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女孩子月經(jīng)初潮如何飲食

患者:女,15歲 提問于2020-11-08 17:21

病情描述:
女孩子月經(jīng)初潮如何飲食
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女孩在月經(jīng)初潮以后正常飲食即可。但是要注意在月經(jīng)期間避免進(jìn)食生冷、寒涼的食物,避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物。可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)。比如可以吃雞蛋、乳制品、新鮮的肉類等。可以補(bǔ)充維生素,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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