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早餐吃什么食物比較好

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:36

病情描述:
早餐吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐可以適當(dāng)吃牛奶雞蛋、稀粥和面包等食物比較好,因?yàn)檫@些都是屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 因?yàn)樵绮褪且惶熘斜容^重要的一餐,如果早餐吃好了就會(huì)有更好的精力去學(xué)習(xí)和工作,如果早餐吃得不好就會(huì)影響一上午的工作。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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