腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉倒走管不管用
患者：男，49歲 提問(wèn)于2020-08-19 18:34
共1個(gè)回答
- 陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤(pán)突出癥狀有什么
腰椎間盤(pán)突出患者的主要癥狀是腰疼和腿疼，尤其是會(huì)出現(xiàn)放射性的坐骨神經(jīng)痛。一般發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后，會(huì)造成后方神經(jīng)根卡壓。 腰椎間盤(pán)突出患者最常見(jiàn)的癥狀是大腿后方臀部以及小腿后外側(cè)，出現(xiàn)放射性疼痛、麻木的情況。在病情嚴(yán)重的時(shí)候，患者的腳底足外側(cè)也會(huì)產(chǎn)生麻木、疼痛的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可能就會(huì)影響患者走路，而且患者翻身或者是起坐都會(huì)受到一定的影響，這些都是腰椎間盤(pán)突出癥患者會(huì)出現(xiàn)的一些臨床癥狀。56920次播放 2018-08-17
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膝外翻是什么
膝外翻就是我們俗說(shuō)的X型腿，患者在雙膝蓋并攏時(shí)腳踝之間仍然會(huì)有一定程度的分離，分離的程度越大膝外翻越重，膝外翻也分生理性和病理性，生理性的比如，有很多韌帶相對(duì)松馳的女性會(huì)出現(xiàn)膝外翻的表現(xiàn)，病理性的可能是因?yàn)椋膊』蛘吖趋繐p傷導(dǎo)致骨骺的發(fā)育異常，從而形成膝外翻。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0050023次收聽(tīng) 2018-06-28 -
腰椎間盤(pán)突出癥針灸有用嗎
采用針灸的治療方式，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者的癥狀，具有改善的作用，不過(guò)不能夠使椎間盤(pán)突出縮小或者是消失。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者來(lái)說(shuō)，如果目前出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根而引起疼痛等癥狀，可以進(jìn)行針灸治療。另外，腰椎間盤(pán)突出癥患者可以進(jìn)行腰部熱敷按摩處理，同時(shí)可以進(jìn)行腰椎牽引，外用膏藥。對(duì)于疼痛劇烈的患者，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，來(lái)緩解癥狀。 對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)用針灸治療，是在臨床上常用的治療方法。針灸對(duì)急性疼痛的緩解，效果比較好。腰椎間盤(pán)突出癥的患者進(jìn)行針灸，可以對(duì)腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位，甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸治療；針灸的同時(shí)，可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用。53768次播放 2018-09-06
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鎖骨骨折有哪些分型
鎖骨骨折分型依據(jù)主要為根據(jù)Neer法分型、Rockwood分型。不同的分型依據(jù)，類型有所不同。
57352次瀏覽 2020-06-09
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糖尿病足怎么預(yù)防
糖尿病足的預(yù)防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)常活動(dòng)，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對(duì)下肢動(dòng)脈的內(nèi)膜，對(duì)靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對(duì)于預(yù)防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(zhǎng)。
60547次瀏覽 2020-06-22
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髖部骨折術(shù)后康復(fù)時(shí)間久嗎
髖部骨折術(shù)后大概需要四個(gè)月才能夠基本愈合，會(huì)有一些骨架的形成，骨纖維連接，才能達(dá)到骨性愈合，骨強(qiáng)度還是沒(méi)有形成，需要下地刺激，負(fù)重鍛煉之后才能夠完全的恢復(fù)功能，骨骼強(qiáng)度才能夠逐漸的恢復(fù)功能，才能夠受力平衡，完全恢復(fù)正常的功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2565658次收聽(tīng) 2018-08-16 -
糖尿病足的飲食注意事項(xiàng)有哪些
糖尿病足沒(méi)有專門(mén)的飲食禁忌，結(jié)合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細(xì)節(jié)，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1456401次收聽(tīng) 2018-06-13 -
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開(kāi)放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
52287次瀏覽 2020-06-18
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鎖骨骨折的危害有哪些
鎖骨骨折預(yù)后良好。但是處理方法不佳，會(huì)對(duì)患者形體、心理以及日常生活造成影響。
63743次瀏覽 2020-06-09
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膝關(guān)節(jié)炎怎么治療最好
膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，可以采用保守治療，也可以采用手術(shù)治療。 第一，早、中期骨關(guān)節(jié)炎，可以采取保守治療，平時(shí)服用一些藥物。但是必須要做好保護(hù)工作，骨關(guān)節(jié)對(duì)氣溫非常敏感，注意關(guān)節(jié)保暖。季節(jié)交替時(shí)最容易發(fā)生腫脹和疼痛，尤其在春天或秋天要做好保暖工作，避免膝關(guān)節(jié)受涼。即便在夏天，空調(diào)開(kāi)得比較足，兩個(gè)膝關(guān)節(jié)暴露在很冷的空氣中，也容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎。 第二，盡量減少關(guān)節(jié)磨損，平時(shí)減少體育鍛煉，增加股四頭肌訓(xùn)練，這是保守治療方法。當(dāng)膝關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重的時(shí)候，可以進(jìn)行手術(shù)治療。70534次播放 2018-08-17
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預(yù)防糖尿病足要怎么做
