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酸奶營(yíng)養(yǎng)高還是純牛奶

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-10-26 19:39

病情描述:
酸奶營(yíng)養(yǎng)高還是純牛奶
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鈣元素是身體中必不能缺少的一種元素,在日常生活中酸奶和純牛奶兩者都會(huì)含有鈣元素。其實(shí)總之來(lái)說(shuō)酸奶的營(yíng)養(yǎng)還是會(huì)比較高一些,因?yàn)槔锩婕劝蒜}元素,也能促進(jìn)腸胃的消化,所以如果腸胃不好的話,可以喝一些酸牛奶,但是建議每天喝一杯純牛奶也是比較好。
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