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失眠導致的頭疼怎么辦

患者:女,28歲 提問于2020-08-18 19:49

病情描述:
失眠導致的頭疼怎么辦
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠引起的頭痛通常也是正常情況。失眠會導致精神狀態(tài)不佳、脫發(fā)、眼袋深、記憶力下降等。失眠應該及時調(diào)整自己的病情。有必要吃一些鎮(zhèn)靜食品,如酸棗仁、百合、蓮子等。睡覺前,或者是用中藥材調(diào)理睡眠,藥材沉香,檀香,遠志等自古以來就是安神助眠的藥材,對睡眠的改善效果不錯。
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