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抑郁癥要多吃什么東西呢

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-08-24 19:41

病情描述:
抑郁癥要多吃什么東西呢
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
抑郁癥患者可多吃菠菜,因?yàn)椴げ酥泻写罅康蔫F質(zhì)和葉酸,是機(jī)體所必需的兩類微量元素。一旦缺乏,就很可能引發(fā)抑郁癥等精神性疾病。并且,長(zhǎng)期葉酸和鐵質(zhì)含量攝入不足的人,會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、情緒焦慮等癥狀,久而久之,就會(huì)誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。
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