怎樣運(yùn)動(dòng)怎樣減肥
患者：女，18歲 提問(wèn)于2020-09-15 20:04
共1個(gè)回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病飲食
糖尿病治療的基礎(chǔ)就是控制飲食，主要遵循以下原則，一、控制總量，實(shí)際上就是在熱量上進(jìn)行控制；二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標(biāo)，來(lái)進(jìn)行粗細(xì)搭配；三、按照以上原則，終生堅(jiān)持。59520次播放 2018-09-29
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貧血怎么治療
貧血的治療方法，要根據(jù)具體的致病原因來(lái)決定，如果是缺乏鐵元素引起的貧血，可以服用鐵劑來(lái)治療；免疫障礙引起的貧血，就可以進(jìn)行免疫治療注射激素；慢性的再生性障礙貧血，可以進(jìn)行環(huán)孢素聯(lián)合激素治療；嚴(yán)重和年老患者可進(jìn)行輸血治療。
55017次瀏覽 2019-04-22
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糖尿病注意事項(xiàng)
糖尿病注意事項(xiàng)包括治療要找專(zhuān)科大夫、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項(xiàng)主要體現(xiàn)在四個(gè)方面， 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找專(zhuān)科大夫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。 二、面對(duì)糖尿病，患者此時(shí)不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來(lái)看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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糖尿病運(yùn)動(dòng)治療
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療方法就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行選擇。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車(chē)、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車(chē)、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒(méi)有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5155028次收聽(tīng) 2018-09-29 -
小兒貧血會(huì)得白血病嗎
白血病是一類(lèi)造血干細(xì)胞的惡性克隆性疾病，臨床上主要是有不同程度的貧血、出血、感染、發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)的腫大和骨骼疼痛為主要臨床表現(xiàn)。貧血本身是不會(huì)引起白血病的，但是許多白血病是以貧血起病。白血病的分型有很多種，比如淋巴細(xì)胞性白血病，或者粒細(xì)胞性白血病，有些可以出現(xiàn)貧血。但是很多孩子主要是由于營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的貧血，而不是白血病。當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血的時(shí)候，可以去醫(yī)院做一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)的血液方面的檢查，確定一下寶寶貧血的原因以及貧血的類(lèi)型，然后對(duì)癥治療，一般會(huì)很快好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1054403次收聽(tīng) 2018-11-30 -
貧血會(huì)不會(huì)失眠
人如果貧血會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會(huì)感覺(jué)犯困。老年人的睡眠會(huì)受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對(duì)睡眠影響不大，重度貧血對(duì)睡眠會(huì)有一些影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1558356次收聽(tīng) 2018-06-13 -
糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會(huì)影響壽命長(zhǎng)短的，但是并發(fā)癥可能會(huì)致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因?yàn)樽陨硌强刂撇贿_(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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糖耐量試驗(yàn)
