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腰間盤突出適不適合跑步

患者:男,25歲 提問于2020-08-18 17:36

病情描述:
腰間盤突出適不適合跑步
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突出患者可以進行適當?shù)穆呋蚵埽鞘遣贿m合跑步的,患者也可以通過其他鍛煉方式來代替跑步,如游泳,做單杠等。平時外出要注意好保暖,不要長時間保持一個姿勢,避免腰部著涼,睡覺盡量平躺,睡硬板床。飲食方面要多食用些高蛋白以及高維生素食物,多食用些新鮮的水果蔬菜。
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