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紫薯小米粥的營養(yǎng)價(jià)值

患者:女,39歲 提問于2020-10-24 19:00

病情描述:
紫薯小米粥的營養(yǎng)價(jià)值
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫薯小米粥的營養(yǎng)價(jià)值之一就是氨基酸的含量很高,可以加快身體的代謝速度,增強(qiáng)腸胃消化能力;其纖維素含量也很高,可有效改善便秘,預(yù)防胃腸道疾病發(fā)生;花青素和硒元素以及鈣、鐵等微量元素、粘液蛋白等營養(yǎng)元素的含量也都很高。
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