心情不好會(huì)影響血壓升高嗎？

心情不好的話，尤其是情緒過于激動(dòng)的話，容易引起血壓升高額，而且是短時(shí)間內(nèi)升高，嚴(yán)重可引起頭暈的情況，因此要多加注意，尤其是本身血壓偏高的話日常注意穩(wěn)定情緒，平時(shí)要注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，更利于控制血壓。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心情不好抑郁怎么辦？

最近您可以決定可以放松的地方逛逛，可以進(jìn)去旅行，看一看海什么的，平時(shí)想做的一直沒做的事可以去順利完成一下，約朋友出的吃吃飯、聊聊天。看一看電影都可以的，盡量使自己快樂下來。還可以去購物，放松自己。學(xué)會(huì)自己調(diào)整好心情。期望您盡快走出抑郁中，樂觀直面生存。如果有不適，及時(shí)決定就診。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

受涼就哮喘，走的快和心情不好也喘

你好，根據(jù)你的描述，老年人哮喘一般由心源性和支氣管哮喘等引起的。建議到醫(yī)院檢查。喘時(shí)可以口服海珠喘息定片，氨茶堿片等。注意防寒保暖。合并細(xì)菌感染時(shí)適當(dāng)給予抗生素治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲2天擔(dān)心會(huì)懷孕，是不是因?yàn)樾那椴缓玫脑蛲七t的

月經(jīng)推遲一個(gè)星期以內(nèi)是正常的，您現(xiàn)在月經(jīng)推遲也可能是正常推遲，再者有可能懷孕，沒有全程使用避孕套都不能起到很好的避孕效果您可以再觀察幾天，要是月經(jīng)推遲一個(gè)星期還沒有來可以用試紙測(cè)試看是不是懷孕了

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心情不好心里堵得慌難受壓抑怎么辦

心情不好、心里堵得慌、難受壓抑時(shí)，可以通過調(diào)整情緒、改善生活方式、尋求專業(yè)幫助等方式緩解。這些癥狀可能與壓力、情緒管理不當(dāng)、生理狀態(tài)不佳等因素有關(guān)，及時(shí)采取行動(dòng)有助于恢復(fù)心理平衡。 1、調(diào)整情緒：情緒波動(dòng)是導(dǎo)致心里堵得慌的常見原因。可以嘗試深呼吸、冥想或正念練習(xí)，這些方法有助于放松身心，緩解緊張感。每天花10-15分鐘進(jìn)行深呼吸練習(xí)，專注于吸氣和呼氣的過程，能夠有效降低焦慮水平。正念冥想則通過關(guān)注當(dāng)下，減少對(duì)負(fù)面情緒的過度反應(yīng)。 2、改善生活方式：生活習(xí)慣對(duì)心理健康有重要影響。保持規(guī)律的作息，確保每天7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，有助于穩(wěn)定情緒。飲食方面，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽，能夠促進(jìn)大腦健康。適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽或游泳，能夠釋放內(nèi)啡肽，提升情緒。 3、尋求專業(yè)幫助：如果癥狀持續(xù)或加重，建議尋求心理咨詢或精神科醫(yī)生的幫助。認(rèn)知行為療法CBT是一種常用的心理治療方法，通過改變負(fù)面思維模式，緩解情緒困擾。藥物治療方面，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具抗抑郁藥，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs。團(tuán)體治療或支持小組也能提供情感支持和實(shí)用建議。 心情不好、心里堵得慌、難受壓抑時(shí)，及時(shí)采取行動(dòng)是關(guān)鍵。通過調(diào)整情緒、改善生活方式和尋求專業(yè)幫助，能夠有效緩解癥狀，恢復(fù)心理平衡。如果癥狀持續(xù)或影響日常生活，建議盡早咨詢專業(yè)人士，獲得針對(duì)性的治療和支持。心理健康與生理健康同樣重要，關(guān)注并維護(hù)心理健康，有助于提升整體生活質(zhì)量。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

為什么我生氣心情不好，老是頭疼呢？

你好，由于生氣的時(shí)候造成情緒波動(dòng)，進(jìn)而引起血壓升高，然后導(dǎo)致頭痛，這種情況是很正常的表現(xiàn)，只要自己控制好情緒穩(wěn)定心態(tài)，應(yīng)該都會(huì)逐步好轉(zhuǎn)的，一般不屬于病態(tài)，也不需要特殊治療的。不放心的話，可以監(jiān)測(cè)血壓，做腦部核磁共振檢查，應(yīng)該問題不大。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心肌缺血和心情不好有關(guān)嗎

如果是心臟正常的人，心情不好一般不會(huì)導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)作。當(dāng)然，偶爾如果是心情不好導(dǎo)致強(qiáng)烈的精神刺激，有可能會(huì)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心肌缺血的發(fā)作。有冠心病的病人心情不好，可以導(dǎo)致心肌耗氧量增加而誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。持續(xù)的心情不好，容易引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的不穩(wěn)定，在不穩(wěn)定斑塊的基礎(chǔ)上還會(huì)發(fā)生血栓形成，造成心肌持續(xù)性的缺血、缺氧，引起心肌壞死，從而會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生。在平時(shí)應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，避免發(fā)生情緒的劇烈波動(dòng)。

