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關(guān)節(jié)不好適合什么運動

患者:女,24歲 提問于2020-10-31 20:27

病情描述:
關(guān)節(jié)不好適合什么運動
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
現(xiàn)在喜歡運動的人越來越多,不管是練習瑜伽、跑步、跳廣場舞等都非常好,關(guān)節(jié)不好的人要選擇合適的運動方式,可以散步、游泳、做力量訓練、騎車、打太極拳或者做瑜伽,都比較適合,可以讓關(guān)節(jié)不舒服的癥狀更快消失,達到提高身體體質(zhì)作用。
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