99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女人吃哪些養(yǎng)卵巢效果好

患者:女,35歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:54

病情描述:
女人吃哪些養(yǎng)卵巢效果好
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
通常情況下,多吃以下幾類食物對(duì)卵巢的保養(yǎng)是有幫助的。一,多吃一些富含植物雌激素的食品,比如黃豆,黃豆類制品,黃豆和黑豆混合每日打豆?jié){喝是比較安全的補(bǔ)充植物雌激素的好方法。二多吃維生素c和維生素e的食物,比如柿子,草莓,櫻桃,獼猴桃,堅(jiān)果,瘦肉,玉米等。三,多吃富含葉酸的食物,比如綠色蔬菜,柑橘類水果及全谷類食物等。另外,多吃胡蘿卜,多攝取高鈣的食物等對(duì)養(yǎng)護(hù)卵巢也非常有幫助。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
绵阳市| 靖宇县| 原阳县| 永济市| 桐乡市| 璧山县| 佛教| 新河县| 孝感市| 峨山| 清丰县| 德江县| 泰兴市| 年辖:市辖区| 临桂县| 崇明县| 玉环县| 沁源县| 永泰县| 桐柏县| 铁岭市| 定日县| 竹溪县| 高平市| 绥宁县| 宜黄县| 灯塔市| 札达县| 高淳县| 蒙阴县| 平陆县| 丰宁| 宜宾市| 贵港市| 日照市| 凤庆县| 诸暨市| 阜新市| 个旧市| 芦山县| 长顺县|