臨床中經(jīng)常會(huì)有患者的血糖沒(méi)有到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但又高于正常的參考范圍。對(duì)于這部分人群，要進(jìn)行75克的葡萄糖耐量試驗(yàn)。 在做這個(gè)試驗(yàn)的時(shí)候，要注意前一天晚上十點(diǎn)以后，不要吃東西，禁食8到10個(gè)小時(shí)。第二天早上空腹，八點(diǎn)左右來(lái)抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗(yàn)的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因?yàn)殚T(mén)診上有些病人害怕血糖測(cè)得高了，故意做實(shí)驗(yàn)前不吃飯，這樣做是不對(duì)的。實(shí)驗(yàn)要求是75克的無(wú)水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，過(guò)一小時(shí)抽一次，餐后兩小時(shí)再抽一次血。 在等待的過(guò)程中，不需劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗(yàn)過(guò)程中，經(jīng)常在醫(yī)院里跑來(lái)跑去，這也是不對(duì)的，這樣會(huì)影響測(cè)定結(jié)果。64658次播放 2018-09-29
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中醫(yī)治療糖尿病有哪些優(yōu)勢(shì)
中醫(yī)在糖尿病的治療中有很多優(yōu)勢(shì)：第一，就是早期的血糖輕度升高或者血糖的波動(dòng)，叫糖耐量受損，就是介于正常值和糖尿病診斷值之間的，通過(guò)中醫(yī)中藥或者針灸治療能夠幫助患者延緩糖尿病的發(fā)生；第二，如果診斷糖尿病血糖比較高，通過(guò)中藥的治療也能夠幫助患者降血糖，可以減少一些西藥的用量；第三，中醫(yī)中藥和針灸還可以減輕糖尿病用藥出現(xiàn)的并發(fā)癥。比如常見(jiàn)的阿卡波糖，吃完以后病人會(huì)出現(xiàn)腹脹，可以用針灸、中藥來(lái)幫患者減輕這些癥狀，以及血糖的波動(dòng)。有的病人就是吃得過(guò)多，血糖就升高了，控制不穩(wěn)定，但中醫(yī)中藥也可以很好的幫助控制血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3561343次收聽(tīng) 2018-12-21 -
貧血該怎么辦
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來(lái)緩解貧血的問(wèn)題。
51016次瀏覽 2018-06-12
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過(guò)自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動(dòng)；三、聽(tīng)從專(zhuān)科醫(yī)生、護(hù)士，包括營(yíng)養(yǎng)師等專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素，人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的，所以如果缺鐵的話(huà)勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
52186次瀏覽 2019-03-29
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孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問(wèn)題都有可能導(dǎo)致孕婦流鼻血。 首先要確定孕婦以前有沒(méi)有流鼻血的情況，如果以前從來(lái)沒(méi)有流過(guò)鼻血，是懷孕以后出現(xiàn)，那么考慮兩個(gè)方面的問(wèn)題。 一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問(wèn)題。 二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時(shí)到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問(wèn)題。秋冬季節(jié)，室內(nèi)暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導(dǎo)致鼻黏膜干燥，有時(shí)手觸碰到血運(yùn)比較豐富的地方，就會(huì)破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請(qǐng)耳鼻喉科大夫及時(shí)診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2658227次收聽(tīng) 2019-02-20 -
貧血有什么癥狀
貧血給予身體造成的傷害非常大，一般表現(xiàn)的癥狀為臉色不好、容易疲勞、早上起不來(lái)、指甲出現(xiàn)異常、食欲不振、吞咽困難等，建議患者及時(shí)治療。具體分析如下：
60695次瀏覽 2019-07-08
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孕婦貧血吃什么食物
貧血對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，不僅對(duì)于自身的健康非常不利，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育與成長(zhǎng)，而對(duì)于孕婦出現(xiàn)貧血可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鐵食品、富含維生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白質(zhì)食物可有效改善貧血。
56401次瀏覽 2019-04-19
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蛛網(wǎng)膜下腔少許出血嚴(yán)重嗎
蛛網(wǎng)膜下腔少量出血的嚴(yán)重程度需結(jié)合出血原因及臨床表現(xiàn)評(píng)估，常見(jiàn)原因有外傷性血管損傷、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤破裂、腦血管畸形等，臨床表...0次瀏覽 2025-05-31
