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頸椎病的預(yù)防措施

患者:女,24歲 提問于2020-09-18 14:25

病情描述:
頸椎病的預(yù)防措施
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
引起頸椎病的原因比較多,預(yù)防頸椎病,需要從病因入手。頸椎病常見原因是頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生椎間盤脫出、韌帶增厚,使得頸脊髓、神經(jīng)根、椎動脈受壓及交感神經(jīng)出現(xiàn)病變,導(dǎo)致出現(xiàn)功能障礙。與生活、工作中姿勢、運動存在很大關(guān)系。預(yù)防措施如下:①應(yīng)改變生活、工作中不良習(xí)慣及姿勢,做到勞逸結(jié)合,預(yù)防長期保持姿勢不變,避免頸椎長期保持在屈頸姿勢;②參加適當(dāng)運動,例如游泳,但不宜參加頸部劇烈運動,以免導(dǎo)致頸部組織受損;③選擇適當(dāng)?shù)恼眍^高度,減輕頸椎壓力,同時注意頸部保暖工作;④出現(xiàn)頸椎病癥狀,應(yīng)及時檢查,明確診斷及病因,進(jìn)行合理治療,可以采取中醫(yī)中藥、針灸、按摩及推拿治療;④病情嚴(yán)重,癥狀難以緩解,可以通過手術(shù)治療。
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