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孩子補(bǔ)鈣吃哪些食物最好

患者:男,3歲 提問于2020-08-26 20:01

病情描述:
孩子補(bǔ)鈣吃哪些食物最好
共1個(gè)回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 兒科
孩子從生后兩周開始可以補(bǔ)充維生素D,每天四百個(gè)單位,促進(jìn)鈣的吸收。只要按時(shí)補(bǔ)充維生素D,同時(shí)寶寶奶量夠,完全能夠保證孩子鈣的需求。大一些的孩子,要多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。缺鈣比較嚴(yán)重的孩子,可以服用碳酸鈣片或者乳片補(bǔ)鈣。
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