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心衰病人能活多久 做好四步延長(zhǎng)心衰病人生命期
心衰病人存活時(shí)間通常為5-10年，實(shí)際生存期與疾病分期、并發(fā)癥管理、治療依從性、生活方式調(diào)整及心理狀態(tài)密切相關(guān)。延長(zhǎng)生命需重??...0次瀏覽 2025-05-31
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面神經(jīng)炎會(huì)有什么并發(fā)癥 面神經(jīng)炎的四個(gè)并發(fā)癥要警惕
面神經(jīng)炎可能引發(fā)面肌痙攣、聯(lián)帶運(yùn)動(dòng)、鱷魚(yú)淚綜合征和角膜暴露性損傷四種并發(fā)癥。面神經(jīng)炎并發(fā)癥主要與神經(jīng)損傷程度、治療時(shí)機(jī)及...0次瀏覽 2025-05-31
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生吃大蒜治流感病毒感染嗎
生吃大蒜不能直接治療流感病毒感染。大蒜雖具有抗菌抗病毒作用，但無(wú)法替代正規(guī)抗病毒治療，流感病毒感染需通過(guò)抗病毒藥物、對(duì)癥...0次瀏覽 2025-05-31
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流感病毒感染肆虐全城傳染嗎
流感病毒具有高度傳染性，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、母嬰垂直傳播及污染物間接傳播五種途徑擴(kuò)散。1、飛沫傳播：??...0次瀏覽 2025-05-31
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口角炎怎么分類(lèi) 認(rèn)識(shí)四種不同類(lèi)型的口角炎
口角炎根據(jù)病因和臨床表現(xiàn)可分為感染性口角炎、接觸性口角炎、營(yíng)養(yǎng)缺乏性口角炎和創(chuàng)傷性口角炎四種類(lèi)型。1、感染性口角炎：由細(xì)??...0次瀏覽 2025-05-31
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種牙的人可以做核磁共振嗎
種植牙患者通常可以進(jìn)行核磁共振檢查，但需提前告知醫(yī)生種植體材質(zhì)。影響核磁共振安全性的主要因素包括種植體金屬成分、檢查部位...0次瀏覽 2025-05-31
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怎么知道自己有鼻咽癌 出現(xiàn)四個(gè)癥狀警惕患鼻咽癌
鼻咽癌早期可能出現(xiàn)涕中帶血、單側(cè)耳鳴、頸部腫塊、持續(xù)性頭痛四個(gè)典型癥狀。鼻咽癌的早期識(shí)別主要依靠癥狀觀(guān)察和醫(yī)學(xué)檢查，常見(jiàn)...0次瀏覽 2025-05-31
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21-三體綜合癥是遺傳病嗎
21-三體綜合征是一種由染色體異常引起的遺傳性疾病。該疾病主要由父母生殖細(xì)胞減數(shù)分裂時(shí)21號(hào)染色體不分離、受精卵有絲分裂異常、?...0次瀏覽 2025-05-31
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：280次瀏覽 2024-09-25
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前庭大腺囊腫手術(shù)費(fèi)用是多少
前庭大腺囊腫手術(shù)費(fèi)用一般在3000元到8000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級(jí)、麻醉類(lèi)型、術(shù)后用藥、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等多種因素的影響?...0次瀏覽 2025-05-31
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瘦臉針國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口有什么區(qū)別
國(guó)產(chǎn)與進(jìn)口瘦臉針的主要區(qū)別在于生產(chǎn)工藝、純度標(biāo)準(zhǔn)及價(jià)格差異，核心成分均為A型肉毒桿菌毒素。主要差異體現(xiàn)在制備工藝、分子穩(wěn)??...0次瀏覽 2025-05-31
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吃什么水果對(duì)掉頭發(fā)有幫助
改善脫發(fā)可適量食用富含鐵元素、維生素E、維生素C、鋅元素及生物類(lèi)黃酮的水果。有助于改善脫發(fā)的水果主要有桑葚、獼猴桃、草莓、?...0次瀏覽 2025-05-31
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腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)后護(hù)理方法主要有切口護(hù)理、疼痛管理、活動(dòng)指導(dǎo)、飲食調(diào)整、并發(fā)癥觀(guān)察。1、切口護(hù)理：術(shù)后需保持切口干燥清潔，??...0次瀏覽 2025-05-31
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出血熱出現(xiàn)紅疹是什么樣子
出血熱出現(xiàn)的紅疹通常表現(xiàn)為皮膚點(diǎn)狀或片狀出血點(diǎn)，可能由毛細(xì)血管損傷、血小板減少、凝血功能障礙、免疫反應(yīng)異常、病毒感染直接...0次瀏覽 2025-05-31
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促卵泡生成素的正常值在不同生理階段差異顯著，女性卵泡期為4-13U/L、排卵期為5-22U/L、黃體期為2-13U/L，絕經(jīng)后為20-138U/L；男性正常范圍...
