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吃包子和饅頭會不會使人發(fā)胖

患者:男,19歲 提問于2020-09-18 21:05

病情描述:
吃包子和饅頭會不會使人發(fā)胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然相同質(zhì)量的包子、饅頭和米飯,包子和饅頭的熱量比較高,但是熱量并不是發(fā)胖的主要原因。所以不用擔(dān)心包子和饅頭會使人發(fā)胖,只要平時飲食適量別過度即可。減肥亦可多健身,飲食要均衡健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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