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哺乳期飲食禁忌有哪些?

患者:女,36歲 提問于2020-09-21 18:08

病情描述:
哺乳期飲食禁忌有哪些?
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期的飲食除了需要全面和均衡之外,需要注意在哺乳期不能為了追求營養(yǎng)就暴飲暴食。攝入了過多的能量之后,體重可能會(huì)出現(xiàn)控制不住的這種情況,那對(duì)于后期再控制體重就很困難了。體重超重之后,對(duì)人體的健康會(huì)造成一系列不良的影響。第一個(gè)是不能暴飲暴食,第二個(gè)是哺乳期不能夠抽煙喝酒,喝的酒能夠經(jīng)過乳汁分泌到乳汁當(dāng)中的,那小孩也是間接喝酒了。同樣也不能抽煙,抽煙那對(duì)于嬰兒對(duì)于產(chǎn)婦都是不好的。哺乳期間不能夠喝一些比較濃的茶或者是咖啡,濃茶里邊生物堿比較多,而咖啡當(dāng)中的咖啡因?qū)θ梭w也是不利的,也同樣會(huì)分泌到乳汁當(dāng)中,對(duì)小孩都是不利的。盡量不要吃一些辛辣的一些食物,這些東西同樣也會(huì)進(jìn)入乳汁,會(huì)吃到小孩的肚子里。
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