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蜂巢皮秒與超皮秒的主要區(qū)別在于激光技術(shù)原理、適應(yīng)癥范圍、治療深度、恢復(fù)期長(zhǎng)短以及價(jià)格差異。1、技術(shù)原理：蜂巢皮秒采用755納??...0次瀏覽 2025-05-31
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肺癌患者的調(diào)理方法是什么
肺癌患者可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)支持、呼吸訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、疼痛管理和中醫(yī)調(diào)理等方式改善生活質(zhì)量。肺癌的調(diào)理需結(jié)合疾病分期、治療階段及個(gè)...0次瀏覽 2025-05-31
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膠質(zhì)瘤電場(chǎng)治療后的生存期通常為12-24個(gè)月，實(shí)際生存時(shí)間受到腫瘤分級(jí)、治療時(shí)機(jī)、患者年齡、電場(chǎng)治療依從性、綜合治療方案等因素?...0次瀏覽 2025-05-31
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
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綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪些
關(guān)節(jié)炎是一種病因比較復(fù)雜的疾病，而且具有不同類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎，比如說(shuō)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，通常以風(fēng)濕性骨痛為住。一般來(lái)說(shuō)，這種疾病較常見(jiàn)于五十歲以上的群體。綠海數(shù)碼多功能治療儀能輔助治療風(fēng)濕性疾病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪些?綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點(diǎn)有哪3469次瀏覽 2024-12-29
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羅補(bǔ)甫克比日丸用法用量是多少？
我們平時(shí)生病如果需要采用藥物治療，那么在服用藥物前是需要對(duì)藥物的具體正確用法用量進(jìn)行詳細(xì)了解的，因?yàn)楹侠淼挠盟幉拍軐⑺幮Ц玫陌l(fā)揮出來(lái)，對(duì)疾病的控制才更好。那羅補(bǔ)甫克比日丸用法用量是多少?一天用量是多少?對(duì)需要使用使用羅補(bǔ)甫克比日丸治療疾病的患者，要提前將其用3468次瀏覽 2025-02-24
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正規(guī)藥店買(mǎi)萬(wàn)艾可多少錢(qián)？?jī)r(jià)格貴不貴？
我們?cè)谄綍r(shí)生活中可能會(huì)遇到這樣那樣的健康狀況，而勃起功能障礙是男性常見(jiàn)多發(fā)的一種疾病，這樣的疾病會(huì)傷害男性朋友的自尊心，由此可見(jiàn)，男性勃起功能障礙是會(huì)給男人身心造成嚴(yán)重打擊的，所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問(wèn)題要引起重視，及時(shí)治療，而萬(wàn)艾可就是治療男性勃起功能障3404次瀏覽 2025-01-07
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實(shí)遇到精神分裂癥的問(wèn)題還是應(yīng)該要客觀(guān)的面對(duì)該疾病，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅(jiān)持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為3543次瀏覽 2025-01-18
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使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
痤瘡屬于生活中相對(duì)常見(jiàn)的一種疾病，多見(jiàn)于青少年的面部，會(huì)對(duì)患者的容貌造成較大的影響，甚至讓患者困擾不已，有自卑的心理出現(xiàn)，對(duì)于這種情況建議要積極的進(jìn)行治療，要多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施，那么使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)?達(dá)芙文注意事項(xiàng):1、如果發(fā)生超敏反應(yīng)或嚴(yán)重3494次瀏覽 2024-11-02
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