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便秘最快如何解決

患者:男,22歲 提問(wèn)于2020-09-22 21:00

病情描述:
便秘最快有哪些解決方法
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
口服一些促進(jìn)排便的藥物,是最直接有效的方式,要學(xué)會(huì)調(diào)控生活中的壓力,平時(shí)可以多進(jìn)行一些體育鍛煉,可以順時(shí)針按摩腹部,幫助胃腸道的蠕動(dòng)促進(jìn)消化,飲食上多吃一些粗纖維的食物,像綠葉的蔬菜,粗糧等,不要吃辛辣刺激性的食物,只會(huì)使便秘加重,養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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