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兒童補(bǔ)鈣吃什么食物比較好

患者:男,2歲 提問(wèn)于2020-08-16 19:13

病情描述:
兒童補(bǔ)鈣吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
兒童缺鈣了一定要注意,會(huì)影響身體的發(fā)育,可以選擇藥物補(bǔ)充,一般藥物方面,兒童可以選擇的有碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣和氨基酸螯合鈣等制劑。氨基酸螯合鈣吸收率是最好的,但是價(jià)格偏高。碳酸鈣是應(yīng)用最廣的,兒童吸收也不錯(cuò),比如常用的迪巧、鈣爾奇D等。補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要注意補(bǔ)充維生素D,另外多曬太陽(yáng),這樣從食物當(dāng)中攝取的維生素D才能轉(zhuǎn)化為活性的維生素D,只有維生素D補(bǔ)充足,才能保證鈣更充分的吸收。
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