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晚上睡覺小腿抽筋怎么引起的

患者:女,25歲 提問于2020-08-18 17:40

病情描述:
晚上睡覺小腿抽筋怎么引起的
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
晚上睡覺小腿抽筋原因可能是受涼,缺鈣等,例如天氣轉(zhuǎn)涼,室內(nèi)變冷,沒蓋好被子導致腿部受涼,這種情況建議白天適當加衣,晚上可熱敷來緩解癥狀,同時要注意保暖。另外缺鈣也容易導致小腿抽筋,缺鈣導致的肌肉痙攣,建議多吃鈣質(zhì)豐富的食物,可適當曬太陽,促進鈣質(zhì)的吸收,同時服用鈣片,配合口服一些魚肝油,魚肝油可以有效的幫助鈣質(zhì)的吸收。
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