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失眠多夢皮膚暗黃長斑怎么治療

患者:女,29歲 提問于2020-08-30 20:22

病情描述:
失眠多夢皮膚暗黃長斑怎么治療
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常休息不好的話肯定會導致皮膚不好的,所以先要調(diào)整休息。建議您可以找中醫(yī)診脈看看舌苔,辨證之后再選擇中藥調(diào)理,平時需要,規(guī)律生活,忌辛辣油膩刺激性的食物,均衡飲食,適度運動,增強體質(zhì)。平時睡覺之前可以多喝一杯熱牛奶,這樣才能幫助自己快速入睡。
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