11字腹肌鍛煉方法有哪些
患者：女，21歲 提問于2020-09-20 12:12
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- 李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
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什么人容易長黃褐斑
現(xiàn)在的年輕女性工作負(fù)擔(dān)都比較重，還有家庭孩子導(dǎo)致壓力比較大，緊張、焦慮導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，肝氣郁結(jié)。還有人愛生氣，悶在心里不說出來，這些都是形成肝郁的原因。所以肝郁的人特別容易長黃褐斑。 黃褐斑在人群中非常普遍，多發(fā)生于女性，是皮膚科常見一種皮膚病。臨床表現(xiàn)主要是在面部，唇部以及唇周會長褐色的色素沉著。 中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成主要和肝郁氣滯有關(guān)系。老中醫(yī)認(rèn)為”無郁不成斑”，肝郁主要是和長期的工作壓力比較大有關(guān)。65824次播放 2018-11-21
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燒傷用什么藥好得快
在日常的生活、工作、學(xué)習(xí)中都會遇到一些燒傷的情況，這種現(xiàn)象都比較的常見，但是也應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行處理，防止創(chuàng)傷面擴(kuò)大，讓傷口盡快得到恢復(fù)，燒傷一般可以用些紫藥水、酒精、碘酒等藥物進(jìn)行殺毒和消滅細(xì)菌，防止傷口受到病毒的感染；也可以用抗生素片碾碎進(jìn)行外敷都可以起到一定的消炎殺菌的效果，之后進(jìn)行簡單的包扎就可。
51007次瀏覽 2019-01-29
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隆鼻子怎么隆
隆鼻手術(shù)的過程，簡單而言，得從這么幾個角度理解。手術(shù)過程，包括手術(shù)的種類，比如單純的假體隆鼻，手術(shù)過程就比較簡單。 局部消毒以后，把假體雕刻好，在穹窿這個位置，就是鼻孔內(nèi)側(cè)這個位置做一個小的切口放置假體。 通道打開以后，把假體放進(jìn)去。簡單而言就是這么一個過程，手術(shù)比較簡單。但是如果是綜合性的鼻手術(shù)，相對來說比較復(fù)雜了。 比如鼻尖整形。鼻尖整形需要用耳軟骨，首先要在耳廓這個位置把耳軟骨取出，然后做鼻尖調(diào)整。 假體的調(diào)整，比如鼻小柱的延長、全鼻的延長，手術(shù)過程相對比較復(fù)雜了，手術(shù)時(shí)間也比較長。一般熟練的大夫，綜合性隆鼻大概也得需要2到3個小時(shí)，一般得3個小時(shí)左右。更復(fù)雜一點(diǎn)的，比如取肋軟骨手術(shù)，可能時(shí)間就更長一些，一般在3個到4個小時(shí)左右。語音時(shí)長 01:5259908次收聽 2018-06-07 -
口服維生素C、E對治療黃褐斑有用嗎
服用維生素C維生素E對治療黃褐斑有效。 維生素C維生素E具有卓越的抗氧化作用。清除自由基、抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的產(chǎn)生，美白淡斑。維生素C維生素E治療黃褐斑療效很明確。但是維生素C維生素E只是把它作為治療黃褐斑的輔助治療。語音時(shí)長 00:5557006次收聽 2018-08-16 -
黃褐斑與面膜有關(guān)嗎
黃褐斑與面膜不能說有關(guān)系，也不能說沒有關(guān)系。 面膜是一個水溶性的產(chǎn)品，它要保鮮就必須放大量的防腐劑。防腐劑對皮膚屏障的損害很大。還有的不良商家會在面膜在里面加激素、熒光粉等等，這些都會損傷皮膚。 長期大量使用面膜會誘發(fā)和加重黃褐斑。因此使用面膜要適可而止。56319次播放 2018-08-17
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輕度燒傷怎么處理
日常生活中一不小心就會被燒傷，如果不是很嚴(yán)重，可以用清水多沖一下就可以，之后記得一定要用鹽水多沖幾次，這樣就可以防止傷口感染，最后在患處涂抹一些牙膏，以達(dá)到降溫止痛的功效，必要得時(shí)候時(shí)，還可去醫(yī)院接受治療。
60021次瀏覽 2019-01-29
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燒傷能喝酒嗎
燒傷是指高溫造成的皮膚損傷，這種情況在生活中很常見。所以，我們需要知道燒傷后需要注意什么。首先必須注意飲食，而酒是燒傷的大忌諱，在養(yǎng)病期間千萬要滴酒不沾。根據(jù)酒的性質(zhì)和燒傷的特性，很好理解為什么燒傷期間不可以喝酒。
