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腿部抽筋肌肉疼怎么治療

患者:女,31歲 提問于2020-09-18 21:39

病情描述:
腿部抽筋肌肉疼怎么治療
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。建議請去正規(guī)醫(yī)院檢查。平時驅(qū)寒保暖、注意睡眠姿勢、適當(dāng)參加體育鍛煉、必要時補充一些維生素E。特別要注意適當(dāng)補鈣,如含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促進(jìn)鈣鹽溶解,幫助吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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