凡是與糖尿病神經(jīng)病變、血管病變以及合并感染有關(guān)的各種因素就是糖尿病足的危險(xiǎn)因素。首先，從生活細(xì)節(jié)中來(lái)保護(hù)我們的腳，例如泡腳溫度不要過(guò)燙、穿寬頭軟底鞋、走平路等；另外，還可以通過(guò)積極控制血糖從根本上降低糖尿病足的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2548277次收聽(tīng) 2018-06-13 -
腰椎間盤(pán)突出癥病人可以練瑜伽嗎
腰椎間盤(pán)突出癥病人可以練瑜伽。 一般來(lái)說(shuō)，如果是患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽體位練習(xí)，就能夠增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韌帶、后韌帶以及側(cè)韌帶的力量，能夠避免椎間盤(pán)壓迫人體的正常韌帶。 所以，腰椎間盤(pán)突出癥的病人適合練瑜伽，但是需要注意幾個(gè)問(wèn)題，比如在腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作的時(shí)候，患者不適合進(jìn)行瑜伽鍛煉。在疾病緩解期的時(shí)候，患者可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的瑜伽鍛煉，而鍛煉的強(qiáng)度需要由弱到強(qiáng)，患者可以進(jìn)行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牽拉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉。患者可以適當(dāng)選擇身體向后彎曲的體式，可以加強(qiáng)背部韌帶和肌肉，能夠使得椎間盤(pán)保持在適當(dāng)?shù)奈恢茫梢詭椭謴?fù)脊柱的穩(wěn)定性，還可以促進(jìn)腰椎區(qū)域的血液流動(dòng)。65678次播放 2018-09-06
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扁平足適合穿哪種鞋
扁平足這種疾病在人群中相對(duì)比較常見(jiàn)，扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，扁平足的患者需要穿支撐力相對(duì)好一點(diǎn)的鞋子，相對(duì)寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2554642次收聽(tīng) 2018-06-28 -
鎖骨骨折不手術(shù)能治好嗎
如果人們?cè)诠ぷ骰蛘呤羌彝ド钪胁恍⌒膹母咛帀嬄洌涞攸c(diǎn)正好在鎖骨部位時(shí)，容易造成鎖骨骨折。鎖骨骨折肯定會(huì)影響到胳膊的活動(dòng)范圍和力度，一旦出現(xiàn)鎖骨骨折手術(shù)方法是最好的。但是具體怎樣來(lái)治療，要看骨折的位置以及骨折斷裂情況。如果骨折帶鎖骨的中間部位，并且只是有裂縫沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)位的話，可以通過(guò)保守的治療，但是如果骨折位置在鎖骨兩端，那就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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孩子有哮喘如何飲食 哮喘孩子飲食的三宜三忌
哮喘患兒飲食需遵循三宜三忌原則，宜選擇富含維生素C的柑橘類水果、富含Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)、易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白食物；忌食冷飲、?...0次瀏覽 2025-06-14
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研究發(fā)現(xiàn)：每天玩手機(jī)超過(guò)這個(gè)數(shù)，傷的不僅是頸椎，還有這些部位
手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，但過(guò)度使用帶來(lái)的健康隱患卻常常被忽視。當(dāng)我們的注意力被各種APP吸引時(shí)，身體正在默...0次瀏覽 2025-06-14
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為什么會(huì)患上溶血性貧血 患上溶血性貧血與這些原因有關(guān)
溶血性貧血可能由遺傳性紅細(xì)胞缺陷、自身免疫異常、感染、藥物或化學(xué)物質(zhì)刺激、脾功能亢進(jìn)等原因引起。溶血性貧血是指紅細(xì)胞破壞...0次瀏覽 2025-06-14
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濟(jì)泰片真的可以幫助阿片類藥成癮患者嗎
隨便使用藥物的危害性是非常大的，而過(guò)度的使用同一個(gè)藥物可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，可能會(huì)出現(xiàn)藥物成癮的情況，因此建議大家要合理的使用藥物，那么濟(jì)泰片真的可以幫助阿片類藥成癮患者嗎?濟(jì)泰片功能主治是活血行氣，散寒止痛，溫腎健脾，清心安神。用于緩和阿片類藥成癮者的脫毒治療。3562次瀏覽 2025-01-18
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千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會(huì)越來(lái)越黑，黃褐斑也會(huì)出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長(zhǎng)期在陽(yáng)光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這時(shí)，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應(yīng)癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治3689次瀏覽 2025-01-13
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣
導(dǎo)讀;鼻腔的清潔程度與我們身體的健康狀況是有密切關(guān)聯(lián)的，所以，在我們外出回來(lái)之后，最好需要清理一下鼻腔，這樣能更有效的避免感染一些疾病。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑可有效的幫助我們清理鼻腔。那么，鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂(lè)鼻腔清3845次瀏覽 2024-11-06
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人可能會(huì)患有老年癡呆癥，對(duì)于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現(xiàn)，也要做好它的預(yù)防工作，病情嚴(yán)重的時(shí)候，也是需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體的，要不可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用易倍申，下面一起來(lái)看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為3586次瀏覽 2025-02-26
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實(shí)是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關(guān)于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)了解一下引起此病的種種原因，以及3645次瀏覽 2024-11-19
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