99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

治失眠的方法

患者:男,30歲 提問于2020-09-15 16:49

病情描述:
治失眠的方法
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
多食用一些有助于大腦鎮(zhèn)靜的食物,可能會對你有所幫助。對于你目前的這種狀況,先不建議藥物治療。出現(xiàn)失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大.
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
朝阳县| 济宁市| 通辽市| 中卫市| 南陵县| 龙胜| 封丘县| 宁安市| 阿鲁科尔沁旗| 台湾省| 惠水县| 巴青县| 云林县| 汕头市| 溆浦县| 泌阳县| 遂溪县| 东光县| 石柱| 三门县| 芷江| 台南市| 新民市| 射洪县| 天等县| 潢川县| 宜宾县| 南皮县| 东城区| 乐昌市| 神农架林区| 延安市| 乾安县| 双辽市| 行唐县| 岑巩县| 密云县| 汽车| 吉水县| 扶绥县| 镶黄旗|