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體內(nèi)濕氣太重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,34歲 提問于2020-09-16 20:22

病情描述:
體內(nèi)濕氣太重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
濕氣太重考慮可能是與體質(zhì)或飲食有關(guān)的疾病,濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗,脾最忌濕,所以可選擇薏米,茯苓,澤瀉,冬瓜,芡實(shí)祛濕健脾。另外,濕氣重的人要少思慮,思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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