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腰肌勞損注意事項有哪些

患者:女,35歲 提問于2020-08-24 17:02

病情描述:
腰肌勞損注意事項有哪些
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
腰肌勞損在平時不要過多的做彎腰的動作像拖地板,也不能抬太重的東西。在睡覺的時候最好不要選太軟的床以免造成脊椎的曲度不能處于正常的狀態(tài),可最好選擇硬板床也要避免腰部受潮,如果在出汗或者是淋雨后要盡快的擦干身體以免腰部遭到寒氣侵入。
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