鄺計(jì)嘉 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院

心情不好的耳鳴能針灸嗎？

心情不好導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴癥狀，也是可以通過針灸的方式來進(jìn)行治療的。另外如果經(jīng)常的發(fā)作耳鳴這些情況的話，還要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)癥狀的加重的，另外如果單純的針灸并不能夠幫助您治愈的話，還應(yīng)該及時(shí)服用藥物來進(jìn)行治療

喬占寬 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

每天心情不好會(huì)影響內(nèi)分泌嗎？

天天心情不好生氣會(huì)影響內(nèi)分泌，這種情況，情緒差是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的情況。如果您上述性生活是還是處于排卵期，這種情況可能會(huì)有少量精液殘留于陰道內(nèi)的，雖然受孕的幾率很低

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

長期失眠，心情不好，頭腦不清醒需要如何治療

心情不好睡覺深度的醫(yī)治方式是：1.按時(shí)的調(diào)節(jié)心情，能夠采取回憶愉快事情大概轉(zhuǎn)移的方式，改善心情的注重力，能夠減緩心情，進(jìn)因此縮小睡覺深度情況產(chǎn)生。

李川 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

老是心情不好怎么辦？五種食物幫你驅(qū)走壞心情

有人說，一個(gè)星期七天，總有那么幾天是心情非常差的。現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，心情的好壞確實(shí)受到了影響。也許真的沒有人放心。當(dāng)然，總是心情不好，負(fù)面情緒對(duì)自己的發(fā)展沒有好處，學(xué)會(huì)趕走壞情緒是不可能的。那么，心情總是不好怎么辦？轉(zhuǎn)移的方法如果一件事影響心情不好的時(shí)候，可以試著做另一件事。這樣轉(zhuǎn)移的方法

經(jīng)常生氣容易生病？心情不好不妨來杯玫瑰花茶！

十有八九的生活并不令人滿意，加上當(dāng)前快節(jié)奏的生活方式讓人們疲勞，但也讓很多人感到沮喪，隨著時(shí)間的推移，各種疾病也來了。事...

孕婦心情不好怎么調(diào)節(jié)情緒

孕婦心情不好可通過心理調(diào)適、社交支持和生活方式調(diào)整有效改善情緒。情緒波動(dòng)與激素變化、身體不適、心理壓力等因素相關(guān)，需針對(duì)...

孩子心情不好不想上學(xué)怎么辦

孩子心情不好不想上學(xué)，可以通過心理疏導(dǎo)和調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境來改善。情緒低落、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系問題都可能導(dǎo)致孩子不愿上學(xué)，家長...

女性心情不好怎么辦 10招助你擁有好心情

女性往往因?yàn)楦鞣N原因心情不好，所以大家都要注意心情不好怎么辦。不要小看心情不好。從長遠(yuǎn)來看，必然會(huì)導(dǎo)致抑郁等嚴(yán)重癥狀。那...

女人心情不好會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)？3點(diǎn)治療女性脾氣郁結(jié)

月經(jīng)失調(diào)又稱月經(jīng)不調(diào)，婦科常見疾病。月經(jīng)周期或出血量異常或月經(jīng)前、月經(jīng)期腹痛和全身癥狀。在很多情況下，女性月經(jīng)不調(diào)是由心志抑郁引起的，中醫(yī)認(rèn)為悲傷的脾臟，隨著時(shí)間的推移變成了脾郁癥。脾結(jié)者，氣機(jī)不暢，升降失調(diào)，生病。脾發(fā)生月經(jīng)的起源臟，脾結(jié)，月經(jīng)不調(diào)，崩潰帶下，不育等癥狀。治療脾氣郁結(jié)的方法有三種:

心情不好選擇15種發(fā)泄方式

如今，生活和工作壓力很大，難免會(huì)心情不好，影響健康。心情不好的時(shí)候，不要壓抑自己，要發(fā)泄，否則會(huì)影響工作和生活。那么，心...

大姨媽來了心情不好怎么辦

大姨媽期間心情不好與激素波動(dòng)、神經(jīng)遞質(zhì)變化及心理壓力有關(guān)，可通過情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)改善。1.激素波動(dòng)影響月經(jīng)周期?...

異地戀哄女友開心的妙招是什么？異地戀女朋友心情不好怎么哄

異地戀是一種很容易翻車的愛情。如果你不管理好兩個(gè)人的感情，很容易發(fā)生事情。作為男朋友，你必須在這段異地戀中努力工作。異地戀哄女朋友開心。

心情不好頭皮屑會(huì)增多嗎 精神緊張壓力大容易長頭皮屑

今年的中國男人注定不容易。房價(jià)上漲，孩子升學(xué)就業(yè)，各種工作和生活壓力使很多男性痛苦。據(jù)調(diào)查，約7成的回答男性認(rèn)為經(jīng)濟(jì)壓力大，無法忍受。與此同時(shí)，許多男性承認(rèn)壓力的增加導(dǎo)致越來越嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。出乎意料的是，脫發(fā)與工作壓力、生活習(xí)慣等外部因素有關(guān)，但更大程度上是由頭皮屑間接引起的。糠禺馬拉色菌:看不見的

