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人流后多久可以運(yùn)動(dòng)

患者:女,35歲 提問于2020-10-31 21:48

病情描述:
人流后多久可以運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
做完人流之后,因?yàn)閷?duì)子宮會(huì)造成一定的損傷,所以至少需要休息一個(gè)月的時(shí)間,一般是臥床休息3~7天,一周后可以進(jìn)行一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng),例如散步,一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議人流后可以做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)、會(huì)因收縮運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)和臀部運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)方法對(duì)促進(jìn)身體的恢復(fù)有一定的好處。
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