57497次瀏覽 2019-01-29
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黃褐斑和肝斑有區(qū)別嗎
肝斑和黃褐斑其實(shí)就是一個病。 中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝臟是緊密聯(lián)系在一起的，認(rèn)為肝郁氣滯的人容易得黃褐斑，因此就把黃褐斑叫做肝斑。但是現(xiàn)在黃褐斑的發(fā)病原因有很多，比如日曬、妊娠、遺傳，肝臟不好只是一個原因而已，其實(shí)肝斑的說法是有一點(diǎn)片面的。語音時(shí)長 00:5458454次收聽 2018-08-16 -
黃褐斑艾灸時(shí)注意什么
黃褐斑艾炙需要注意艾炙點(diǎn)燃冒煙，不要熏到皮膚；艾炙的煙可能使得皮膚顏色改變；艾炙需要注意防火，避免受傷，艾炙不直接艾炙面部，需要炙烤相應(yīng)穴位。 黃褐斑可以選擇艾灸治療，但是不建議在面部直接做艾灸。 第一：艾灸點(diǎn)燃時(shí)，會有煙，一定要集中注意力，千萬不要分神，煙會熏到皮膚。 第二：艾灸點(diǎn)燃產(chǎn)生的煙其實(shí)會有顏色，會影響皮膚的顏色。 第三：在艾灸時(shí)一定要注意防火措施，以免艾柱出現(xiàn)翻滾脫落，從而引起皮膚受傷。 艾灸治療黃褐斑主要是選擇穴位或部位。比如脾腎陽虛的病人，可以選擇腹部氣海穴，或脾俞、腎俞進(jìn)行艾灸，而不應(yīng)該直接在面部做艾灸。57093次播放 2018-11-21
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二度燒傷會留疤嗎
二度燒傷是否會遺留下疤痕？是要根據(jù)燒傷的皮膚面積來判定，如果是重度燒傷，已經(jīng)燒到皮膚的真皮層了，那么基本上都是百分百會遺留下疤痕的。只是表面燙傷的情況，處理的及時(shí)就可以阻止皮膚生長疤痕。當(dāng)燒傷患者疤痕嚴(yán)重時(shí)，我們可以通過按摩來達(dá)到祛疤的效果，每天對生長的新皮膚輕輕按壓，可以撫平受傷皮膚。較為嚴(yán)重的情況，就需要及時(shí)采取手術(shù)治療。
58407次瀏覽 2019-04-08
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埋線雙眼皮有后遺癥嗎
埋線雙眼皮一般沒有嚴(yán)重的后遺癥，主要是一個術(shù)后效果的問題。 埋線雙眼皮是在做一個小口或者幾個點(diǎn)，然后把線穿到里面，讓皮膚跟上瞼提肌去粘連形成雙眼皮。對于有些條件好人群，一般不容易掉，但是對于眼皮比較厚的人有腫泡眼，粘連沒有那么緊密，或者技術(shù)問題會造成雙眼皮的變淺，甚至消失。有些病人會留下一條淺淡的線；還有些病人因?yàn)槁竦眠^淺，外觀上就能看出有一根隱隱約約的線在那里，一般病人就會要求第二次手術(shù)，做切開進(jìn)一步的改善。埋線雙眼皮并沒有很嚴(yán)重的并發(fā)癥。語音時(shí)長 01:1261791次收聽 2019-05-29 -
傷口在什么環(huán)境下好的快
治療傷口既不能脫離傷口的實(shí)際情況，也不能脫離醫(yī)療的環(huán)境條件，片面追求“干燥”或“潮濕”。對于創(chuàng)面整齊的刀傷，在醫(yī)院條件較好情況下，可以提倡“濕”法治療，效果較好；對于創(chuàng)面有滲出液體、面積較大或不規(guī)則的傷口，應(yīng)該采用“干”法控制感染。
58624次瀏覽 2019-11-06
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鼻整形手術(shù)
常見的鼻整形手術(shù)，可以包括鼻根部、鼻背部的抬高、鼻頭縮小、鼻小柱抬高、全鼻延長、鼻翼外擴(kuò)的矯正，或者是鼻孔畸形的矯正。一般來說，常見的鼻整形手術(shù)，就是單純的鼻整形手術(shù)。具體用人工的材料，可以包括假體隆鼻、膨體、假體隆鼻結(jié)合耳軟骨和鼻尖塑形，而在這幾年當(dāng)中，比較流行的是鼻中隔。 通常情況下，鼻綜合整形手術(shù)，可以包括鼻頭縮小術(shù)、鼻翼縮小術(shù)、鼻背整形術(shù)以及鼻孔縮小術(shù)等鼻綜合整形手術(shù)。通過對于求美者鼻部的重新塑造，就能夠使得鼻部和面部的整體比例，更為合理。一般情況下，求美者通過進(jìn)行鼻綜合整形的手術(shù)，就能夠使得自身鼻部的弧度，更加流暢。同時(shí)，也可以使得求美者的鼻額角、鼻唇角，以及鼻部和面部的角度，更加合理。60749次播放 2018-09-13
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雙眼皮修復(fù)的最佳時(shí)間
