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卵巢保養(yǎng)有什么方法最佳

患者:女,36歲 提問于2020-11-11 18:12

病情描述:
卵巢保養(yǎng)有什么方法最佳
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
保養(yǎng)的最好方法,就是要靠自己。主要可以從三方面來保養(yǎng):
1、是要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。每天要保持好的心情。
2、要有好的生活習(xí)慣,有規(guī)律的作息習(xí)慣,不熬夜,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動。
3、忌食辛辣生冷的刺激性食物,還有就是多吃一些有營養(yǎng)、高蛋白的物質(zhì),少吃那些油炸的東西。這些方法都可以保養(yǎng)卵巢。
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