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慢跑可以改善過(guò)敏性哮喘嗎

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-06-15 20:07

病情描述:
我想使用慢跑的方式來(lái)改善我的過(guò)敏性哮喘的疾病,慢跑可以改善過(guò)敏性哮喘嗎?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
慢跑可以改善過(guò)敏性哮喘。慢跑最好安排在上午9點(diǎn)和下午5點(diǎn)左右。但也要因人而異,由于每個(gè)人的工作性質(zhì)不同,時(shí)間原因不同,正常工作人員一般可以安排在下午5點(diǎn)左右。慢跑的主要好處:有利于神經(jīng)興奮,振奮精神,促進(jìn)新陳代謝,對(duì)保持大量的腦力和體力進(jìn)入一天的工作有很大的好處。但劇烈運(yùn)動(dòng)或定期慢跑需要注意避免運(yùn)動(dòng)損傷。
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