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

宜賓520活動(dòng) 宜賓韓美喬遷4周年盛典

宜賓520活動(dòng)宜賓韓美喬遷4周年盛典馬上就是520了!很多愛美人士會(huì)關(guān)注520各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)的活動(dòng)，因?yàn)槊磕甑?20期間，都會(huì)有比較實(shí)惠的政策出來，回饋廣大求美者。那么宜賓520整形有活動(dòng)嗎?宜賓韓美整

養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護(hù)師職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)

免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時(shí)代

宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點(diǎn)。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報(bào)告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報(bào)告2025》在北京正式發(fā)布。此報(bào)告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國皮膚學(xué)級(jí)功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨(dú)特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場,皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚市場規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國皮膚學(xué)級(jí)護(hù)膚品市場高速擴(kuò)

重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕

重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段，科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實(shí)用的備孕建議：一、孕前檢查：排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個(gè)月進(jìn)行全面體檢，重點(diǎn)檢查項(xiàng)目包括：女性：婦科常

國際護(hù)士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實(shí)的TA們

每年的5月12日是國際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，三分之一的醫(yī)

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本，切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

臉紅≠過敏！重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相

【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號(hào)平臺(tái)】夏季高溫濕熱，紫外線強(qiáng)烈，皮膚問題進(jìn)入高發(fā)期，其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀，還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感，給患者的身心健康帶來困擾。重

想要變漂亮，中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑

光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求，然而進(jìn)入夏天，不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的健康信號(hào)。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容

復(fù)方鱉甲軟肝片能用于肝硬化嗎

早期肝硬化是一個(gè)需要重視的疾病問題，目前的情況也是比較嚴(yán)重的，大多數(shù)患者可以考慮用藥物治療。當(dāng)然，很多藥物在使用過程中首先需要了解藥物的適用疾病，這樣才能合理用藥。復(fù)方鱉甲軟肝片這種藥物是比較常見的，那么，復(fù)方鱉甲軟肝片能用于肝硬化嗎?復(fù)方鱉甲軟肝片的功能主治

鼻腔噴霧器可以怎么用呢

鼻炎通常可由感冒所引起，這是因?yàn)楹芏嗯笥颜J(rèn)為感冒沒什么大不了的，覺得感冒是自然就會(huì)好的。但是，不徹底的感冒治療是容易引起鼻炎的發(fā)生，需要注意了哦。鼻腔噴霧器可用于鼻炎的輔助治療。那么，鼻腔噴霧器可以怎么用呢?鼻腔噴霧器可以怎么用呢?鼻腔噴霧器的使用方法:鼻腔清

力如太可以延長多久

有很多朋友可能在生活中都知道肌肉萎縮是一個(gè)比較可怕的事情，確實(shí)有這方面的疾病患者出現(xiàn)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法來應(yīng)對(duì)不同的藥物，往往可以給患者帶來不一樣的幫助，因此需要盡量切合實(shí)際的病情來規(guī)范性的用藥，那么力如太可以延長多久?力如太適用于延長肌萎縮側(cè)索

安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎

艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴(yán)重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因?yàn)榘不肇惪颂嬷Z福韋是一種處方藥物，所以患者需

患者用鬼臼毒素酊的副作用多嗎

尖銳濕疣疾病的出現(xiàn)會(huì)給患者的生活造成很大的影響，該疾病屬于一種傳染性疾病，所以患者在患病后要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，不要讓疾病影響到身體的健康，平時(shí)也要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么患者用鬼臼毒素酊的副作用多嗎?鬼臼毒素酊不良反應(yīng):1、多數(shù)病人用藥后涂藥部位可

恩華藥業(yè)1類抗癲癇新藥申報(bào)狀態(tài)生變，預(yù)計(jì)很快獲批臨床

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月20日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）1類新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報(bào)狀態(tài)顯示為“在審批”,這意味著該藥品已完成技術(shù)審批,正提交CFDA簽字。公開資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA（丙戊酸）改進(jìn)的抗癲癇新藥。國外試驗(yàn)顯示,Dp-VpA與丙戊酸相比,表現(xiàn)出了更好的安全性和藥代動(dòng)力學(xué)特性。恩華藥業(yè)指出,丙戊酸制劑是中國癲

頗得斯安的副作用有哪些

潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，帶給了患者朋友十分大的麻煩，因?yàn)闈冃越Y(jié)腸炎會(huì)誘發(fā)諸如腹瀉、腹脹，甚至是腹痛等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，把患者朋友折騰得無法正常工作以及生活，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理!頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的不良反應(yīng):

欣煒歌這個(gè)藥物適用于什么疾病的？

很多的疾病會(huì)人們老了之后容易出現(xiàn)的，給人們的身心都帶來影響，隨著年齡的增長男性的很多機(jī)能也開始慢慢的走向老化，男性擔(dān)心的就是自己出現(xiàn)陽痿的癥狀了，這樣不僅僅會(huì)傷害自尊而且也不能享受性生活給你帶來的愉悅感，對(duì)于陽痿疾病的出現(xiàn)還是要多重視一下的，那么，欣煒歌這個(gè)藥

富丁樂這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？

2型糖尿病的病發(fā)一般前期會(huì)有一些因素的誘導(dǎo)，而擁有這些致病因素的人群也通常被定義為2型糖尿病的高發(fā)人群。對(duì)于糖尿病的患者，建議是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。富丁樂這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變?通過說明書我們可以了解到:富丁樂治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。富丁

諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎

有些女人在懷孕的時(shí)候也會(huì)有血糖偏高的情況，懷孕期間血糖比較高，在用藥方面要慎重，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)影響到胎兒的健康，下面一起來看看諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎?諾和銳30(筆芯)孕婦及哺乳期婦女用藥用于妊娠婦女的臨床經(jīng)驗(yàn)還有限。尚未在妊娠婦女中對(duì)本

傷口需要每天用碘伏嗎

傷口不一定每天都需要用碘伏處理，具體情況應(yīng)視傷口類型和恢復(fù)情況而定。小面積的淺表傷口在必要時(shí)消毒即可，而深部或感染性傷口可能需要更頻繁的消毒以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 1、傷口類型決定處理頻率 對(duì)于小面積、淺表性傷口，例如輕微擦傷或割傷，通常在清潔后涂抹一次碘伏即可，不需要每天重復(fù)處理，如果局部愈合良好也可以不再每天使用。但對(duì)于深部傷口、術(shù)后切口或已經(jīng)感染發(fā)炎的傷口，可能需要每天甚至多次使用碘伏消毒，以防止進(jìn)一步感染。 2、碘伏使用的正確方式 碘伏是一種常見的消毒劑，溫和、無刺激，對(duì)皮膚友好。使用時(shí)，先用清水或生理鹽水清洗干凈傷口表面，去除污物和異物。隨后用碘伏均勻涂抹在傷口及周圍皮膚，覆蓋住傷口即可。需要注意，傷口清理過程中盡量不要過度摩擦，以免影響愈合。 3、碘伏使用的注意事項(xiàng) 盡管碘伏較為安全，但不宜過度使用，以防刺激皮膚或影響傷口愈合。若傷口面積較大或使用后皮膚出現(xiàn)明顯刺激反應(yīng)，應(yīng)停用碘伏并及時(shí)就醫(yī)。若傷口一直不愈合或出現(xiàn)流膿、紅腫等感染跡象，也需盡快求助 深淺傷口的管理可以選擇性使用碘伏，但總體原則是保持傷口清潔。如果擔(dān)心感染或存在疑問，應(yīng)盡快咨詢專業(yè)避免傷口惡化或愈合延遲。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎間盤突出可以練瑜伽嗎

腰椎間盤突出可以練瑜伽，但需要選擇合適的瑜伽動(dòng)作并注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。適度的瑜伽練習(xí)可以幫助緩解癥狀，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，從而減少腰部壓力。但不當(dāng)?shù)木毩?xí)可能會(huì)加重病情。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，并且應(yīng)該考慮個(gè)體的病情嚴(yán)重程度和身體狀況。 1、瑜伽鍛煉的益處：腰椎間盤突出患者通過適當(dāng)?shù)蔫べぞ毩?xí)，可以增強(qiáng)核心肌肉的力量，穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。同時(shí)，瑜伽可以提高柔韌性，改善身體的整體平衡性，幫助減少腰椎的壓力。某些特定的瑜伽姿勢(shì)可以幫助緩解背部疼痛，例如貓牛式、橋式和嬰兒式等。 2、避免高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作：患者在練習(xí)瑜伽時(shí)，應(yīng)注意避免那些可能加重腰椎負(fù)擔(dān)的姿勢(shì)，如深度前屈、激烈扭轉(zhuǎn)以及大幅度后彎。這些動(dòng)作可能導(dǎo)致腰椎間盤的進(jìn)一步突出，從而加重疼痛。 3、個(gè)性化練習(xí)方案：腰椎間盤突出的癥狀和嚴(yán)重程度因人而異，鍛煉方案也應(yīng)個(gè)性化。建議在物理治療師或者經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽導(dǎo)師指導(dǎo)下制定練習(xí)計(jì)劃，并定期調(diào)整。初期可以選擇低強(qiáng)度的復(fù)原性瑜伽，然后根據(jù)身體反饋逐步增加難度。 4、配合其他治療方法：瑜伽可以作為輔助療法，但不能替代其他必要的治療手段。藥物治療如非甾體抗炎藥NSAIDs可以幫助緩解急性疼痛，物理治療可以幫助改善肌肉狀態(tài)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。在做任何決定前，應(yīng)與醫(yī)生密切溝通。 瑜伽練習(xí)對(duì)于腰椎間盤突出患者可能是積極和有益的，但務(wù)必在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，并堅(jiān)持循序漸進(jìn)。通過正確的姿勢(shì)和合理的練習(xí)頻率，可以緩提高生活質(zhì)量，降低疼痛的發(fā)生率和強(qiáng)度。在開始任何鍛煉計(jì)劃之前，務(wù)必咨詢以確保安全與健康。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

打促排卵針后注意事項(xiàng)

