99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

光做仰臥起坐可以瘦肚子嗎

患者:女,24歲 提問于2020-09-16 19:03

病情描述:
光做仰臥起坐可以瘦肚子嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
是可以的,但是如果想減掉肚子的肉的話需要長久的練習(xí)和堅持的,如果做一段時間停了會反彈的更厲害。同時還要控制飲食,最好是常常做有氧運動,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增不僅可以瘦肚子,對身體其他部位肥胖也有效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
芦溪县| 保定市| 三穗县| 重庆市| 玛纳斯县| 永吉县| 剑川县| 古浪县| 巫溪县| 浠水县| 民丰县| 苍山县| 潜江市| 南雄市| 呼玛县| 杨浦区| 江永县| 嘉祥县| 高唐县| 江陵县| 莲花县| 光山县| 安徽省| 荥经县| 佛山市| 东方市| 桐柏县| 榆中县| 卓资县| 城市| 连云港市| 绥阳县| 邛崃市| 大埔区| 边坝县| 威海市| 湖州市| 历史| 松滋市| 原平市| 扎囊县|