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女人絕經(jīng)后吃什么食物能延緩衰老

患者:女,42歲 提問于2020-08-27 19:16

病情描述:
女人絕經(jīng)后吃什么食物能延緩衰老
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
絕經(jīng)的女性平時要多吃一些水果好蔬菜,幾乎不會出現(xiàn)心臟疾病,這是由于雌激素的保護。但在絕經(jīng)后,雌激素減少,導(dǎo)致血脂代謝紊亂,壞膽固醇增加,極易形成動脈粥樣硬化,控制平衡飲食,少吃高脂食物,并在不損傷骨骼的前提下,加強心臟功能鍛煉。在醫(yī)生指導(dǎo)下,從絕經(jīng)早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。
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