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產(chǎn)后肥胖有什么辦法怎樣減肥

患者:女,29歲 提問于2020-09-22 19:52

病情描述:
產(chǎn)后肥胖有什么辦法怎樣減肥
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以飲食和運動相結(jié)合減肥,對于飲食做一定控制和調(diào)整,并且增加體育鍛煉。 建議少吃油膩食物和甜食,多吃蔬菜水果,增加體育鍛煉,以有氧運動為主,如自行車和慢跑。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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