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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么運(yùn)動

患者:女,26歲 提問于2020-09-20 14:09

病情描述:
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么運(yùn)動
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是臨床當(dāng)中一種常見病,多因外傷、暴力運(yùn)動時膝部韌帶受到的牽拉,超過其耐受限度時發(fā)生韌帶損傷。膝部外傷后出現(xiàn)膝部疼痛、腫脹,組織內(nèi)出血、血腫、關(guān)節(jié)腫脹、活動障礙、壓痛等癥狀,嚴(yán)重時影響下肢體的活動,甚至導(dǎo)致肌肉萎縮,影響日常生活。膝關(guān)節(jié)韌帶纖維撕裂時:用石膏固定,同時加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。韌帶完全斷裂時、合并交叉韌帶。半月板損傷時:手術(shù)修復(fù),同時在膝關(guān)節(jié)支具保護(hù)下盡早開始股四頭肌等長收縮、直腿抬高和被動的活動度練習(xí);1周后膝關(guān)節(jié)0°~60°范圍內(nèi)功能練習(xí);4周屈膝應(yīng)過90°;6周屈伸應(yīng)在0°~120°的范圍;2月時屈伸活動應(yīng)達(dá)到或接近正常,支具保護(hù)3個月,去掉支具后逐漸恢復(fù)日常活動。膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定除了韌帶的保護(hù),還需要強(qiáng)有力的肌肉保護(hù),因此加強(qiáng)肌肉鍛煉很重要。
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