(fēng)險(xiǎn)會顯著增加。這是由于某些基因可能會導(dǎo)致大腦對外界刺激的敏感性增加。對此，家長應(yīng)留意孩子是否有類似癥狀，并及時(shí)咨詢尋求遺傳相關(guān)的預(yù)防性醫(yī)療建議。 2、環(huán)境因素誘發(fā) 某些環(huán)境刺激，如長期面對屏幕、學(xué)習(xí)壓力過大、不規(guī)則的睡眠習(xí)慣或者飲食中含有大量的咖啡因、酒精和食品添加劑，都可能誘發(fā)偏頭痛。建議在日常生活中保持規(guī)律的作息，限制電子設(shè)備使用時(shí)間，盡量避免含有添加劑的零食，同時(shí)練習(xí)壓力管理技術(shù)，如深呼吸、冥想等，幫助緩解環(huán)境因素帶來的影響。 3、生理因素變化 青少年的快速成長和身體發(fā)育會導(dǎo)致荷爾蒙水平波動，尤其是在青春期，這是偏頭痛的常見誘因之一。由于激素的變化可能會直接影響神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性，引發(fā)頭痛癥狀。可以嘗試通過均衡飲食、適量運(yùn)動和睡眠充足來幫助穩(wěn)定體內(nèi)激素水平，同時(shí)定期監(jiān)測身體變化及皮膚、情緒的波動，協(xié)助醫(yī)生更好地判斷病情。 4、潛在疾病作用 某些疾病，如鼻竇炎、視力問題如近視、散光或頸椎問題，也可能加重或引發(fā)偏頭痛。這些問題可以通過專業(yè)檢查來明確。例如，如果頭痛時(shí)伴有視力模糊、鼻塞等癥狀，應(yīng)及早進(jìn)行眼科檢查、耳鼻喉科檢查或脊椎健康檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議采取藥物治療或佩戴眼鏡等。 5、心理壓力干擾 青少年時(shí)期面臨學(xué)習(xí)、社交等方面的壓力，會進(jìn)一步導(dǎo)致心理應(yīng)激，從而觸發(fā)偏頭痛的出現(xiàn)或加重頻率。平時(shí)應(yīng)重視子女的心理健康，與孩子做好溝通，必要時(shí)可以通過心理咨詢來緩解心理困擾。同時(shí)，增加體育活動，如慢跑或有氧運(yùn)動，也對緩解壓力非常有效。 偏頭痛的發(fā)生可能是多種因素共同作用的結(jié)果，適當(dāng)調(diào)整生活方式、管理身心健康能有效減少發(fā)作頻率。如果偏頭痛持續(xù)頻繁甚至加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以確定具體原因，并采取個(gè)性化治療，避免影響青少年的成長與生活質(zhì)量。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

重度抑郁癥有什么癥狀

重度抑郁癥的癥狀包括情緒持續(xù)低落、失去興趣感、無助和絕望等，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨自殘或自殺沖動。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)盡快尋求專業(yè)精神科醫(yī)生的幫助，以減少對身心健康的進(jìn)一步危害。 1、情緒低落和失去興趣： 重度抑郁癥的核心表現(xiàn)是情緒的持續(xù)低落和對生活失去興趣，這種狀態(tài)可能持續(xù)兩周以上。患者經(jīng)常感到悲傷、空虛或痛苦，之前熱愛或感興趣的活動再也無法帶來愉悅感。這會顯著影響個(gè)人的日常生活和社會功能。面對這種情況，建議患者主動與專業(yè)心理醫(yī)生溝通，接受心理咨詢或認(rèn)知行為療法。同時(shí)，家人和朋友的支持也至關(guān)重要。 2、精神和體能變化： 患者常常會感到極度的疲憊、精力不足，或者相反，表現(xiàn)出無法控制的煩躁不安。睡眠問題非常普遍，包括失眠、早醒或睡眠過多。同時(shí)，也可能出現(xiàn)食欲的顯著變化過度飲食或食欲減退，導(dǎo)致體重顯著波動。解決這些問題的方法可以通過生活方式調(diào)整入手，例如規(guī)律的作息，監(jiān)控飲食，必要時(shí)配合醫(yī)生的藥物治療，常見的藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs等。 3、消極思維和自我否定： 重度抑郁癥患者可能會感到自責(zé)或無力，對自己的能力和未來采取消極的看法，甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的無價(jià)值感。這種自我否定的模式可能伴隨著強(qiáng)烈的自殺想法或沖動，是重度抑郁癥最危險(xiǎn)的特征。一旦出現(xiàn)相關(guān)念頭，應(yīng)立即撥打心理急救電話或聯(lián)系專業(yè)精神健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。 4、軀體化癥狀： 除了典型心理癥狀，許多患者還會表現(xiàn)為難以解釋的身體不適，如頭痛、胃部不適或心悸等。這些癥狀可能使患者和家人難以將病因歸因于抑郁癥，因此容易被忽略。如果出現(xiàn)不明原因的軀體化表現(xiàn)，尤其是在排除其他疾病后，應(yīng)當(dāng)警惕是否存在重度抑郁問題。 重度抑郁癥是一種需要得到及時(shí)重視的心理疾病。如果您或身邊的人出現(xiàn)類似癥狀，請盡快尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的幫助，早診早治可以大大提高康復(fù)機(jī)會。同時(shí)，家人和朋友的陪伴與支持也可以幫助患者更好地面對困難。在治療過程中，切勿忽視心理治療與社會支持的重要性。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胰腺癌的早期能治愈嗎

