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從小就胖的人怎樣減肥

患者:女,18歲 提問于2020-09-17 19:40

病情描述:
從小就胖的人怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先不建議用藥。還是需要加強(qiáng)鍛煉,不喜歡運(yùn)動的話可找一個(gè)要好的親朋好友一起,也不會顯得無聊,飲食上不要吃高脂肪高熱量的食物,多吃瓜果蔬菜。最后健康減肥,貴在堅(jiān)持。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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