雙眼皮修復(fù)只要沒做好的情況，只要病人要求，就可以做修復(fù)手術(shù)。修復(fù)的最佳時(shí)間要求病人至少術(shù)后半年，盡量一年，因?yàn)轳：圮浕倪^程是在一年以后，瘢痕不會再發(fā)生任何變化，已經(jīng)穩(wěn)定了，這時(shí)就是最佳的修復(fù)的時(shí)間。對于一些外形嚴(yán)重不好的病人，影響了他的工作和生活，那么可以適當(dāng)提早一點(diǎn)，在半年左右，至少三個月。有些學(xué)者認(rèn)為在術(shù)后的一個禮拜也可以做，但是臨床上很少在一個禮拜之內(nèi)就修復(fù)，除非有特殊或者特別嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如眼睛完全閉不上，影響視力，這個可以早期去干預(yù)。 總之，盡量等瘢痕軟化以后做修復(fù)，才能達(dá)到比較好的效果，因?yàn)樵缙诟深A(yù)，瘢痕還是沒有軟化，屬于增生期，很容易出血，再加上組織結(jié)構(gòu)也不太很清楚，做出來的效果沒有半年或者一年以后再做的效果好。語音時(shí)長 01:3358648次收聽 2019-05-29 -
黃褐斑如何預(yù)防
預(yù)防黃褐斑最重要第一注意防曬，第二不要過度潔面。如果刺激它，使勁搓，黃褐斑不會消退，反而加重黃褐斑。第三少用化妝品，化妝品含有防腐劑、發(fā)泡劑、香料這些對皮膚是有損傷的。這些對黃褐斑有著很大的影響。還有保持心情愉快，保證充足的睡眠。61866次播放 2018-08-17
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腦栓塞的家庭應(yīng)急處理方法有哪些
腦栓塞的家庭應(yīng)急處理方法主要有保持呼吸道通暢、立即撥打急救電話、避免隨意移動患者、記錄發(fā)病時(shí)間和癥狀、準(zhǔn)備就醫(yī)資料。1、??...0次瀏覽 2025-05-31
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。609次瀏覽 2023-08-23
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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蛛網(wǎng)膜下腔少量出血的嚴(yán)重程度需結(jié)合出血原因及臨床表現(xiàn)評估，常見原因有外傷性血管損傷、顱內(nèi)動脈瘤破裂、腦血管畸形等，臨床表...0次瀏覽 2025-05-31
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心衰病人存活時(shí)間通常為5-10年，實(shí)際生存期與疾病分期、并發(fā)癥管理、治療依從性、生活方式調(diào)整及心理狀態(tài)密切相關(guān)。延長生命需重??...0次瀏覽 2025-05-31
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生吃大蒜不能直接治療流感病毒感染。大蒜雖具有抗菌抗病毒作用，但無法替代正規(guī)抗病毒治療，流感病毒感染需通過抗病毒藥物、對癥...0次瀏覽 2025-05-31
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發(fā)現(xiàn)孩子患上多動癥疾病后，將近很多的家長都是比較重視的，該疾病往往會造成孩子出現(xiàn)多多注意力渙散等的情況，建議要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)也要做好相關(guān)的預(yù)防調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?在用藥的時(shí)候，患者要注意3426次瀏覽 2024-11-12
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認(rèn)為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實(shí)灰指甲需要堅(jiān)持正規(guī)治療，同時(shí)也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂3439次瀏覽 2025-01-08
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狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因?yàn)樗麄儾蛔⒁庾约旱慕】担瑢颊叩挠绊懸埠艽蟆榱吮M快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛Ｓ糜跓岫?/div>3468次瀏覽 2024-12-04
- 消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓3404次瀏覽 2025-01-07
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