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如何快速緩解眼睛疲勞

患者:女,34歲 提問于2020-10-26 20:59

病情描述:
如何快速緩解眼睛疲勞
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
緩解眼疲勞直接的方法就是休息眼睛,減少用眼情況,特別是減少看手機(jī)電腦的情況,也不能夠在暗處用眼,會(huì)加重視疲勞。除此之外,可以適量滴用人工淚液來緩解,每次一滴,通常每天不超過四次。另外,還可以做眼保健操,不僅使眼睛得到了緩解,還能夠促進(jìn)眼周血液循環(huán),改善視疲勞,使眼部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足。此外,平時(shí)保證充足睡眠,起到的緩解作用也是很不錯(cuò)的。
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