99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

多吃蔬菜水果能緩解便秘嗎?

患者:女,26歲 提問于2020-08-28 20:34

病情描述:
多吃蔬菜水果能緩解便秘嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
節(jié)日吃的美食很多是大魚大肉或煎炸、甜點。煎炸食物易引起脾胃熱滯,導致便秘或肚脹;而甜點吃得過多也會導致脾虛生濕,引發(fā)腹瀉。節(jié)后要多吃一點新鮮的綠葉蔬菜、水果,能補充膳食纖維,幫助排除體內(nèi)的垃圾,并且具有通便和調(diào)理腸胃的作用。此外,山藥作為藥材,也有滋養(yǎng)脾胃的作用,無論做菜還是煮粥都可以。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
牙克石市| 高碑店市| 齐齐哈尔市| 南昌市| 丰原市| 阿勒泰市| 格尔木市| 天台县| 屏东县| 漳浦县| 博乐市| 巢湖市| 芦溪县| 安化县| 伊金霍洛旗| 奎屯市| 于都县| 抚顺市| 石楼县| 苗栗县| 桐庐县| 苏州市| 安国市| 恭城| 尤溪县| 信阳市| 陈巴尔虎旗| 铁岭市| 个旧市| 屏南县| 金阳县| 宁德市| 海城市| 昔阳县| 桐柏县| 沁水县| 新沂市| 项城市| 柘城县| 长汀县| 洮南市|