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夏天中醫(yī)防中暑喝什么

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-06-16 18:23

病情描述:
到了夏天擔(dān)心會(huì)中暑,打算先進(jìn)行預(yù)防,夏天中醫(yī)防中暑喝什么?
共2個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果在高熱環(huán)境中,人體沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分,是很容易發(fā)生中暑的情況。如果已經(jīng)出現(xiàn)了頭暈頭疼的癥狀,建議立即脫離高熱環(huán)境,到通風(fēng)透氣的地方。平時(shí)在家里,除了每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡鹽水外,也可熬點(diǎn)綠豆湯,吃點(diǎn)西瓜等,清營(yíng)解毒,去暑益氣。夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
預(yù)防這種情況可以喝一些水果茶、花茶和更多的水。人體內(nèi)的基本新陳代謝增加,汗腺隨著脂肪的增加而旺盛,所以孕婦比普通人更容易害怕熱和出汗。由于孕婦的特殊體質(zhì),她們也更容易中暑。天氣炎熱時(shí),孕婦必須去人多空氣不流通的地方,避免長(zhǎng)時(shí)間呆在高溫環(huán)境中,也不能長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里,夏天多吃蔬菜水果,多喝水。
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