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補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物比較好

患者:女,30歲 提問(wèn)于2020-08-21 20:59

病情描述:
補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
平時(shí)多注意使用熱水,多喝生姜紅糖水。干燥多吃點(diǎn)對(duì)人體健康是非常有幫助的,其中干棗當(dāng)中含有的維生素c非常豐富,而我們知道維生素c是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子,能夠在極大程度上讓身體吸收鐵質(zhì),對(duì)預(yù)防以及治療缺鐵性貧血非常有幫助。當(dāng)歸都被譽(yù)為補(bǔ)血第一藥的稱號(hào),對(duì)于那些因?yàn)樨氀痤^昏目眩、氣血不足、臉色蒼白的群體,可以用當(dāng)歸搭配烏雞或者大骨來(lái)煲湯喝,都有不錯(cuò)的治療效果。
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