打促排卵針后需要注意身體反應(yīng)、日常飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，以及及時(shí)與醫(yī)生溝通以確保健康與療程效果。具體包括密切監(jiān)測(cè)是否有副作用、合理安排作息、科學(xué)飲食和規(guī)范就醫(yī)復(fù)診。 1、注意身體反應(yīng)與副作用 促排卵針的主要作用是刺激卵巢排卵，但可能引起一些副作用，例如輕微腹脹、乳房脹痛、惡心、頭痛等。嚴(yán)重情況下，還可能出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征OHSS，表現(xiàn)為明顯的腹脹、腹水、呼吸困難等癥狀。一旦出現(xiàn)不適，尤其是嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即聯(lián)系注意適量飲水，避免脫水或水電解質(zhì)紊亂，以降低卵巢過度刺激的風(fēng)險(xiǎn)。 2、合理安排作息與調(diào)整運(yùn)動(dòng) 打促排卵針后盡量避免劇烈活動(dòng)，尤其是跑步、跳躍等可能加重卵巢刺激的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)散步或進(jìn)行輕柔的瑜伽有助于保持身體活力，同時(shí)避免過度勞累。保障足夠的睡眠有助于提升身體免疫力和恢復(fù)力，為卵巢創(chuàng)造較好的作用環(huán)境。 3、科學(xué)飲食促進(jìn)卵泡發(fā)育 飲食上，應(yīng)注重?cái)z入高蛋白、低脂肪、易消化的食物，例如魚肉、雞蛋、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充蔬菜、水果中的維生素與礦物質(zhì)。避免高鹽、高糖、辛辣刺激性食品，以減少造成血液循環(huán)異常的問題。如果需要增加膳食補(bǔ)充劑，例如葉酸或維生素D，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、規(guī)范復(fù)診與心理調(diào)節(jié) 打促排卵針后需要按周期復(fù)診進(jìn)行B超檢查，及時(shí)監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況和排卵時(shí)間，確保治療過程順利。同時(shí)，情緒波動(dòng)可能影響激素水平，因此保持積極心態(tài)、減輕壓力也很重要。家人朋友的陪伴和支持能有效幫助放松心情。如果有情緒低落或過度焦慮的情況，可以尋求心理支持。 促排卵針治療的目標(biāo)是幫助卵泡正常排卵，以提高受孕成功率。做好術(shù)后護(hù)理、飲食調(diào)整和情緒管理，密切觀察身體反應(yīng)并按時(shí)復(fù)診，能夠提高療程效果并降低風(fēng)險(xiǎn)。如果注意事項(xiàng)中出現(xiàn)異常情況，請(qǐng)不要延誤，及時(shí)與醫(yī)生溝通尋求專業(yè)指導(dǎo)。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

抑郁癥的危害性有多大

抑郁癥的危害性不僅體現(xiàn)在對(duì)情緒和心理的影響，還包括對(duì)身體健康、社會(huì)功能及生命安全的嚴(yán)重威脅。抑郁癥可能導(dǎo)致自殺風(fēng)險(xiǎn)增加，還可能引發(fā)心血管疾病或抵抗力下降，因此早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)至關(guān)重要。 1心理危害 抑郁癥直接影響情緒，使患者長期處于郁悶、焦慮、無助和對(duì)生活喪失興趣的狀態(tài)。同時(shí)，許多患者會(huì)出現(xiàn)自責(zé)、自卑的情緒，甚至對(duì)未來感到絕望。這種持續(xù)的負(fù)面情緒可能使個(gè)人難以正常工作、學(xué)習(xí)和生活，還可能進(jìn)一步影響患者對(duì)治療的配合度，形成惡性循環(huán)。 2生理健康的影響 抑郁癥不僅傷害心理健康，還顯著影響身體健康。不少患者會(huì)出現(xiàn)失眠、食欲不振或暴飲暴食等癥狀，長期下去會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，甚至誘發(fā)糖尿病、高血壓等慢性疾病。抑郁癥與心血管疾病密切相關(guān)，患有抑郁癥的人發(fā)生心梗、中風(fēng)等疾病的概率也大大提高。 3社會(huì)功能的損害 抑郁癥會(huì)顯著降低患者的社會(huì)功能。他們可能表現(xiàn)為對(duì)任何社交活動(dòng)提不起興趣，與家人和朋友逐漸疏遠(yuǎn)，甚至失去社會(huì)支持系統(tǒng)。這不僅可能導(dǎo)致家庭關(guān)系和諧度下降，還容易因?yàn)楸憩F(xiàn)退化影響到職場表現(xiàn)，形成經(jīng)濟(jì)壓力。 4自殺風(fēng)險(xiǎn) 抑郁癥與高自殺率直接相關(guān)，尤其是在未接受及時(shí)治療時(shí)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有15%的抑郁癥患者最終喪命于自殺。抑郁癥患者可能會(huì)因痛苦折磨產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我否定和解脫欲望，試圖通過極端方式結(jié)束生命，這一危害需引起全社會(huì)關(guān)注。 要應(yīng)對(duì)抑郁癥的危害，需從心理咨詢、藥物治療和生活方式改善等方面入手。例如，通過參加認(rèn)知行為療法的心理治療、服用抗抑郁藥如SSRIs、SNRIs、三環(huán)類抗抑郁藥來調(diào)整腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)水平。同時(shí)，保持健康的飲食結(jié)構(gòu)如增加魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)如每周3次適度有氧運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠習(xí)慣也能幫助緩解抑郁。 只有深刻認(rèn)識(shí)抑郁癥的危害性，并為早發(fā)現(xiàn)早治療采取積極行動(dòng)，才能避免這場“沉默的疾病”帶來的悲劇和損失。如果您或身邊的人有抑郁癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并尋求專業(yè)幫助。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

