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喝純牛奶好處是什么

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-09-18 20:04

病情描述:
喝純牛奶好處是什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶含有蛋白質(zhì),微量元素,不但可以給機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),還會(huì)補(bǔ)充一些微量元素,比如鈣鐵等,提高機(jī)體的防疫免疫功能。 建議每天喝奶量應(yīng)該在250毫升到500毫升左右。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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