胰腺癌的早期是有治愈可能的，但需要依賴早期確診、及時(shí)治療以及適合的綜合治療方案，包括手術(shù)、化療和放療等。早期診斷和治療是胰腺癌患者生存率提高的關(guān)鍵。 1、早期治愈的可能性和原因 胰腺癌是一種惡性程度較高的癌癥，其5年生存率較低，但如果在早期被發(fā)現(xiàn)，治愈的希望較高。原因是早期的胰腺癌往往局限于胰腺，并未發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，此時(shí)可以通過徹底的手術(shù)切除實(shí)現(xiàn)根治。然而，胰腺癌的早期癥狀不明顯，易被忽視，例如輕微的消化不良、上腹部隱痛等，引發(fā)確診延誤，錯失早期治療的機(jī)會。 建議：在條件允許下，定期進(jìn)行健康體檢是發(fā)現(xiàn)早期胰腺癌的重要手段，尤其是高危人群如家族史人群。 2、治療方法及效果 如果確診為早期胰腺癌，手術(shù)切除是最有效的治療手段。以下是幾種主要治療方式的詳細(xì)說明： 手術(shù)治療：包括胰頭十二指腸切除術(shù)適用于腫瘤位于胰頭、胰尾切除術(shù)適用于胰尾的局限性腫瘤。術(shù)后需要嚴(yán)密監(jiān)測癌細(xì)胞是否殘留，并配合其他治療。 化療：術(shù)后化療可用于防止癌細(xì)胞復(fù)發(fā)。例如吉西他濱或氟尿嘧啶為常見的化療藥物，有一定幫助。 放療：可作為輔助治療手段，有助于減少腫瘤局部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 建議：術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)密切配合醫(yī)生的隨訪，按照個(gè)體化治療方案進(jìn)行綜合治療。 3、術(shù)后恢復(fù)及飲食生活建議 胰腺癌的手術(shù)和放化療會對身體造成一定影響，術(shù)后的恢復(fù)直接關(guān)系到治療效果。 飲食方面，應(yīng)選擇易消化、高蛋白、高熱量、低脂肪的飲食，如瘦肉、魚類、豆制品，但避免油炸、辛辣食物。 隨后生活中，戒煙喝酒，保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動以增強(qiáng)免疫力。 建議：定期復(fù)查影像學(xué)和腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)如CA19-9和CEA十分重要，可盡早發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或并發(fā)癥。 如果能在早期發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行積極治療和術(shù)后精心護(hù)理，部分患者可以達(dá)到5至10年生存。目前尚無完全針對胰腺癌的特效治療，因此高危人群應(yīng)該采取提前篩查的措施。定期體檢、健康管理和保持健康的生活方式都是預(yù)防胰腺癌的關(guān)鍵步驟。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

化療期間可以拔牙齒嗎

化療期間一般不建議拔牙，因?yàn)榛颊叩拿庖吖δ芙档停耗δ芸赡苁軗p，這會增加拔牙后感染和出血的風(fēng)險(xiǎn)。建議在拔牙前與主治醫(yī)生和口腔科醫(yī)生充分溝通，根據(jù)身體狀況評估是否適合拔牙。 1、化療對身體的影響 化療是一種抑制癌細(xì)胞生長的全身性治療方法，但同時(shí)也會影響正常細(xì)胞的功能。化療會降低白細(xì)胞數(shù)量，導(dǎo)致免疫力下降，增加感染的可能性。化療還可能抑制血小板的生成，從而影響血液的凝血能力。化療期間拔牙可能導(dǎo)致傷口難以愈合，甚至引發(fā)嚴(yán)重感染和持續(xù)出血。 2、拔牙可能引發(fā)的問題 在血液指標(biāo)異常的情況下如白細(xì)胞低于正常值或血小板過少，拔牙會使口腔暴露于細(xì)菌環(huán)境中，進(jìn)一步加重全身感染。化療藥物對口腔的黏膜損傷會使唾液分泌減少，降低口腔的防御功能，增加術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。例如可能出現(xiàn)頜骨骨髓炎、感染性潰瘍等嚴(yán)重后果。 3、拔牙前的必要檢查與準(zhǔn)備 如果在化療期間必須拔牙，需要進(jìn)行全面評估，包括驗(yàn)血檢查白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板水平和口腔狀況評估。醫(yī)生通常會建議在化療前或治療間歇期進(jìn)行拔牙，確保血象指標(biāo)在安全范圍。術(shù)前可能也需要預(yù)防性使用抗生素，降低感染可能性。 4、拔牙的替代方案 如果拔牙風(fēng)險(xiǎn)過高，可以選擇短期內(nèi)使用替代措施來緩解牙齒問題。例如，嚴(yán)重疼痛的情況下可以通過消炎治療、根管治療或者牙冠修復(fù)等方式盡量延緩拔牙，待化療結(jié)束或身體狀況穩(wěn)定后再進(jìn)行治療。同時(shí)，定期洗牙清除牙菌斑也有助于維持口腔健康，避免新的牙齒問題產(chǎn)生。 化療期間是否可以拔牙需要個(gè)體化評估，患者應(yīng)咨詢口腔科醫(yī)生和主治醫(yī)生的意見，綜合判斷風(fēng)險(xiǎn)。如果遇到牙齒疼痛等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以獲取專業(yè)建議和合理的治療方案。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院