乳房橘皮狀是什么樣

乳房橘皮狀表現(xiàn)為皮膚表面類似橘子皮的凹凸不平外觀，多與乳腺炎癥或乳腺癌等病理性改變有關(guān)，需盡快就醫(yī)檢查。乳房橘皮狀一般由皮膚淋巴管阻塞或組織水腫引起，常伴發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱或觸痛等癥狀。 1可能的原因 乳房出現(xiàn)橘皮狀可能與以下幾個(gè)因素相關(guān)： 炎癥：如乳腺炎，常見于哺乳期女性，此情況多由乳腺堵塞或感染引起，伴隨紅腫熱痛。 乳腺癌：特定類型的乳腺癌如炎性乳腺癌會(huì)導(dǎo)致皮膚淋巴管被腫瘤細(xì)胞阻塞，出現(xiàn)突出凹陷的橘皮樣改變。 其他原因：如乳腺內(nèi)囊腫或嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，也可能誘發(fā)乳房皮膚改變，但較為少見。 2如何應(yīng)對(duì) 通過以下幾種方式應(yīng)對(duì)乳房橘皮狀表現(xiàn)： 及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)乳房有橘皮狀改變，應(yīng)立即咨詢?nèi)橄倏漆t(yī)生進(jìn)行癌癥排查，優(yōu)先考慮乳腺超聲和乳腺鉬靶檢查。還可進(jìn)一步進(jìn)行活檢以明確診斷。 藥物治療：如確診為乳腺炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如青霉素、頭孢類控制感染。如果確認(rèn)為乳腺癌，需根據(jù)分期進(jìn)行化療藥物治療，如阿霉素、紫杉醇等具體藥物。 手術(shù)治療：惡性病變嚴(yán)重時(shí)，可能需要通過乳腺部分切除術(shù)或乳腺完全切除術(shù)進(jìn)行控制；后續(xù)根據(jù)需要搭配淋巴清掃甚至放療鞏固治療效果。 日常保健：養(yǎng)成良好的乳房護(hù)理習(xí)慣，避免乳房擠壓、受涼等，哺乳期注意乳腺通暢可降低乳腺炎的發(fā)生幾率。 乳房橘皮狀的表現(xiàn)不能忽視，它可能隱藏著重大的健康隱患。一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以明確診斷、避免拖延，早期治療對(duì)癌癥等病癥的療效至關(guān)重要。乳房健康需要日常關(guān)注，定期體檢也是對(duì)自身健康的重要保障。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)只來2天正常嗎

月經(jīng)只來2天可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是身體狀況的信號(hào)，常見原因包括個(gè)人體質(zhì)、激素波動(dòng)、生活環(huán)境變化或潛在疾病。建議結(jié)合其他身體癥狀進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)排查潛在問題。 1、生理因素的影響 月經(jīng)時(shí)長因人而異，2至7天都屬于正常范圍。月經(jīng)只來2天，可能是個(gè)人體質(zhì)使然，例如部分女性子宮內(nèi)膜較薄，導(dǎo)致經(jīng)血量較少。年齡因素也可能起到一定作用，初潮期的青少年和臨近絕經(jīng)期的女性，月經(jīng)時(shí)長和流量容易出現(xiàn)不規(guī)律，但一般無需過度擔(dān)憂。 2、外界環(huán)境和生活習(xí)慣的干擾 壓力過大、缺乏睡眠、劇烈減肥或頻繁熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而縮短月經(jīng)時(shí)間。飲食單一或缺乏營養(yǎng)如鐵、葉酸也會(huì)影響經(jīng)血量。建議調(diào)整作息保持規(guī)律，飲食注重蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，例如深色綠葉菜、瘦肉類和堅(jiān)果等。 3、病理性問題的可能性 如果月經(jīng)縮短伴隨不適癥狀，如經(jīng)期腹痛加重、異常血塊或周期不規(guī)律，需警惕婦科疾病的可能性。例如： 多囊卵巢綜合征：因激素失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)異常、體毛增多等。治療方式包括口服避孕藥、激素調(diào)節(jié)藥物如醋酸環(huán)丙孕酮。 子宮內(nèi)膜異位癥：表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)異常等。可通過激素療法，如GnRH激動(dòng)劑，或必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 子宮肌瘤：部分患者的月經(jīng)量減少與肌瘤位置有關(guān)，小肌瘤可選擇定期觀察，大肌瘤可通過微創(chuàng)手術(shù)切除。 4、其他應(yīng)關(guān)注的醫(yī)學(xué)檢查 若月經(jīng)持續(xù)僅2天超過3個(gè)月，需排除貧血或甲狀腺問題。醫(yī)生可能建議進(jìn)行血常規(guī)和激素水平檢測(cè)，如雌激素、黃體生成素等，以明確子宮、卵巢功能是否正常。超聲檢查可進(jìn)一步排查子宮結(jié)構(gòu)異常。 如果月經(jīng)只來2天伴隨其他異常不適，建議盡早就醫(yī)，以防延誤病情。如無其他不適癥狀，可通過改善飲食、調(diào)整生活習(xí)慣等自然調(diào)節(jié)。了解身體信號(hào)，及時(shí)關(guān)注健康，是保持幸福生活的基礎(chǔ)。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

