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孕婦可以吃花甲嗎

患者:女,20歲 提問于2020-09-22 19:29

病情描述:
孕婦可以吃花甲嗎
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃花甲,大部分的貝殼類的海鮮。這種食物含有的鈣質(zhì)比較豐富。對媽媽非常有幫助,尤其是媽媽孕期如果有抽筋等表現(xiàn),往往是因為缺鈣。這時除了喝牛奶補充鈣片,也可以適量的多吃一點花甲類的海制品。花甲含有的鋅、鎂等微量元素也比較多,對胎兒的發(fā)育有幫助。花甲類的蛋白質(zhì)非常容易吸收,所以孕期是可以吃這類食品的。但是要注意吃這類食品的安全性,主要是兩個方面。一個方面是這類食品來源加工過程的安全性,不要吃不熟的食物。最好要吃來源明確的,沒有污染的貝殼類食物。另外在加工食物的時候,加工這類貝類的時候,一定要盡量做得充分一些,熟一些。再一點,花甲類食物屬于一種蛋白,個別人會引起過敏,需要小心。
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