99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

老是睡眠不好要如何解決

患者:女,24歲 提問于2020-11-01 13:43

病情描述:
老是睡眠不好要如何解決
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你的這種情況不排除是因為工作壓力過大導(dǎo)致的,如果生活壓力過大的話也是會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起失眠的,平時的話盡量的放輕松一些,可以在睡前喝一些牛奶,也可以在睡前多運動運動,睡前運動是會有很好的助睡眠的效果的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
武冈市| 五原县| 宁南县| 三台县| 桐柏县| 汉寿县| 霸州市| 扎鲁特旗| 永康市| 萨迦县| 榆树市| 连城县| 崇阳县| 景谷| 建平县| 稻城县| 海林市| 马公市| 屏东县| 盐津县| 弋阳县| 江华| 台南市| 泰州市| 崇明县| 东丽区| 政和县| 册亨县| 南开区| 丰城市| 瑞丽市| 汤原县| 淳安县| 宿州市| 宁津县| 平邑县| 交城县| 库车县| 赤城县| 许昌市| 格尔木市|