面部整形需要多少錢

面部整形的費(fèi)用根據(jù)手術(shù)類型、醫(yī)院資質(zhì)以及所在地區(qū)的消費(fèi)水平等因素變化較大，一般在幾千元到數(shù)十萬元不等。主要影響費(fèi)用的因素包括手術(shù)項(xiàng)目如隆鼻、雙眼皮、下頜角整形等、手術(shù)方案設(shè)計(jì)的復(fù)雜程度和術(shù)后護(hù)理需求。 1、手術(shù)類型及復(fù)雜程度 面部整形包含多種項(xiàng)目，不同項(xiàng)目對(duì)應(yīng)的費(fèi)用差異較大。例如，雙眼皮手術(shù)屬于較為基礎(chǔ)的整形項(xiàng)目，價(jià)格通常在3000-10000元之間；而隆鼻手術(shù)則根據(jù)材料的不同如硅膠、膨體、自體軟骨費(fèi)用在10000-50000元不等；下頜角整形或顴骨內(nèi)推等骨骼類手術(shù)相對(duì)復(fù)雜，費(fèi)用可能達(dá)到30000-100000元甚至更高。個(gè)性化設(shè)計(jì)和高難度手術(shù)會(huì)進(jìn)一步增加手術(shù)價(jià)格。 2、醫(yī)院和醫(yī)生資質(zhì) 選擇正規(guī)的大型醫(yī)療機(jī)構(gòu)以及經(jīng)驗(yàn)豐富的整形醫(yī)生是一項(xiàng)安全的重要保障，但費(fèi)用相對(duì)較高。三甲醫(yī)院收費(fèi)相對(duì)透明，普通醫(yī)院可能定價(jià)較低，但風(fēng)險(xiǎn)需謹(jǐn)慎評(píng)估。而某些知名醫(yī)生可能因?yàn)樨S富的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)聲譽(yù)，收取的手術(shù)費(fèi)用會(huì)高于其他普通 3、術(shù)后護(hù)理和額外開銷 手術(shù)完成后還需要一定的藥物、器材和護(hù)理費(fèi)用，例如術(shù)后消炎藥物、必要的住院觀察費(fèi)用、定期復(fù)診等，這些都可能增加總費(fèi)用。某些醫(yī)療方案中會(huì)特別包含術(shù)后護(hù)理套餐，具體費(fèi)用會(huì)在手術(shù)前標(biāo)明。 4、地區(qū)消費(fèi)水平 一線城市的大型整形機(jī)構(gòu)價(jià)格普遍高于二三線城市。但高成本通常也伴隨更高的技術(shù)保障和服務(wù)質(zhì)量，用戶在選擇時(shí)需綜合考量實(shí)際需求和預(yù)算。 整形手術(shù)價(jià)格受多種因素影響，決定前需充分了解專業(yè)機(jī)構(gòu)，選擇正規(guī)渠道獲取手術(shù)費(fèi)用和相關(guān)方案的詳細(xì)信息，并與醫(yī)生進(jìn)行充分溝通，保證手術(shù)的安全和效果。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

下呼吸道感染怎么辦

下呼吸道感染需要根據(jù)感染原因進(jìn)行針對(duì)性處理，包括藥物治療、生活護(hù)理和日常預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)早治療尤為重要。輕癥可通過充分休息、改善飲食促愈，重癥需及時(shí)就醫(yī)采用抗生素或其他專業(yè)治療手段。 1明確原因 下呼吸道感染通常由細(xì)菌、病毒、真菌等病原體引起，可能涉及氣管、支氣管或肺部器官。常見的感染誘因包括免疫力下降、不良生活習(xí)慣如吸煙、飲酒、環(huán)境污染、氣候變化等。如果有長期咳嗽、胸痛、發(fā)熱、氣短等癥狀，應(yīng)及早測(cè)試確認(rèn)病原性質(zhì)。在醫(yī)生指導(dǎo)下通過痰液培養(yǎng)、胸部X光片、血液檢查等方式確定感染的具體原因，有助于制定更精準(zhǔn)的治療方案。 2采用正確治療手段 1細(xì)菌感染：細(xì)菌性下呼吸道感染通常需要抗生素治療，如青霉素類如阿莫西林、大環(huán)內(nèi)酯類如阿奇霉素、喹諾酮類如左氧氟沙星。藥物的選用應(yīng)依據(jù)病原菌的種類和藥敏試驗(yàn)結(jié)果，避免濫用抗生素。 2病毒感染：病毒感染多以對(duì)癥治療為主，常用藥物包括解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚改善發(fā)熱和疼痛癥狀，必要時(shí)應(yīng)用抗病毒藥物如奧司他韋。休息和補(bǔ)充水分是自然康復(fù)的重要保證。 3其他情況：如果為真菌性肺炎或特定感染如肺結(jié)核，需采用抗真菌藥如兩性霉素B或抗結(jié)核藥如異煙肼、利福平等治療。同時(shí)，應(yīng)配合長期病程管理措施。 3生活護(hù)理與日常預(yù)防 日常護(hù)理有助于加速恢復(fù)，為防止感染進(jìn)一步惡化，應(yīng)： 注意多次少量攝入容易吞咽的溫?zé)崾澄铮鐪苊獯碳ば允澄铩? 調(diào)節(jié)濕度，保持居室空氣流通，預(yù)防空氣干燥引發(fā)氣道黏膜不適。 戒煙酒，避免接觸冷空氣和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)呼吸道刺激。 針對(duì)易感人群預(yù)防感染尤為關(guān)鍵，可以通過接種流感疫苗或肺炎疫苗提升抗病能力。同時(shí)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣如勤洗手、戴口罩和按時(shí)鍛煉、保證睡眠都能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 面對(duì)下呼吸道感染，應(yīng)高度重視除癥狀治療之外的根本性預(yù)防措施。癥狀嚴(yán)重或自我管理無效時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案，避免延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

