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什么鍛煉瘦腿

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-09-21 20:04

病情描述:
什么鍛煉瘦腿
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腿部肥胖多是長(zhǎng)期坐著導(dǎo)致腿部沒(méi)有得到足夠的運(yùn)動(dòng)引起的,減肥貴在堅(jiān)持,短時(shí)間內(nèi)減掉大量體重的做法不可取,建議可以通過(guò)跑步,跳繩,高抬腿等都有助于減掉腿部多余脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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