跑步后吃什么水果好
患者：女，27歲 提問于2020-09-16 20:54
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。語音時長 01:5157084次收聽 2018-06-13 -
糖尿病會傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運動量卻相對的在減少，同時，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。59783次播放 2018-09-29
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糖耐量試驗
臨床中經(jīng)常會有患者的血糖沒有到診斷糖尿病的標準，但又高于正常的參考范圍。對于這部分人群，要進行75克的葡萄糖耐量試驗。 在做這個試驗的時候，要注意前一天晚上十點以后，不要吃東西，禁食8到10個小時。第二天早上空腹，八點左右來抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因為門診上有些病人害怕血糖測得高了，故意做實驗前不吃飯，這樣做是不對的。實驗要求是75克的無水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開始計時，過一小時抽一次，餐后兩小時再抽一次血。 在等待的過程中，不需劇烈的運動，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗過程中，經(jīng)常在醫(yī)院里跑來跑去，這也是不對的，這樣會影響測定結(jié)果。64658次播放 2018-09-29
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缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當(dāng)鐵性貧血患者劇烈運動或突然體位變動時，會出現(xiàn)眩暈。語音時長 01:0055211次收聽 2018-09-30 -
什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā)，而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見的就是失血性貧血，比如消化道出血引起的失血，月經(jīng)過多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見的繼發(fā)性貧血，往往來源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，比如說腸癌、胃癌、肝癌。語音時長 01:2060207次收聽 2018-09-30 -
糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會影響壽命長短的，但是并發(fā)癥可能會致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因為自身血糖控制不達標，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。語音時長 01:5257542次收聽 2018-09-30 -
糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結(jié)合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時，往往可以加上中醫(yī)療法，這時中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時使用時效果更好。65969次播放 2018-09-28
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孕婦貧血會影響胎兒嗎
孕婦貧血如果是輕度的貧血，對胎兒的影響不大。如果是中度和重度的貧血，則一定會影響胎兒。因為母體的血色素會供給胎兒，母體的血紅蛋白低會導(dǎo)致帶氧氣能力低，胎兒會出現(xiàn)缺血、缺氧的情況，從而影響胎兒的生長發(fā)育。語音時長 00:4557497次收聽 2018-09-30 -
糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃，理論上說是都可以吃，但是怎么吃可能是最有講究的。需要保持血糖平穩(wěn)，控制血糖，同時要控制熱量攝入。 比如臨床在夏季的時候，有些病人會經(jīng)常問西瓜能不能吃，但是肯定會根據(jù)以下幾個因素考慮： 1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平時血糖的曲線一直很平穩(wěn)，夏季實際上是可以吃一點水果。 2、飲食的情況，糖尿病人講究吃并不是說吃哪一種東西，可能是總熱量的控制，比如說在夏季，我們會跟一個老病人介紹他可以去吃一片西瓜的時候，后面跟著的一句話就是你要把主食減少一些，這樣才能保持總熱量的均衡，所以控制的不是哪一種食物，控制的是熱量。 所以考慮到血糖水平，考慮到熱量的控制，包括患者的自覺性，實際上糖尿病很多水果是可以吃的，只不過是量的問題，要聽大夫的建議。61076次播放 2018-09-29
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老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因為老年人消化系統(tǒng)衰退會出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點易消化補血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補血不能給身體帶來多余的負擔(dān)，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
57186次瀏覽 2019-01-03
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貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對于貧血不是很嚴重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
59302次瀏覽 2019-05-23
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老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺，從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴重缺氧有關(guān)。總是想睡覺提示身體健康出現(xiàn)問題，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，找出原因，并及時處理。
69039次瀏覽 2019-04-10
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吃什么水果補血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
52732次瀏覽 2019-04-19
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大細胞性貧血怎么治療
大細胞性貧血可以通過補充維生素B12、補充葉酸、注射紅細胞等方法來調(diào)理。
61002次瀏覽 2019-06-05
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常見治療便秘的方法有哪些
治療便秘的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、建立規(guī)律排便習(xí)慣、藥物治療、物理治療。1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入可促進??...0次瀏覽 2025-06-09
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魚鱗癬樣紅皮病需要做哪些檢查
魚鱗癬樣紅皮病需通過皮膚活檢、基因檢測、血液檢查、影像學(xué)檢查及組織病理學(xué)檢查明確診斷。主要檢查項目包括皮膚組織病理分析、...0次瀏覽 2025-06-09
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一直說話會不會把腮幫子變大
一直說話不會直接導(dǎo)致腮幫子變大，但可能因肌肉疲勞或不良習(xí)慣引發(fā)局部不適。腮部形態(tài)變化主要與咬肌活動、骨骼結(jié)構(gòu)、脂肪分布等...0次瀏覽 2025-06-09
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食欲不好怎么調(diào)理 五招幫你改善食欲
食欲不振可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進餐環(huán)境、適度運動、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)及排查疾病因素五種方式改善。食欲減退通常與消化功能減弱、...0次瀏覽 2025-06-09
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強直性脊柱炎中醫(yī)治療好嗎
強直性脊柱炎可通過中醫(yī)治療緩解癥狀，中醫(yī)治療方式主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、艾灸療法、導(dǎo)引功法等。強直性脊柱炎通...0次瀏覽 2025-06-09
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睡覺睡的后背疼是什么原因
睡覺后出現(xiàn)后背疼痛可能由睡姿不當(dāng)、床墊不適、肌肉勞損、脊柱退行性變或筋膜炎等原因引起。1、睡姿不當(dāng)：長時間保持側(cè)臥或俯臥??...0次瀏覽 2025-06-09
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真皮淺層淋巴細胞浸潤是皮膚組織病理學(xué)描述術(shù)語，指淋巴細胞異常聚集在真皮乳頭層或網(wǎng)狀層上部，可能與皮膚炎癥反應(yīng)、感染性疾病...0次瀏覽 2025-06-09
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樂孚亭的使用有什么禁忌呀
抑郁癥最常見的癥狀就是思維比較遲緩，當(dāng)然情緒是非常悲觀的，抑郁癥發(fā)生之后，如果不加以控制也會直接威脅到生命，因為有些人可能會有自殺的念頭，患有抑郁癥可以在醫(yī)生的建議下使用樂孚亭，那么下面來看一下樂孚亭的使用有什么禁忌呀?樂孚亭禁忌1、有癲癇病史者禁用本品。2、3498次瀏覽 2024-12-12
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肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風(fēng)"赫依"病，用于心煩失眠，4159次瀏覽 2024-11-08
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千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應(yīng)癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治3595次瀏覽 2025-01-13
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琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進行針對性的治療。那么，接下來我們便來了解一下琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治3842次瀏覽 2025-01-18
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參雄溫陽膠囊有什么成分？
眾所周知，我們生病吃的每種藥物都含有很多成分，而藥物中的每一種成分有著不一樣的功效，這種藥物里面的成分可以起到相輔相成的作用。參雄溫陽膠囊是男性用藥，功能主治腎陽虛衰所致的遺精，陽痿，早泄疾病，這些是男性常見多發(fā)疾病，所以男性朋友有了這樣的疾病，特別的想了解參3570次瀏覽 2024-12-31
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