治小兒多動(dòng)癥的藥

小兒多動(dòng)癥可以通過藥物治療緩解癥狀，目前常用的藥物包括中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯、非興奮劑如托莫西汀以及輔助性藥物如可樂定。治療不僅需要藥物，還需家庭教育和行為干預(yù)的結(jié)合。 1、常用藥物及原理 哌甲酯商品名如“利他林”是最常見的中樞神經(jīng)興奮劑，可通過調(diào)節(jié)腦中多巴胺和去甲腎上腺素的濃度，提高注意力和抑制沖動(dòng)行為。這類藥物起效快，療效顯著，但可能引發(fā)食欲下降、失眠等副作用。 托莫西汀商品名如“擇思達(dá)”是一種非興奮劑，其作用機(jī)制為選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑，適用于對(duì)興奮劑不耐受的孩子，效果溫和，且副作用較輕，但起效時(shí)間較長。 可樂定和胍法辛屬于輔助性藥物，通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制多動(dòng)和沖動(dòng)行為，尤其適用于合并失眠或焦慮癥狀的孩子。 2、藥物使用注意事項(xiàng) 藥物治療應(yīng)根據(jù)患兒的具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)禁擅自購買或使用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患兒的體重、年齡及病情調(diào)整劑量，并定期復(fù)查藥物的效果和副作用。如果出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)或家長擔(dān)憂，可以與醫(yī)生溝通調(diào)整方案，而不是貿(mào)然停藥或換藥。 3、藥物以外的干預(yù)措施 藥物治療并不是唯一的辦法，可以結(jié)合行為療法、認(rèn)知訓(xùn)練、心理干預(yù)及體育鍛煉，幫助孩子改善癥狀。例如，通過行為療法設(shè)置明確的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，以加強(qiáng)孩子的自控力；體育活動(dòng)如跑步、游泳等有助于緩解多動(dòng)癥的過度精力狀態(tài)。家庭教育中要注意避免責(zé)罵，增加鼓勵(lì)，從而建立孩子的自信心。 小兒多動(dòng)癥需要長期管理，治療藥物應(yīng)根據(jù)孩子的個(gè)體化需求選擇，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，配合其他綜合性干預(yù)方案，效果通常更好。如果發(fā)現(xiàn)治療效果不佳或病情加重，建議及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案，共同關(guān)注孩子的健康成長。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

傷口快好了為什么會(huì)癢

傷口快好時(shí)發(fā)癢主要是因?yàn)槠つw組織的修復(fù)過程中，神經(jīng)末梢被刺激和血液循環(huán)的增強(qiáng)。這是愈合過程中正常的階段，但如果伴隨紅腫、疼痛等癥狀，可能提示感染或過敏等問題。應(yīng)根據(jù)具體情況選擇適當(dāng)方法緩解。 1、神經(jīng)末梢被激活 當(dāng)傷口愈合時(shí)，新的皮膚和組織開始生長，神經(jīng)末梢因此會(huì)被輕微激活，產(chǎn)生瘙癢感。這是一種正常的生理反應(yīng)，代表著傷口進(jìn)入愈合的后期。處理方法包括避免抓撓傷口，保持局部清潔，以及涂抹一些適合的傷口護(hù)理藥膏如蘆薈膏或維生素E軟膏來減輕刺激。 2、血液循環(huán)增強(qiáng) 傷口在愈合過程中需要大量的血液供應(yīng)，以提供氧氣和營養(yǎng)，這會(huì)導(dǎo)致局部血流量增加。血管擴(kuò)張可能會(huì)讓神經(jīng)末梢感到更多刺激，從而引起瘙癢。這類瘙癢通常會(huì)自行消退。可以使用冷敷用干凈毛巾包裹冰袋來緩解血流增加引起的不適。 3、瘢痕形成的初期表現(xiàn) 瘙癢還可能暗示皮膚正在形成瘢痕，因?yàn)閭诒砻孀兊酶o繃，進(jìn)而刺激周圍的感知神經(jīng)。定期涂抹保濕霜，促進(jìn)皮膚彈性，有助于緩解瘙癢和緊繃感。可以選擇含有硅酮的瘢痕護(hù)理凝膠或貼片，加強(qiáng)護(hù)理效果。 4、其他潛在因素 如果瘙癢伴隨紅腫、滲液或局部發(fā)熱，則可能是感染的征兆，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受檢查。過敏反應(yīng)如對(duì)敷料或藥物過敏也可能導(dǎo)致瘙癢，這時(shí)需要更換非過敏源的替代品。不適當(dāng)?shù)南救缇凭^度刺激也可能引發(fā)瘙癢，應(yīng)避免這種刺激性操作。 正常情況下的傷口瘙癢是愈合的良好信號(hào)，但需要避免抓撓以免引發(fā)感染。如果瘙癢異常或伴隨其他異常癥狀，建議盡快咨詢確保傷口愈合的安全性和健康性。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院